Kära liv, jag kommer att leva dig tills du förlorar andan

Kära liv, jag vill be om ursäkt för alla dessa tider när jag försummade dig och inte utnyttjade allt du erbjöd mig.. Nu när du har tappat mina farhågor, min blyghet och mina fördomar, jag lovar bailarte till gryningen, jag lovar att älska dig, lyssna på dig och få dig att skratta tills det gör ont tarmen, tills du är andfådd. För att du och jag förstår varandra, för att vi är värda glädjen.

Att säga detta till oss vid något tillfälle i vår livscykel kan utan tvekan betyda en vändpunkt, eller som någon andlig kärlek skulle säga, en "uppvaknande". emellertid, vi klarar inte alltid att utnyttja alla våra resurser och attityder för att initiera ett sådant fast engagemang med oss ​​själva för att vi ska kunna njuta av av alla de dagar som ligger framåt.

"Livets glädje består i att alltid ha något att göra, någon att älska och något att se fram emot"

-Thomas Chalmers-

Kanske, detta syfte att leva intensivt tills du är andfådd verkar för hedonistisk. Men bakom denna vision är något väldigt enkelt, i vilket de sammanfaller från antropologer till sociologer, genom positivistiska psykologer. Var och en av de åtgärder som vi utför människor svarar på två väldigt grundläggande enheter: att överleva, och medan vi lyckas, att vara lyckliga.

Där öppna ögonen varje dag, sätta fötterna på gatan och relatera är dimensioner som motsvarar en kontinuerlig process av "trial and error", som lär sig att gradvis uppnå vad vi alla önskar: stabilitet, inre lugn, välbefinnande och i huvudsak ... glädje. Nu bra, För att uppnå detta mål är det nödvändigt att vi lägger till en ingrediens i detta recept: passion.

Ett liv med passion, det är hemligheten

Humanistisk psykologi är en av de viktigaste och mest användbara tankskolorna i psykologi. I sin tur kunde vi inte förstå det utan två stora personligheter som Carl Rogers och Abraham Maslow. Det var de som för första gången berättade för oss att vi är de enda ägarna till vår förverkligande, vi som är skyldiga att arbeta varje dag på vår tillväxt och vår lycka.

Hittills, Strömmar som Freudian psykoanalys eller ens behaviorism skisserade oss som passiva varelser, som siffror som inte kan påverka vår miljö. Ingenting är längre från verkligheten, för som vi lärt Rogers själv, kan få saker vara viktigare för människan som uppfatta sig själv som funktionell, någon som kan ändra som omger den av fyra grundläggande komponenter: flexibel mentalitet, känsla av frihet, självförtroende och öppenhet för erfarenhet.

I sin tur har många psykologer som, enligt samma tillvägagångssätt, lagt till ytterligare en komponent till det som har kallats "det passionerade syftet". För att uppnå den självförverkligande som upplyser pyramiden av Abraham Maslow behöver vi också en passion för att kunna skapa en positiv och meningsfull inverkan i vårt liv. På detta sätt ger vi form till ett fast och lojalt engagemang med oss ​​själva för att möta motgång, att släppa av rädslor och desvelos som varje dag har drivkraften mot motivation och illusioner.

Vem bor liv med passion, som bestämmer sig för att leva det med entusiasm, utan rädsla eller förbehållsamhet är någon som förstår att bakom allt han gör det finns ett "varför", ett syfte, att han var glad att han tycker om att ge dig glädje ...

Från idag kommer jag att leva med lust, med hela mitt väsen och hela andan

Vi kunde säga nästan utan fel det det nuvarande konsumentsamhället har försökt att övertyga oss om att lycka är en tillfällig och flyktig existens, nästan alltid associerad med fritid eller innehav av vissa produkter. En bra bil, en telefon i ett visst märke, vissa bekvämligheter hemma, en viss typ av kläder också förknippad med en mycket specifik signatur ... ger Allt detta oss en engångs lycka, en falsk välfärd som gör oss verkliga missbrukare.

Kanske skulle det vara bättre att anta nu ett annat och mycket mer logiskt perspektiv. Låt oss acceptera för en gång att lycka inte behöver vara kortvarig eller flyktig. För att uppnå ett liv enligt vad vi vill behöver vi och som i sin tur kan ge oss permanent välbefinnande, vi behöver jobba dagligen i en serie dimensioner som utan tvekan kommer att vara mycket användbara för oss.

Vi föreslår att reflektera över dem.

Nycklar till ett fylligare liv

• Den passionerade syftet. Vi pratade om honom för en stund sedan: att få en lyckligare dag och se till att välfärden är permanent och tillfredsställande vi måste hitta de inre passionerna som definierar oss och som i sin tur kan forma vår livsstil. Vi måste därför vara medvetna om att allt vi gör måste uppfylla oss, det måste stämma överens med våra värderingar, identitet och personliga intressen.
• Rationellt tänkande. Vi vet att ämnet för känslor och intuitioner för närvarande har en relevant vikt när det gäller att förstå vårt beteende. emellertid, Vi måste klargöra det: i vårt syfte att vara lycklig måste vi fatta rationella, fasta och objektiva beslut. Detta skulle innebära att man bestämmer sig för att komma ifrån vissa människor, lämna arbete för att starta nya projekt ... Alla dessa beslut innebär ett logiskt och rationellt tänkande som vi inte kan försumma och som i sin tur kräver en annan dimension: mod.
• Självdisciplin. Att leva livet till fullo, utöver vad många tror kan kräva en viss disciplin. Eftersom det ibland är nödvändigt att lägga undan omedelbar tillfredsställelse för att få större långsiktiga belöningar.

Vem vet hur man är lycklig undviker förhalning, investerar i sin egen personliga tillväxt och vet i sin tur hur man ska slåss för vad de vill ha.

Avslutningsvis, som vi kan se för att ge form till en mycket större och positiv existens, krävs god viljestyrka, disciplin och lite mod. eftersom Ibland, och vi vet alla, det är nödvändigt att ta en serie ganska allvarliga beslut för att uppnå det vi så mycket väntade på.

Att göra det, vågat att göra det, kan öppna den dörren med vilken att börja vara oss första gången på länge ...

Lyckan kommer inte från tröghet, men rörelsen lycka inte kommer från natten är en inställning som måste odlas inifrån och bästa motor för detta är rörelsen. Läs mer "