Kognitiv psykologi, vad är det, vad består det av och vem formulerade det?

Kognitiv psykologi är för närvarande en av de mest inflytelserika och effektiva terapeutiska strömmarna när det gäller återhämtning av psykiska störningar. Även om termen "kognitiv" är ovanlig i vardagsspråk, används det i beteendevetenskapens värld med stor frekvens. För läsaren som inte är särskilt bekant med psykologi kommer vi att säga att kognitiv är synonym med kunskap eller tanke.

Kognitiv psykologi, därför, är avsedd för studier av mänskligt beteende som fokuserar på obemärliga, mentala aspekter, som medlar mellan stimulansen och det öppna svaret. Sätt på ett mer begripligt språk: kognitiv psykologi är ansvarig för att veta vilka idéer fram i patientens kropp och hur dessa påverkar deras emotionella och beteendemässiga svar-in hur du känner och vad man ska göra åt-.

Numera använder vi ofta kognitiv terapi för att lösa en mängd psykologiska problem. Detta beror på att vi har kunnat observera hur dessa kognitioner eller tankar vi talar om inflytande, och i många fall även bestämmer patientens beteende.

därför, Behandlingen ur detta perspektiv fokuserar på att identifiera de tankar, övertygelser och mentala system som inte motsvarar den omgivande verkligheten. De kan också vara maladaptiva, överdrivna eller skadliga metoder för personen. Den professionella kommer därför att försöka ifrågasätta dessa interna realiteter genom en debatt som består av att ställa frågor som ifrågasätter dessa kognitioner.

När personen eller patienten kan identifiera och ifrågasätta sin egen övertygelse kommer de att vara beredda att omformulera dem och utfärda nya kognitioner, mer anpassade till den objektiva verkligheten. Låt oss se mer data och aspekter för att förstå djupet denna psykologiska aspekt.

Alla människor kan generera kognitioner, det vill säga tankar eller mentala föreställningar om vad vi vet om vad som händer runt oss. Det är inte detsamma om vi inte vet eller är medvetna om att något finns.

Den kognitiva revolutionen

På 50-talet var det rådande paradigmet behavioralpsykologi eller lärande. Således och även om jag hade lyckats förklara många psykologiska fenomen, var det fortfarande ganska minskande. Han kunde bara förklara vad som var observerbart. Allt som kan förmedla mellan stimuli och svar - den så kallade "black box" behavioristen - eller ansågs vara en epiphenomenon eller något som är irrelevant för observerbart beteende.

När den beteendemässiga psykologen anlände till ett slut, började han att ge betydelse för de fenomen som uppstod i vårt sinne. Intresset för intresse var placerat på allt som kunde hända genom vårt sinne medan vi fick en stimulans och svarade. Det var då forskare började studera processer av resonemang, språk, minne, fantasi ...

Samma sak hände med psyko av Sigmund Freud, en trend som också rådde vid den tiden och kunde inte svara på en mängd psykiska störningar trots revolutionen som hade trott.

Den så kallade "kognitiva revolutionen" uppstår irremediably, genom vilken psykologi är omorienterad mot individens privata mentala processer.

I stort sett, Det finns några forskningslinjer som gav upphov till uppkomsten av kognitiv psykologi, hur är de

• Förskott i databehandling och databehandling (Turing, Von Neumann ...) som möjliggjorde skapandet av programmerbara maskiner. Dessa kunde fatta beslut genom att göra en jämförelse med hur mänskligt sinne behandlar information.
• Framsteg i cybernetik, med handen av Wiener.
• Informationsteorierna med Shannon, som tänkte information som val och minskning av alternativ.

Vilka författare formulerade kognitiv psykologi?

Som vi förklarade ovan, Kognitiv psykologi härrör från gränserna för behaviorism. Detta tillvägagångssätt kunde inte förklara, till exempel varför det finns människor som svarar annorlunda mot en annan som har fått samma konditionering. De mest kända företrädarna som hjälpt kognitiv psykologi bosatte sig inom beteendevetenskapens värld var:

FC Barlett

Frederic Charles Bartlett var den första professor i experimentell psykologi vid University of Cambridge. Dess huvudsakliga postulat var Theory of Mind-system, genom vilket han höll den tanken, som minne, är processer som kan rekonstrueras.

Genom fabler, som han läste för personer som deltog i hans studier, fann han att de inte kunde komma ihåg dem bokstavligen, även om de läste upprepade gånger. Men det som han fann är att dessa människor var mer benägna att komma ihåg vad som passar deras tidigare mentala system.

Jerome Bruner

För denna författare finns det tre former av inlärning: den enaktiva, den ikoniska och det symboliska. Han etablerade en teori om undervisning bör inriktas på fyra viktiga aspekter: anlag för lärande, det sätt på vilket en kropp av kunskap kan strukturerade sekvenser presentera materialet och slutligen art och takten i belöning och bestraffning.

Den viktigaste av hans teori är den plats som nedsänkning i kunskap upptar för alla som vill lära sig. Således betonade han tanken att en student skulle lära sig mer och snabbare om han var inblandad i den kunskap han försökte förvärva och tillämpa..

Howard Gardner

Han formulerade den berömda teorin om flera intelligenser, enligt vilka intelligens skulle vara förmågan att organisera tankar och samordna dem med handlingar. Varje person skulle ha minst åtta typer av intelligens eller kognitiva förmågor.

Dessa intelligenser är semi-autonoma, men de fungerar som ett team (integrerat) inom människans sinne. Varje person kommer också att utveckla en eller annan typ av intelligens i högre grad än de andra på grund av kulturell betoning.

Det bör också noteras att även om det inte finns några tydliga bevis för validiteten av denna tillvägagångssätt för underrättelse utförs regelbundet studier om detta ämne. Taiwans universitet utförde exempelvis en undersökning om att försvara dess användbarhet på utbildningsområdet.

Jeffrey Sternberg

Sternberg är bäst känt för sin triangulära kärleksteori, enligt vilken fulländad kärlek består av tre element: intimitet, passion och engagemang.

I sin tur skrev han också den triarkiska teorin om intelligens, som säger att intelligens är en mental aktivitet som syftar till att anpassa, välja och forma relevanta miljöer i ämnet i fråga.. Intelligens, enligt honom, skulle demonstreras i hur var och en av oss konfronterar eller främjar förändringar.

David Rumerlhart

Han är en mycket inflytelserik författare inom teorin om system. Enligt honom är ordningarna representationer av allmänna begrepp som lagras i vårt minne och som hjälper oss att organisera världen. Hans teori förklarar hur världen är representerad i vårt sinne och hur vi använder den informationen att interagera med världen.

Jean Piaget

Piaget är en av de viktigaste författarna för kognitiv psykologi. Han formulerade teorin om stegkognitiv utveckling. Dessa etapper kännetecknas av inneboende kvalitativt olika logiska strukturer som står för vissa förmågor och ger vissa begränsningar för barn.

Det finns många andra representanter för kognitiv psykologi, som Vygotsky, Erickson eller Ausubel det skulle förtjänar ett utrymme på denna lista. I alla fall föreslog hans bidrag en revolution för psykologen av den tiden och för att förstå vad som är de viktigaste styrkorna och bristerna i den mest populära nuvarande för närvarande den kognitiva beteende.

Således har psykologin tack vare bidrag från alla dem tagit jätte steg. På detta sätt, även om behaviorismen fortfarande är aktuell och till och med kombinerad med kognitivitet, har den senare varit ett bra steg framöver vad vi visste för decennier sedan, vilket förbättrade behandlingen av olika psykiska störningar.

Några med så mycket förekomst som depression, till exempel. Också, som en studie från University of Pensilvana visar oss, visar också en hög effektivitet vid behandling av posttraumatisk stress, tvångssyndrom, panikstörning, Allmänt ångestsyndrom, social ångestsyndrom och specifik fobi.

Kognitiv psykologi idag

Kognitiv psykologi är heller inte befriad från begränsningar. Motiverad kritik, och i många rimliga fall, detDe handlar om antagandet att mentala processer och beteende är separata och att de förra föregår sistnämnda.

Hittills är det fortfarande en psykologisk ram av stor relevans inom klinisk praxis. För närvarande fungerar detta tillvägagångssätt i kombination med neurovetenskapen, så att vi bättre kan förstå mänskligt beteende. Vi står därför inför ett psykologiskt perspektiv av stort värde.

Hur påverkar kognitiva snedvridningar oss? Kognitiva snedvridningar eller tankegångar är förvrängda tankar om den verklighet som omger oss. De bestämmer hur vi känner. Läs mer "