Att sameksistera i harmoni är det nödvändigt att lägga till, inte subtrahera

Jag är i det livets stadium där halva sanningar, falska framträdanden och intresserade närvaro är redan trötta. I denna värld närnades ibland av mörka dagar och intermittenta människor, jag vill ha företag som vet hur man lägger till, inte att de förblir Jag önskar länkar som är mitt upplysta fyrkant för att bygga en friare horisont, hoppfull.

Experter inom socialpsykologi och ledarskap påminner oss om en känsla av att vi alla har upplevt en gång. Det finns människor som orsakar en obestämbar inverkan när de går in i ett rum. Ibland verkar det kända uttrycket "att ha ljus" vara äkta, trovärdigt. De är presenser som av någon anledning sänder lugn och harmoni.

"Vi är i denna värld att leva i harmoni: de som vet inte kämpar med varandra"

-Buddha-

Denna fakultet har liten magi, i verkligheten är det ren psykologi, och processen som gynnar Denna "emotionella impregnering" beror på en dimension som definieras som "kognitiv medvetenhet". Det vill säga den person som utövar detta positiva inflytande har medvetet valt det staten. Hon är bra med sig själv, det finns inga konflikter, det finns ingen rancor, bara en inre balans som i sin tur når de runt henne.

dessa, är utan tvekan personligheter som vet hur man lägger till, profiler som förenar scenarier, som flöt små miljöer där rörliga och oftast är mycket skicklig på "öppna sin emotionella paraply" för att skydda sig mot främmande onda konst av manipulation och skuld handlare.

Vi föreslår att reflektera över detta och framför allt lära oss någon strategi för denna typ av människor.

Att veta hur man lägger till och samexisterar är att ställa gränser

Vi lever i en komplex värld, i områden som är utrustade med en positiv eller negativ energiladdning baserat på den typ av mänsklig interaktion som sker i det varje dag. Vi vet också att modeetiketter är lika fashionabla som den klassiska "Toxicitet eller giftig person", men bortom dessa kontroversiella termer finns det något som är tydligt och att vi måste anta: det kommer alltid att vara beteendemässiga profiler som binder vår existens direkt eller indirekt.

Det finns människor som inte vet hur man lägger till, vi vet, vänner, kollegor eller familjemedlemmar som inte förstår eller förstår att leva tillsammans, räcker inte för att bara mötas och tillfredsställa deras behov till varje pris. Det måste dock sägas att ibland, efter den "förmodade" toxiska personen finns det ett specifikt problem, som en dold depression som utan tvekan kräver vår känslighet.

Det är nödvändigt att känna Intuit, läsa mellan raderna och inte tillgripa en sådan radikal omedelbart lämna en gräns där deras elände medan andra placerar vi sköldar och gasmasker att inte impregnera oss med sin negativitet. Att bo tillsammans kräver också att man vet hur man förstår, är empatisk och inte sätter avstånd utan att veta innan, vad är roten till skillnaden. 

6 tysta tecken på depression Du kanske inte vet att depression kan komma när som helst i livet. Därför måste vi känna de tysta tecknen som varnar oss om det. Läs mer "

Människor som vet hur man ska skina, människor som vet hur man bor tillsammans

Vi pratade i början av människor som vet hur man ska skina och som har vad vi definierat som kognitiv medvetenhet. Det är först och främst en riktigt användbar konstruktion som vi alla borde lära sig att träna, gör vårt för att ge våra dagliga miljöer som energi som skapar sammanhållning, vilket i sin tur ger oss möjlighet att försvara oss med respekt och äkta emotionell intelligens.

Stor är vem att skina behöver inte stänga av andras ljus

sedan, Vi uppmanar dig att reflektera över de dimensioner som formar detta beteende så full av harmoni, inre balans.

Hur man utvecklar en hälsosam och användbar kognitiv medvetenhet

För att skapa en bra inverkan i våra dagliga sammanhang och för att stödja den nödvändiga sammanhållningen är det först att "sammanhålla" oss själva, det vill säga att veta vad som händer inom oss. Vi måste lära oss att vara kognitivt medvetna.

• Att lägga till och inte subtrahera, vi bör inte bara uppmärksamma vårt ute. Det handlar inte bara om att gå med all världens välvilja för att hjälpa till att "falla bra" för att lösa andras behov. Vem fokuserar bara på utsidan försummer sig själv, och harmoni, är också förlorad.

• Det är därför nödvändigt, utveckla en autentisk inre lugn, kom ihåg vad våra värderingar är, vilka styrkor vi alltid bekräftar vår självkänsla som ljusets stråle som vi aldrig får förlora.

• Å andra sidan, Det är också mycket positivt att genomföra en adekvat sensorisk medvetenhet. Vi måste intuita, känna och veta hur vi förstår andras känslor, den sansens värld som ofta omger oss och fängslar oss.

• Den som vet hur man lyser, vem vet hur man lägger till, kan förstå och dechiffrera den känslomässiga världen att kanalisera det ordentligt. Kommer att utveckla en adekvat och respektfull "känslomässig frihet" mot dem som gillar att få konflikter, kritik och obefogad bitterhet.

• I sin tur kommer du att veta hur man ställer in den person som camouflerar dina verkliga behov genom den fientligheten eller dåligt humör där ibland ligger ensamhet, rädsla eller depression.

För att avsluta, sann sameksistens betyder inte att skapa gränser eller utlänningar till det vi inte tycker om eller inte förstår. Det handlar om att skapa broar, respektera olika åsikter, förstå vem som lider i tystnad och göra de som ibland faller i ett moln av mörk förvirring.

Det verkliga avståndet sparas för när de medför verklig skada. För i det här livet, Vem vet hur man lägger till är inte fångenskap av någonting eller någon; är någon fri, glad att vara vem han är och som i sin tur kan överföra sin välfärd till de som är omkring honom.

Öva självkärlek att vara lycklig Att tända flamman av självkärlek är att investera i lycka och positiva känslor. Glöm inte att investera i dig själv, det är den bästa presenten du kan ge dig själv. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Anna Silivonchik