Låt klockan i ditt liv markera dina prioriteringar

Är vi tydliga om våra prioriteringar? För närvarande verkar det som om verkligheten innebär att vi måste leva nedsänkt i ett medium av ett stort antal arbetsuppgifter. Många av dem ges och i många tillfällen länker vi och kombinerar med varandra. Vi bygger våra 24 timmar runt dem. Vi vet också att vissa har större vikt och ändå tillåter vi dem att bli kvar. Vad som var en prioritet i början av dagen krossas ibland av den ostoppbara trögheten i rutinen.

Det är svårt att veta hur man beställer vår tid när något går ur vägen. Om man lämnar åtgärdsplaneringsproblem är målet i slutet av dagen att hitta tillfredsställelsen att ha följt din egen plan. Dina egna mål. Att våra prioriteringar, både tidigt eller sent, har tagits upp på ett tillfredsställande sätt.

"Framtiden är något som alla uppnår med en hastighet av sextio minuter i timmen, vad han än gör och vem han är"

- Clive Staples Lewis -

Förslaget är att gå lite längre än vad som är 24 eller 72 timmar. I slutändan är de dagliga prioriteringarna tydliga. Med några undantag är de mest återkommande de som är relaterade till våra grundläggande behov (mat, arbetsmål, social aktivitet etc.). Men vad händer om vi analyserar vår prioritering över en längre tid: en vecka, en månad eller ett år? Vad händer om vi tittar tillbaka och ser vilka av våra vitala prioriteringar vi har uppnått och som tycks ha gått vilse under vägen?.

Livets klocka

Tiden är värdefull och begränsad. Det betyder inte att vi ska bli överväldigade av hur vi använder det eller i vad. Det är helt enkelt något som vi ibland glömmer och i den glömska slutar vi att misshandla vår tid. Faktum är att vi ofta känner ilska när vi inser det våra "tillfälliga utgifter" går inte bra för våra intressen.

"Tiden är en av de få viktiga sakerna som vi har lämnat"

-Salvador Dalí-

Vet vi vad vi kan ge upp? Hur mycket kostar det oss? Det finns en intressant aktivitet inom positiv psykologi som fungerar som en bra stimulans för reflektion. Om vi ​​tar en klocka som referens, vet vi hur vi ska placera in det på det tiden i vårt liv där vi är? Detta kan hjälpa oss att analysera vad vi har lämnat och därmed kunna introducera förändringar i nutiden. Det viktigaste är att vara medveten om den tid vi har från det ögonblicket.

Allt börjar

När vi väl har placerat oss i tid är det viktigt att vi reflekterar över vissa frågor. Under den pausen kan vi börja med fyll i följande meningar på ett personligt sätt:

• Det är för sent för mig att ... .
• Det är för tidigt för mig ... .
• Nu är rätt tid för mig ...
• Jag behöver mer tid att ...
• Jag hoppas att vid ... händer ...

Härifrån förtydligas idéerna och energier, hopp och förväntningar delas. Vi kan acceptera kassering och det för vilket det är för sent. Alla fysiska och mentala energier som vi slösar kan omdirigeras till nya projekt.

Det kan vara en bra tid att analysera vad vi fastnar i eller att reflektera över de projekt som vi kanske har börjat för tidigt. Ibland fäller vi oss inte bara, men vi involverar vår miljö i den dynamiken, något som kan generera osöjliga spänningar.

Det sista steget: kärlek, lek, arbete och prioriteringar

När vi väl har blivit medvetna om allt detta är det dags att möta viktiga frågor. Kärlek, fritid och arbete är ständiga i vårt liv och vi kan granska de prioriteringar som var, vilka är och vilka kommer att bli. Härifrån börjar reflektionen om hur mycket tid vi ägnar oss åt att älska, hur mycket tid vi ägnar oss åt fritid och hur mycket tid vi satsar på för att slutligen ta steget och fatta beslut.

"Hur dumt är mannen som låter tiden passera sterilt"

-Goethe-

Det finns oundvikliga element, till exempel arbete, som vi har lite utrymme för förändring. Men att denna marginal är smal betyder inte att det är försumbart eller att en liten förändring här har stora konsekvenser. Vi utvidgade verkligen dagen för arbetsproblem? I vilken utsträckning finns det några självbedrägerier i att ägna mer timmar när vi kan återvända hem tidigare? Är vi rädda för tomma timmar? Vilka är våra prioriteringar och var vill vi fokusera på vår energi? Kan jag ändra min dag för att reoganisera allting?

Kärlek och fritid är lika nödvändiga delar av vår rutin. Med detta sagt föreslår jag det låt oss ändra ordet "nödvändigt" till "prioritet". Behovet innebär skyldighet och beroende. Prioritet innebär val, beslut och känsla att ta tarmarna i förhållande till vad som passar mig och jag vill ha.

Och bra ... vilken tid är det för dig??

Tid: Den droppen som glider och vi kan inte sluta med utseendet. Tiden följer kadansen och du kan inte stoppa det, precis som du inte kan stoppa dropparna som glider genom fönstret på dagar med intensivt regn. Läs mer "