Personlighetstyp A egenskaper och hur det påverkar oss

Personlighet är den uppsättning egenskaper som definierar oss som människor, eftersom det skiljer och karaktäriserar oss och dessutom tjänar det att förutsäga våra attityder och beteenden. Från psykologin är det underförstått att personligheten är mönstret av känslor, känslor, tankar och tendenser i beteenden som är stabila över tid och gör individen annorlunda från andra. Även om det finns många typer, kommer denna artikel att exponera, särskilt typ A-personligheten.

Det första som måste klargöras är att det finns olika klassificeringar och personlighetsteorier. Men i princip koncentrerar sig nästan alla teorier på att klassificera personligheten i typer, andra i profiler, andra i en central grupp av funktioner som definierar hela personlighetsstrukturen. I den här artikeln kommer vi att fokusera på teorin om personlighetstyper Friedman och Rosenman.

Dessa författare (som var kardiologer) på 1950-talet genomförde en serie undersökningar om personlighetstyper och fann två typer: Typ A och Typ B (och senare Typ C). medan typ A-personligheten är ett mönster som kännetecknas av mycket starka och styva egenskaper, typ B-mönstret kännetecknas av större flexibilitet och ömhet i sitt beteende och attityder.

Huvudegenskaper för typ A-personlighet

Typ A personlighet definieras av 3 egenskaper: konkurrenskraft, känsla av brådska och fientlighet. Dessa tre fasetter skulle manifesteras huvudsakligen i situationer av stress, exigency och utmaningar. Det vill säga att en person med typ A-mönster inte behöver vara konkurrenskraftig och otålig alltid i olika aspekter av deras personliga liv, men snarare kommer det att visa dessa 3 egenskaper i vissa situationer. Vi kommer att se dessa egenskaper en efter en.

konkurrenskraft

Typ A-personer visar prestationsorientering, det vill säga, De försöker att ge sitt bästa och stå positivt ut från resten. De vill vara bäst i sitt fält, visa bästa prestanda i situationer av stress eller utmaning och ge inte upp lätt.

Konkurrensen av typ A-mönstret leder också till en hög självbehovsnivå och att söka framgång i praktiskt taget allt som är gjort. För att någon med typ A-personlighet uppnår ett mål är en tillfredsställande upplevelse i sig och något som förstärker din hjärna; i själva verket nå ett aktivt mål vägen för hjärnbelöning i dessa människor.

Känsla av brådska

En annan egenskap som definierar typ A-mönstret är otålighet eller känsla av brådskande, dessa människor vill ha allt omedelbart. Typ A-folk har svårt att vänta och har ett stort behov av att lösa problem omedelbart. Detta leder självklart till att de fattar felaktiga beslut på grund av impulsivitet och försiktighet. De är människor som har svårt att vänta och har en annan uppfattning om tid. De kan till och med föredra att sänka kvaliteten på sin uppgift i utbyte mot att det blir snabbare.

fientlighet

Under stresssituationer utmärks typ A-personlighetsmönstret genom att enkelt visa en hög nivå av fientlighet i form av verbal, gestural och jämn fysisk aggression. Fientligheten av typ A observeras också eftersom de är människor som snabbt höjer sin röst och använder en hotande ton, nästan utan att förstå det automatiskt. Fientligheten gör också att dessa människor har en grundvärdighet för övervakning, eftersom de känner att de måste försvara sig, de väntar på någon signal som indikerar ett eventuellt hot.

Hur personlighet typ A påverkar oss?

I den meningen, Typ A personlighet identifieras och definieras som en följd av att studera stressresponsen hos en grupp människor. Medan vissa ämnen i denna studiegrupp svarade med ett reaktivt och proaktivt respons på stress (typ A) svarade andra med reflektion, passivitet och lugn (typ B). Därför är typ A-personlighetsmönstret en riskfaktor för utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.

Vad betyder det att typ A personlighet mönstret är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar? Typ A som en riskfaktor betyder det en person under stress med typ A-mönster är mer benägna att drabbas av hjärtattack eller en farlig topp av hypertoni än en person som inte har detta mönster. Därför vikten av att arbeta för att reglera detta personlighetsmönster med ett psykologiskt arbete inom terapi, eftersom de, trots att de är personlighetstreck, kan mjukas eller modifieras i deras intensitet.

Förutom att påverka vår hälsa påverkar typ A-personligheten det förhållande vi har med resten, eftersom det är ett personlighetsmönster som gör sameksistens och lagarbete svårt. Faktum är faktiskt, Typ A-personer föredrar ofta att arbeta ensam eller i uppgifter som är så självständiga som möjligt, eftersom det är svårt för dem att knyta med andra på grund av deras nivå av nöd och otålighet.

I vilket fall som helst, Denna personlighet mönster kan arbeta i terapi; Dessutom finns det interventionsprogram i arbetsmiljöer som specifikt syftar till att modulera triaden av typ A egenskaper.

Avslutningsvis är det viktigt att notera det Typ En personlighet kräver psykologisk rådgivning, eftersom det är viktigt att dessa människor utvecklar känslomässiga självhanteringsstrategier givet sitt engagemang i hans hälsotillstånd, ett exempel på hur den psykologiska reglerar och påverkar "det fysiska".

Personlighetstyp C: Huvudegenskaper Typ C personlighet är den vars huvudsakliga egenskaper är bristen på uttryck av negativa känslor och behovet av harmoni. Läs mer "