Varför snubblar vi?

Vi tenderar att utföra flera uppgifter samtidigt med avsikt att slutföra så snart som möjligt och gå vidare till nästa. Men att göra två eller flera uppgifter samtidigt är inte alls lätt eller behagligt.

När vi gick upp för trapporna i ett golv, ibland gick vi två och två, eftersom vi bråttom, men det exponentiellt ökar chanserna att snubbla. Problemet är inte att klättra i två steg eller tre av ett hopp, men vad vi tänker när vi utför denna övning. Förmodligen om vi klättrar flera steg i ett hopp är det för att vi har bråttom och vi trodde: “Jag kommer att vara sen för jobbet”, “Jag lämnade mina bilnycklar hemma och nu måste jag gå upp för dem”, etc.

Därför är de flesta gånger vi snubblar för att vi tänker på andra saker. Om vi ​​fokuserade exklusivt för närvarande, när vi klättrade uppför trappor, skulle vi sannolikt inte snubbla.

Om du vill nå översta våningen i en byggnad, om vi vill göra det mer tillförlitlig framgång skulle gå upp för trapporna en i taget, njuter varje steg vi. Stegen är tillämplig på alla aspekter av vårt liv.

Om du gör ett jobb för klass, skriva rapporter för företaget eller pricking en patient (jag talar om läkare och sjuksköterskor) och samtidigt som vi tänker på vad vi ska göra för att äta i morgon, kan resultatet av våra respektive uppgifter inte vara den idealiska.

men, ¿och om vi berättar för oss själva “Idag kommer jag att njuta av mitt arbete och jag kommer inte sluta förrän jag har lyckats med det”? Jag uppmuntrar dig att prova det. På samma sätt kan vi göra dessa uppgifter en åt gången och sätta vårt fokus på dem, vilket ger ett optimalt och tillfredsställande resultat.

¿Och om tvivel angriper mig när jag gör mitt jobb?

Det finns tillfällen då man inte kan undvika stumble. Det är här viljestyrka måste dyka upp för att ålägga sig, att stiga upp igen och återuppta klättringen. men, ¿vad man ska göra för att uppnå det?

Om din inre röst börjar prata om sina problem med depressiv karaktär är bättre att sluta göra vad du gör, inte vill passera denna depression till aktiviteten utförs. I så fall ta lite tid åt dig själv; fem, tio eller femton minuter om du anser det nödvändigt. Konvertera med dig själv tills du rensar alla dina tvivel och återgår till förnyat arbete. Jag vill också uppmuntra dig att uttrycka dina tankar högt, jag är säker på att du kommer att bli förvånad över vad det säger.