Panofobi begrepp, symtom och behandling

Ett gammalt skotskt ordspråk bekräftar att "det finns ingen medicin för rädsla". Detta skulle vara ett mycket allvarligt problem för personer som lider av panofobi. På något sätt har vi alla haft samma känsla som oförmåga dem: en märklig rädsla för något som är okänt för oss, som döljer oss, vilket gör att vi inte kan förklara det..

Den rädsla för det okända har ett namn, och det är panofobi. Om det här är ditt fall, var inte orolig, vi talar om en fobi som svarar bra på ingreppet. I den här artikeln vill vi prata om vad det är, vilka symptom det provocerar och hur vi kan bli av med det eller få det att referera i intensitet. När det gäller resten av fobierna är undvikande beteendet i detta fall inte heller giltigt, även om det är det vi alla tenderar att göra naturligt.

"Vad jag är rädd för är din rädsla".

-William Shakespeare-

Panofobi koncept

Panofobi är en fobi som består av en vag rädsla för ett oförklarligt hot som kommer från en okänd källa. Det är en irrationell rädsla som är ochainad utan någon logik. Som i alla fobier förstår personen hur lite adaptiv denna rädsla är. Dessutom är detta tillstånd känt som rädsla för allting, och får andra namn som omnifobi, panfobi eller pantofobi. Namnet är dock uppbyggt i den gamla grekiska gudpanen, som orsakade rädsla för människor.

Denna fobi kännetecknas av överdriven oro för en händelse eller en serie av dem. Det anses vara en begränsande fobi, eftersom den påverkar och förhåller beteendet hos den person som känner rädsla.

Orsaker till panofobi

Det finns flera orsaker som kan orsaka denna sjukdom. Vanligtvis minns inte patienten när det var första gången han kände det, även om det är vanligare att komma ihåg när denna rädsla började bli en stor källa till obehag.

Som en allmän regel anges att Ursprunget kommer från mer specifika tidigare fobier, såsom araknofobi eller aerofobi. Alla kan göra personen mer utsatt för fobi som berör oss. Bland de vanligaste orsakerna finner vi erfarenhetstraumatiska händelser, genetiskt arv och -EGNA egen erfarenhet eller ajena-, som barn som såg rädda attityd sina föräldrar eller referenssiffror och genom exempel, var de inokuleras med den rädslan.

Symtom på panofobi

Hur vet du om du lider av detta problem? Det finns en rad identifierbara symptom, t.ex. Irrationell rädsla för föremål, situationer, människor, djur etc.. Faktum är att känslan av rädsla är konstant och svår att förklara.

Problemet kan nå oroande nivåer när den drabbade personen undviker situationer, människor och kontakter på grund av denna irrationella rädsla. Det är dags att sätta dig i professionella händer. Och är det personen kan förbli i ett tillstånd av hypervigilans, lider konstant adrenalinutsläpp för att upprätthålla aktiviseringsnivån som upprätthåller denna fortsatta vaksamhet.

Dessutom tenderar det också att sameksistera med andra psykiska problem, såsom depression, sorg eller ångest. lika, Det observeras hos personer med låg självkänsla, hög skuldkänsla och låg kontrollnivå.

ibland, det finns rädsla för förlust av kontroll eller en ständig önskan att fly av den stressiga situationen som tror att orsakar rädsla. Vi kan också hitta en korrelation i det fysiska planet: tremor, överdriven svettning, yrsel, hjärtklappning, tremor, upphetsad andning, kräkningar, kropps- och buksmärtor och kroppsspänningar.

Behandling av panofobi

lyckligtvis, Det är en fobi som har särskilda behandlingar. Naturligtvis kommer någon att ansöka efter utvärdering av en utbildad psykolog för det. Han, som specialist, kommer att ansvara för att anpassa ingreppet till patientens / klientens egenskaper. Några av de verktyg som vanligtvis används i interventionen på denna fobi är:

• Systematisk desensibilisering: Det syftar till att minska oroliga svar vid exponering för rädda situationer och föremål för att eliminera flygsvar. (Mer)
• Kognitiv beteendeterapi: Det bygger på att studera irrationella och förvrängda övertygelser som leder personen att utveckla störningen så att den slutar uppfatta dem som en fara. (Mer)
• Självinstruktioner: härstammar från den tidigare behandlingen består det av att förändra den drabbade persons beteende och förmedla situationen som orsakar obehag.
• mindfulness: en komplementär teknik som uppmanar patienten att leva i nuet och fokuserar på det här och nu och accepterar de obehagliga som en del av deras erfarenhet och avstår från direkt kontroll. (Mer)
• droger: Slutligen är även drogerna nödvändiga i svåra fall, med hjälp av invalidiserande om patienten lider av en mycket hög fobi.

Lyckligtvis kan vi se det Det finns många verktyg tillgängliga för proffs för att planera en bra intervention. För att detta ska ha ett bra resultat saknas naturligtvis en väsentlig ingrediens. Vi talar om patientens attityd, att han måste vara villig att arbeta och att lita på den specialist som tar sitt fall.

Den känsliga linjen som skiljer rädslan från fobier Många skiljer sig från rädsla och fobier, men i verkligheten börjar båda från samma, ofta ogrundade rädslor. Läs mer "