Tysta människor, inre lugn i en värld av ljud

Tysta människor är den förvirrande balansen i en hektisk värld. Hans lugna blick, hans korrekta sätt och hans fötter på marken lockar ofta uppmärksamhet hos andra. Vissa människor antar att blyghet ligger bakom dem, men i verkligheten ligger det som ligger bakom denna profil deras goda inställning till livet och en välarbetad inre lugn..

Albert Einstein sa med stor framgång att monotoni och ensamhet i ett lugnt liv är det som driver det kreativa sinnet. Men nyfiken som det verkar som att lugn bild fortfarande är liten förstådd i vårt samhälle. Det påminner oss till exempel Susan Cain i hans böcker om den tysta och / eller inverterade personligheten.

"På tysta platser övergår skälen".

 -Adlai E. Stevenson-

Således är det väldigt vanligt att studenten i klassrummet alltid är avslappnad, fredlig och tyst uppfattas som saknad initiativ, blyg och återkallad. De är barn "utan personlighet", några lärare kommenterar lätt. eftersom I vårt samhälle fortsätter vi att värdesätta de som deltar, de som gör ljud och hävdar deras röst.

Det måste emellertid sägas att det inte finns några bättre eller sämre personligheter. Ingenting är lika rik för vår värld som det breda beteende- och beteendespektrum som människor visar. Var och en, på vår egen väg, kan bidra med exceptionella saker till vår verklighet. Även om det ja, Vi behöver ömsesidig förståelse och först och främst att vara medveten om den skatt som ligger bakom varje psykologisk profil.

Hjärnan hos lugna människor

Hjärnan hos tysta människor fungerar annorlunda. Vid första anblicken kan den här idén uppmärksamma en, men det kan sägas att det inte är nytt. Så tidigt som på 6: e århundradet introducerade den välkända personlighetspsykologen Hans Eysenck termen tröskel för cerebral upphetsning. Detta koncept tjänade till att skilja och förklara varför tystare människor ofta differentieras så mycket från den profilen mer extroverted och / eller öppen för erfarenhet, risk, utmaning ...

Studier som den som genomfördes 2012 vid Harvard University stöder således samma hypotes som Eysenck då fastställde. Låt oss nu se vad den bygger på och vad den förklarar:

• Extroverts behöver en högre nivå dopamin för att uppleva välbefinnande och lycka. Därför försöka uppleva nya känslor eller få social kontakt oftare för att nå den nivån, den tröskeln för välbefinnande.
• När det gäller tysta människor uppstår det motsatta. De finner välbefinnande med en rättvis nivå av dopamin, när jämviktsgränsen överskrids, upplever de ångest, tryck och utmattning. Avslappnade situationer och kännetecknas av en social och sensorisk harmoni är de som ger mest tillfredsställelse.
• På samma sätt har strukturella skillnader observerats i tystnadens prefrontala cortex. De har mer grå materia. Något sådant är kopplat till abstrakt tänkande, vilket visar det Denna typ av profil är mer avspegling till reflektion och introspektion.

Vanor av tysta människor

Att en person är lugn betyder inte mycket mindre att han är lyckligare, kompetent eller intelligent än de som är mer rastlös, nervös eller utåtriktad. Det betyder i grunden att de ser världen på ett annat sätt. Han kommer att berätta för oss att de relaterar till sin miljö på ett annat sätt och att deras dagliga vanor är något annorlunda. Att förstå dem, att vara känslig för den här profilen kommer utan tvivel att tillåta oss att förstå dem mycket mer och varför inte, för att imitera några av deras tillvägagångssätt om vi anser dem fördelaktiga.

"Det finns stunder när tystnad har den högsta rösten".

-Leroy Brownlow-

Kännetecken för lugna människor

• De gillar att koppla samman med ensamhet. De vet att dessa ensamma scenarier är det bästa sättet att uppnå autonomi. Det är den platsen där man ska väcka kreativitet, kalibrera rädslan med potential och anpassa nya mål i horisonten.
• De är selektiva. Tysta människor vet väl vad passar dem, vilka moln dem och vad är bättre att lämna åt sidan eller utnyttja. Därför väljer de väl deras relationer och vem de vill ha i sitt liv.
• Antag inte något personligen. Vem är besatt av meningsskiljaktigheter, meningsskiljaktigheter eller misslyckanden intensivt lider. Du måste veta hur man ska relativisera, skapa ett hälsosamt avstånd mellan dig själv och andra och förstå att allt i detta liv är en process, och det viktiga är att fortsätta att flytta så lätt som möjligt..

• Se, lyssna, känna, lära dig ... Ingenting kan vara lika berikande som att koppla samman med vår verklighet med alla sinnen. Lugna människor har en lugn attityd, men inuti är de hungriga för att fånga känslor och läror. Men hans idealiska inlärningskanal börjar från tystnad. Ur det utseendet vet man hur man observerar, från de öron som lyssnar med uppmärksamhet, diskriminerande ljud av bara ljud ...
• Långsamt lever du bättre. I en värld av oro är tysta människor de enda som inte har bråttom. Och de har inte det för att de vet var de går. De känner varandra tillräckligt väl för att veta vad deras rytm är, vad är deras paus, vad deras musik är och var de går bäst mot vissa mål och mål. Den dagliga upplevelsen på ett avslappnat sätt har en bättre smak för denna profil.

Avslutningsvis låt oss inte underskatta den kraft som lugna människor och en lugnare attityd kan ha ... Från deras inre lugn och deras mer avslappnade karisma kan lära oss stora saker. Ibland börjar de bästa revolutionerna från tystnad.

5 personlighetstest för att upptäcka hur du är Personlighetstest är ett av de mest använda verktygen för att känna till personens egenskaper och huvuddrag. Läs mer "