Kraft eller inte för att kunna vingar eller gränser

Hur många gånger har vi börjat göra något utan hopp om att vi kan lyckas med det? Eller hur många gånger har vi försökt att ursäkta oss tidigare och tro att vi inte kan göra det?? "Det är bara att jag vaknade illa idag" eller "det är för svårt".

Utan att förstå det, omvandlar vi på ett subtilt sätt en svårighet, en faktor mot vår framgång (eller vårt enkla försök) till ett funktionshinder. Vi säger dessa fraser för att motivera att vi inte kan göra något. Och på det här sättet tenderar vi inte att få det. Och är det Det finns en subtil men viktig skillnad mellan "inte kunna" och "inte kunna".

När vi pratar om funktionshinder talar vi om bristen på resurser att agera. Därför av den verkliga omöjligheten att göra det. I det här fallet kan du inte göra det, ingen kan göra det. För att se det tydligare kan vi ge ett exempel på någon som inte kan gå och tänka automatiskt på någon i rullstol, med ett psykomotoriskt problem eller utan en av de två benen.

emellertid, inte kunna, kan innebära att det inte finns möjlighet att göra det, utan kapacitet. Det är en subtil skillnad om vi tycker om det kallt, men monstrously stort när det gäller att möta vad vi tycker att vi inte kan eller inte kan. Så, om de är så olika, åtminstone efter att ha fått en liten vändning till orden, hur är det möjligt att vi i vårt sinne kan relatera så lätt??

"Makt" som målet för våra demoner

Först av allt, med samma fråga kan vi ha hittat nyckeln till problemet. De "svåra" utmaningarna är inte andra som vi vet eller tror att vi inte är bra på, de som vi inte har råd med, eller de som vi inte gillar. Därför märker vi dem så svårt, och den etiketten, som kan hjälpa oss att mäta krafter vid behov, blir vår fiende, i form av utmattning, rädsla eller funktionshinder..

Detta sker emellertid inte alltid. Inte alltid det vi vet är något komplicerat, vi blockerar oss själva och "väljer" för att vi inte kan. Anledningen till att vi brukar komma till denna punkt är att den etiketten som vi använder påverkar, påverkar och direkt attackerar den del av oss som tror att den inte kan göra det. Den del av självkonceptet som fortfarande inte är väl säker och fast.

Till exempel får vi i arbetet en ny uppgift, kompetens på en högre nivå än vår, som ett test för att få tillgång till det. Uppgiften är komplicerad och har en hög grad av ansvar. Jo, problemet är att vi har varit i vår position under en kort tid och det är fortfarande inte klart att vi kan klara det bra. Men vi skulle älska att stiga upp.

Vi har fått höra flera gånger och hur bra vi jobbar, men vi tror inte att vi är något speciella eller har de nödvändiga färdigheterna. Så rädsla matar våra tvivel och vi slutar misslyckas testet för dumma detaljer, förlorar möjligheten. Självklart bekräftar vi oss själva i det faktum att vi inte är lämpliga för positionen.

Som vi just har sett, etiketten tjänar som utfällning av rädsla och osäkerhet latent i oss. Om vi ​​också lägger till externa faktorer som kan fungera som en ursäkt för att inte försöka (i det föregående exemplet skulle vara saker som olika scheman, olika medarbetare eller helt enkelt inte vill stiga), kan vi tendera att förlamas. "Et voilá"Vi skar bara våra vingar på ett rent och elegant sätt.

I slutet slutar denna kedja av händelser och tankar att stänga, återstår i något som:

"Jag försöker - jag kan inte få det eftersom det är mycket svårt - Min tvivel om min kapacitetsökning - Min rädsla för förändring begränsar mig - jag känner mig som att försöka igen - jag försöker igen med denna predisposition - jag blir värre eftersom det är fortfarande mycket svårt ... "

Och så vidare och vidare tills vi glömmer känslan av framgång och makt.

Sätt att komma ur cirkeln av "ingen kraft"

Vi har sett flera faktorer som definitivt påverkar processen för fackförening av funktionshinder och omöjlighet. Nåväl, det är naturligtvis nödvändigt att vi hittar ett sätt att hantera de gorillor som hindrar oss från att nå framgång. I den process som vi just har beskrivit finns flera fronter som är öppna så att vi kan omvandla "jag inte kan" in i "självklart kan jag".

• Fokuserad konkurrenskraft. Generellt har konceptet att vinna eller förlora fokuserats från vinstpunkten någon eller förlora mot någon. På detta sätt genereras känslor av överlägsenhet eller underlägsenhet med avseende på resten, vilket slutar med negativa följder.

emellertid, vem vi verkligen kämpar mot är oss själva. Mot ett sinne som tenderar att undvika trötthet som är inneboende i en hård ansträngning. Med en kropp som inte är van vid det, eller inte tillräckligt beredd. Därför är det inget fel när man försöker slå honom. Denna konkurrenskraft hjälper oss att sätta upp nya mål och horisonter.

• Frågan är rädd och förnekar osäkerhet. Vi kan se rädslor och osäkerheter som monströsa omvandlingar av fraser som vi någon gång tror.

Till exempel blev det obehag som orsakade oss rytmen av andning vid körning, möjligen "Jag gillar inte att springa", Som i sin tur blev "Jag vill inte springa", vad slutade vara "Jag är inte bra att springa, så jag skulle inte behöva göra det framför någon".

Den enda sanningen i allt detta var emellertid en specifik sjukdom som kan förbättras. Låt oss försöka komma ifrån gamla övertygelser och ta hänsyn till dem igen.

• Do. Låt oss göra Vad det än är, allt som är relaterat till vad vi tycker vi inte kan göra. Allt som gör oss känner lite obekväma och vi slutar inte gilla, men vi skulle älska det om vi gillade det.

Låt oss göra allt på en gång, eller gradvis, men låt oss vänja oss åt vår kropp och sinne att arbeta igen. Att kämpa för riktigt välbefinnande i en situation som vi inte gillar eller där vi inte är glada över.

Målet om makt

bra, när vi lyckats försöka, och vi har börjat bryta ner hinder och gränser, kan vi vara villiga att utforska dessa nya horisonter som har öppnat för oss. Om vi ​​har kunnat en gång, vem säger att vi inte kan göra det igen? Härifrån verkar det som om förbudet är öppet. Det verkar som om alla våra gränser har blivit pulveriserade. Tja högt där, vi kommer inte att krascha.

Som vi sa att vårt sinne söker välfärd. därför, Hitta den plats där du känner dig bekväm med dig själv, den plats där du inte behöver göra fler modifieringar, för att kunna slå sig ner och säga något som: "Det går inte att skada mig. Jag kan göra X-tiden ". Vilket låter inte dåligt, men i sig är det bara en annan gräns, klädd i hudens förmåga.

Därför, om vi trodde att "makt" hade liten användning för sig själv, har vi just hittat sitt sanna mål. Det verkliga målet med makt är att leta efter den nya barriären. Sök efter nästa kapacitetsgräns.

Tills vi kommer till den punkt där naturen berättar för oss att sluta, men bara vid denna tidpunkt Om vi ​​vill ta den här vägen, förstås. För i slutändan är allt ett enkelt val, och vi vet redan hur vi tar det. så, Kan vi eller kan inte? Har vi gränser, eller har vi vingar?

Den största hindren för framgång är rädslan för nederlag Upptäck varför rädsla för nederlag är en av de största gifterna som människans sinne vet, som kan dölja oss till sorg och obeveklighet Läs mer "