För dig, att du inte var där när jag behövde dig mest

För dig, att du inte var där när jag behövde dig mest, att du inte lyssnade på mitt krav på hjälp och du lämnade mig förlorad i en labyrint om jag lämnade. Jag kände mig skadad för att jag inte kunde räkna med dig. Jag trodde att du var min mest trofasta och lojala vän. Jag betraktade vissa alla de ord som du tillägnade mig, där du bekräftade att jag kunde kontakta dig när som helst som du snart skulle komma. Jag kunde dock verifiera att inget av detta var sant.

Vid många tillfällen fördjupas vi under omständigheter som vi anser vara orättvisa. Dessa orsakar oss mycket smärta och lidande som intensifieras just nu när vi behöver någon som inte visas. När det händer skyller vi, vi ångrar oss och vi börjar se att människor med olika ögon. De negativa känslor som närmar oss oss multiplicerar, vilket gör att vår situation ska ersättas av en ny: besvikelsen.

Du var inte där när jag behövde dig mest och det fick mig att se dig på ett annat sätt.

Du var inte där och jag dömde dig

Kanske är det dags att vara lite mer flexibel. Motgång är komplicerat, men flytta ifrån oss Att försöka klandra människor som inte kan vara där när vi behöver det kommer att göra saken värre. Ibland är deras försvinnande inte avsiktligt, men för att de också har sina problem, sina bekymmer, sina egna svårigheter.

När något händer oss, betraktar vi oss som världens centrum. Plötsligt handlar allt om oss och vi gråter om hjälp. Vi skickar ett gråt för hjälp som inte alltid svaras, men inte för att de har övergivit oss, men för att andra också är mänskliga och måste hantera sina egna spöken.

Kanske är det faktum att vi skyller och dömmer den här verkligheten som besviknar oss så mycket, ett sätt att lossa all vår frustration och avvisning innan vi lever. Eftersom ingen gillar saker att gå fel. Inte heller att kämpa mot det vi inte har försökt att konfrontera oss ... Det är våra känslor som tar oss igenom en tioårig terräng. Det skulle vara väldigt viktigt att vi var medvetna om det, att vi tillbringade tid att se och analysera dem för att undvika att vara orättvis mot dem som verkligen vill ha oss.

När allt går fel och negativa känslor överväldigar oss blir vi orättvisa människor och skadar andra.

Det finns också något mycket viktigt att vi måste ta hänsyn till. Även om vi kan räkna med stöd från de människor vi uppskattar kommer vi till slut att vara ensamma inför risken. För det är i våra händer att lösa de problem som ligger i väntan på oss. Men mycket stöd vi har, det kommer aldrig att vara tillräckligt. Bara vi har den stafett som kan avsluta svårigheterna.

Din frånvaro drev mig till ensamhet

Tänk på ett ögonblick i ditt liv när någon nära dig behövde dig och du var inte där för honom. Kanske arbetade du, på semester och med mobilen, kämpade med ansvarsområden som störde dig i en maelströms stress ... och om det inte har hänt dig ännu kan det hända någon gång.

också Det är möjligt att någon gång vid ett tillfälle recriminerade din frånvaro när du inte visste vad som hände. Hur skulle du veta? Du är inte en förtrollare! Det är dock möjligt att du också har upplevt detsamma. Det ögonblicket när du vill ha närvaro av dem som inte vet vad som händer med dig och vem skyller på dig för denna okunnighet.

För allt detta, Den vrede du känner är inte rättvis, varken för den andra eller för dig. Du måste lära dig att vara oberoende för att hantera svårigheter. Då, om du har stöd, bra! Men anser inte att detta är något du alltid kommer att ha. Det minsta du behöver i stunder av svårigheter matar mer negativa känslor: besvikelse, skuld, ensamhet ... Jag gör att du anser att det är en flyktväg. Ett nytt problem kommer att minska den andras svårighetsgrad. Men då kommer du att ha två när du i början var bara påverkad av en.

Följ alla dessa tankar om "du var inte och det skada mig", "du var inte och så är du inte längre värdig mitt förtroende" och omvandla dem till "inte och ingenting händer, att du har dina skäl, men visste inte förrän berätta för mig. " Ibland kan du tro och intuitera saker som inte är.

Ibland kan frånvaro hjälpa oss mer än närvaro

Vi är rädda för att upptäcka oss ensamma inför risken. Vi skyller på dem som får oss att känna den ensamheten, det ger oss så mycket ilska, för vi tror att ingen vill ha oss, att det inte finns någon person att lita på. Fortsätt motiverar rädsla för att bli ensam växande bitterhet och skuld till andra, när i själva verket vi skulle behöva dyka in alla de känslor vi känner och drar vår uppmärksamhet.

Vi kan då inse att vi behöver en axel att luta att göra val, att njuta av godkännande av andra eller att känna sig lättad på vår brist på mod att möta en svår och ny situation. Det är då vi öppnar våra ögon och börjar vara rättvisa mot dem vars frånvaro har lärt oss mer om oss själva.

Håll inte andra ansvariga för vad du känner. Att hålla andra ansvariga för våra känslor är en enkel väg ut. Endast en frisk vuxen kan ta ansvar för det han känner och frigöra andra för att hantera sig själv. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Dimitra Milan