Vad är nootropics och hur förbättrar de din intelligens?

Nootropics är också kända som "smarta droger" till slutet som de lovar, det är inte litet: öka vår mentala prestanda och fungera som kognitiva förstärkare. Dess popularitet de senaste åren har höjt sig i en sådan utsträckning att tusentals människor redan inkluderar i deras frukost det gyllene piller som, är mer produktiva på jobbet.

För att kontextualisera nootropics lite, kom bara ihåg en film "Obegränsade" . I det tog Bradley Cooper ett experimentellt läkemedel som heter "NZT-48". Strax efter att ha förtärt deras värld blev mer levande, hans sinnen skärps och deras kognitiva potential agerar till 200%, även så jag kunde lära flera språk flytande, ett geni av finansiering på Wall Streett eller komma ihåg allt sett, läser allt och hörs.

"Den mänskliga hjärnan är tänkt att vara något som liknar en anteckningsbok som förvärvas i brevpapper: väldigt liten mekanism och många tomma sidor"

-Alan Turing-

Något sådant skulle tillåta oss -i utseende- Var mer produktiv än Stephen King skriver romaner, memorera agendan för en opposition på halva tiden eller aktivera de neurala strukturer som kan väcka det musikaliska eller matematiska geni som finns i var och en av oss. Vi säger självklart i "utseende" eftersom Verkligheten är en annan, en verklighet utan tvekan mer justerad, mer begränsad och mindre lysande men fortfarande intressant.

Läkemedelsindustrin investerar till exempel miljoner årligen i utvecklingen av nya nootropics och gör det av en enkel anledning: efterfrågan multiplicerar.

Arbetstrycket är alltmer högt, vi vet att vi måste vara uppmärksamma, vi måste förbättra koncentrationen, vara smidigare mentalt, mer kreativ, mer produktiv ... Alla vill ge mer av sig själva utan att behöva tillgripa farliga ämnen, och det är där nootropics eller "smart" droger kommer in i bilden.

Numera är det känt att dessa droger används allmänt av universitetsstudenter, militära piloter, datorprogrammerare eller kreativa reklamföretag som i dessa droger söker en uppenbarligen oskyldig resurs, med vilken man kan expandera sinne, fokusera uppmärksamhet och ge det bästa av dig själv i dina mål.

Nu ... jobbar nootropics verkligen??

Nootropics, en oavsiktlig upptäckt som formas "smarta droger"

Vissa människor kallar nootropics framtidens "drog", en produkt av ett accelererat samhälle som vill gå utöver sina egna möjligheter. Men denna term stör, gillar inte och accepteras inte eftersom-mestadels- de har inte biverkningar eller är de "psykostimulanta". Därför kallas de på ett mycket mer inspirerande sätt: "kognitiva förstärkare".

Å andra sidan finns det de som vågar säga det nootropics kommer att bli vår evolutionära meny imorgon, och tack vare dem kommer vi att ta vår hjärnans utveckling till en annan nivå.

Nyfiken nog, detta är just syftet med stora företag och välkända enheter. Faktum är faktiskt, Silicon Valley - världens huvudstad i teknikindustrin - har arbetat med nootropics i åratal, till att hitta nya mekanismer för att intensifiera deras egenskaper, deras effekt, deras varaktighet och till och med deras användbarhet.

Inte bara kommer de att tjäna för att förbättra vår uppmärksamhet och kreativitet, men de har redan gjort det möjligt för oss att uppleva klara drömmar eller en avslappnad nivå som liknar vad som skulle uppnås efter flera års meditation. Men vi är väl medvetna om att för många av våra läsare kan vissa data verka ren science fiction och därför måste vi gå för steg. Låt oss först veta sitt ursprung.

Från induktorerna att sova till aktivatorerna av uppmärksamhet

Vi är på 60-talet och i belgiska laboratoriet "Union Chimique Belge", Rumänska neurofarmakologen Corneliu Giurgea arbetar med syntesen av olika kemiska föreningar med ett mycket specifikt syfte: att framkalla sömn.

Men det han upptäckte var faktiskt en mycket speciell typ av molekyl som gjorde det möjligt för honom att skapa den första nootropiska historien, det var Piracetam. Det läkemedlet, långt från att reducera neuronal excitabilitet och främja vila, var det som uppnåddes faktiskt motsatsen: sätta sinnet på varning och förbättra kognitiva funktioner som minne och koncentration.

• Någonting som detta uppnåddes tack vare den kemiska moduleringen av neurotransmittorer som acetylkolin och glutamat., och dessutom utan alltför negativa biverkningar.
• Piracetam Corneliu Giurgea marknads snart, så snart nå andra förslag, såsom oxiracetam, aniracetam och pramiracetam eller Fenylpiracetam.

Nootropics verkningsmekanism varierar från den ena till den andra. emellertid, de flesta har effekter på vasodilation, det vill säga förbättra blodflödet till hjärnan, ger mer syre, mer näringsämnen och glukos, den viktiga energikällan som hjärnan använder för att garantera långa perioder av koncentration.

På samma sätt, och som ett nyfiken faktum att reflektera, är det känt att i Silicon Valley arbetar de med nootropics som kombinerar dem med biohacking, det vill säga att de försöker "hacka" vissa hjärnfunktioner genom olika kemikalier för att förbättra tankens funktioner.

Det verkar som om dörren till det evolutionära hoppet i vår hjärna redan öppnade sitt lås ...

Vilka effekter har nootropics? Är de lika fördelaktiga som de verkar?

Målet för läkemedelsindustrin med nootropics är dubbelt. Å ena sidan, och som vi redan vet, förbättras våra grundläggande kognitiva processer, något som för det mesta lyckas uppnå. Den andra aspekten är det fungera som neuroprotektorer och att deras möjliga biverkningar är minimala, för att inte säga obefintlig.

Nu är ett av de största problemen som hälsoexperter finner är att både universitetsstudenter, entreprenörer och andra med en livsstil som kännetecknas av stress, De förvärvar nootropics via internet, utan att oroa sig för mycket om deras ursprung eller vad som är värre, hur de ska konsumeras.

Låt oss ge ett exempel. Koffein är en naturlig nootropisk, precis som omega 3 fettsyror. Om jag dricker 10 koppar kaffe på en natt är det mycket troligt att jag kommer att uppleva huvudvärk, yrsel och högt blodtryck. studenten en Internet inköps nootropa som ignorerar sammansättning och administreringssätt för det enda syftet att avläggande av examen i övermorgon, kommer sannolikt att uppleva biverkningar innan förbättring i uppmärksamhet och minne Således.

Därför är det nödvändigt att vi klargör det: nootropics hjälp, men de är inte panacea. Dessutom kommer dessa fördelar att märkas endast om vi vet hur man konsumerar dem, och låter oss också rådgöra med en expert på ämnet.

Å andra sidan, och som en nyfikenhet, kan det sägas att Ryska laboratorier har skapat en ny familj av nootropics derivat alla kortikotropin, stress hormon och agonister GABA-receptorer såsom phenibut eller Tolibut. Dessa läkemedel är i hög efterfrågan på sistone för sin ångestdämpande och stressreducerande effekt, men vi kan säga, men att dess biverkningar är definitivt den farligaste på marknaden, eftersom långtids generera beroende.

Hur man använder nootropics

Experter berättar för oss att det finns några grundläggande riktlinjer som vi bör veta när vi konsumerar någon typ av nootropic.

• Hitta den nootropic som bäst passar dina behov
• Det är nödvändigt att vi samråder med en specialist för att vägleda oss om de alternativ som finns på marknaden.
• Varje person har en typ av neurokemi, och det är vanligtvis vanligt att börja med mycket låga doser, Prova några och sedan andra tills du hittar rätt.
• I det ögonblick som vi känner någon typ av obehag som huvudvärk eller yrsel är det nödvändigt att lämna den typen av nootropic på en gång.
• Vi måste också komma ihåg det Dessa läkemedel är inte omedelbara åtgärder. Hjärnan behöver vänja sig vid dem; Faktum är att dess effekt börjar bli märkt efter några dagar eller veckor.

De fungerar bara om vi tar en ordentlig kost och undviker sendentarismo

Om vi ​​vill modulera vår hjärnkemi för att fungera på bästa nivå behöver vi en rad adekvata näringsämnen som aktiverar de här smarta drogernas verkningsmekanism. Därför är en balanserad kost rik på färska frukter, grönsaker, omega 3 och omega 6 fettsyror viktigt för att nootropics ska agera.

• också, Om vi ​​leder ett stillasittande liv kommer vi att ha en långsam, mindre effektiv metabolism och där dessutom vår leverfunktion inte kommer att kunna optimera processerna av nootropics komponenter optimalt.

Sport och en varierad kost som är låg i mättade fetter är avgörande för att dessa läkemedel uppfyller sitt mål.

"Det sanna tecknet av intelligens är inte kunskap utan fantasi"

-Albert Einstein-

Typer av nootropics

Det är viktigt att notera det här Inte alla nootropics är droger. Många av dem är inte föremål för medicinska recept eftersom de har naturliga komponenter, och för att det är mycket lätt att hitta dem i växtbaserade läkemedel. Trots detta, innan man börjar konsumera kognitiva stimulanser är det alltid klokt att rådfråga en specialist.

Vi måste därför veta vad vi letar efter, för som vi kan se är utbudet av nootropics ganska brett, och allt pekar på att det blir ännu mer under de närmaste åren.

• Nootropics för att förbättra humör.
• Nootropics för att förbättra koncentrationen.
• Nootropics för att bekämpa ångest.
• Nootropics för att förbättra minnet.
• Nootropics för att förbättra vila, återhämtning och sömn.
• Nootropics som anti-aging eller livslängd.

Avslutningsvis bör det bara komma ihåg att nootropics inte är kosttillskott. Det är inte bekvämt att använda dem lätt, särskilt för varje gång erbjudandet är bredare och effektiviteten av dem är mindre tillförlitlig. Därför vet vi att vi alla vill optimera våra egna kognitiva förmågor för att anpassa sig till arbetsmarknadens nuvarande krav, Det kommer alltid vara bättre att leta efter andra strategier i förväg, andra vägar.

Trots detta fortsätter vi att övervaka utvecklingen av dessa kognitiva förstärkare och deras inverkan på vår framtid.

Bibliografiska referenser:

Ruiz Franco, J. (2005). Smart Drugs. Redaktionell Paidotribo.

Evan Brand (2016) THan Allt Guide till Nootropics. Berkley Böcker