Panofobi symptom och behandling av denna nyfiken typ av fobi

Vi är alla rädda för någonting i detta liv. I vissa fall kommer även denna rädsla att ta formen av en autentisk fobi som kan begränsa oss mer eller mindre och det kan riktas mot någon konkret stimulans eller ej. Spindlar, höjder, blod eller injektioner, offentliga tal, slutna utrymmen, flygplan eller omöjligheten att bli hjälp om vi har en ångestkris är några typiska exempel på fobier.

Men nu föreställ dig att allt skrämde oss. Att vi ständigt var rädda för att något skulle hända. Det är vad som händer med dem människor som presenterar panofobi eller omniphobia.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Panofobi: rädslan för allting

Panofobi eller omniphobia förstås som en typ av fobi som är något speciellt. Faktum är att det kan anses vara en av de märkligaste typerna av fobi. Och det är att de oftast fobier avser förekomsten av en hög nivå av rädsla eller panik till en stimulans eller viss typ av stimulering som är erkänt som irrationella och står i proportion till den faktiska nivån på riskerna med den stimulans i fråga . Närvaron av stimulansen i fråga genererar en hög nivå av ångest, till den punkt att ämnet undviker de situationer där detta kan uppträda och flyr från sitt utseende.

Men även om vi finner de tidigare reaktionerna i panofobi, är sanningen det Det finns ingen konkret stimulans att provocera dem. Eller snarare blir allt fobiskt. Vi skulle stå inför en känsla av panik och terror fortsatte och vaga, utan ett fast föremål som förklarar det, som förblir kontinuerligt i tiden.

På samma sätt är det också möjligt att observera en fluktuation av rädsla mellan olika stimuli, att passera dem för att vara mer fobisk än andra beroende på situationen. Den panofobia för närvarande inte samlas som en fobi i diagnostiska klassifikationer som Diangóstico Manual and Statistical Manual of Mental (eller DSM) Disorders eller internationell klassificering av sjukdomar (ICD), men kan komma in i kategorin andra ångestsjukdomar som inte anges.

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Störningar i det dagliga livet och i kroppen

Om längre ett specifikt och konkret fobi kan vara mycket handikappande, är det tydligt att panofobia innebär en hög grad av lidande, frustration och utmattning till dem som lider. Det har också potential att generera en förändring i alla viktiga områden: personen kan vara rädd för allt uppfattas, både från omvärlden och det inre jaget, och tenderar att ha en fortsatt oro och isolering. Familj, vänner, arbete eller fritid är mycket begränsade, och människor kring ämnet kanske inte förstår situationen för den berörda personen.

Det är vanligt att depressiva symptom, låg självkänsla och självkoncept och olika somatiska förändringar framträder över tiden. På en fysisk nivå, närvaron av takykardi, acceleration av kardiorespiratorisk rytm, svettning, gastrointestinala klagomål, Kräkningar, huvudvärk, yrsel och svimning är vanliga (som förekommer i andra fobier mot fobiska stimuli). Det är nödvändigt att komma ihåg att denna nivå av kontinuerlig agitation kan vara skadlig för organismen, utmana våra resurser och göra det svårt att koncentrera och bibehålla energi..

Orsaker till denna sjukdom

Orsakerna till denna sjukdom är inte helt kända, och panofobi är mycket ovanligt och det finns få studier på den. Dock kan hypotesen om förekomsten av en hög nivå av grundläggande hjärnans excitabilitet övervägas, särskilt i det limbiska systemet, vilket kunde ha interagerat med närvaron av flera traumatiska erfarenheter. Med tiden, rädslan genererad av sådan interaktion skulle generaliseras till de flesta stimuli, eller till och med fånga verkligheten som något farligt i sin helhet.

Konditionering och inlärning av föräldramodeller som är extremt osäkra och med mycket hög nivå av ångest och rädsla fortlöpande, eller med liten kapacitet att ge känslor av säkerhet eller tillgivenhet för barnet, kan bidra till detta faktum.

Förhållande till andra psykiatriska störningar

Panofobi har ofta kopplats till olika, mycket kända psykiatriska tillstånd. I själva verket, ofta identifieras (även om inte exakt samma) med generaliserat ångestsyndrom eller GAD, som också verkar envist agitation och permanenta ångest bekymmer i vardagen att ämnet inte kan kontrollera och vars förväntan han fruktar (ofta ger honom alltför stor betydelse i förhållande till den möjliga framtiden).

En annan störning som den har varit nära kopplad till är med schizofreni, Denna rädsla för allt kan förekomma med tiden, både hos patienter med försämring och hos dem med hög omrörning. Det är vanligen ett ganska sekundärt och icke-definierande symptom på sjukdomen.

Slutligen har det också varit relaterat till personlighetsstörning i gränsen, kännetecknad av en intensiv och överflödig känslighet, mycket labil och där de som lider av den har stora svårigheter att hantera känslor. Det är ett vanligt symptom närvaron av kroniska känslor av djup tomhet, liksom förtvivlan vid tanken att överge och utföra olika beteenden för att undvika det, vanföreställningar och aggressiva och självskadliga attityder.

Behandlingen av panofobi

Med hänsyn till ovannämnda egenskaper hos panofobi kan dess behandling verka mer komplicerad än för andra fobier. Men det betyder inte att det inte går att bekämpa detta problem.

Som med alla andra fobier, Exponeringsterapi blir en väldigt användbar teknik. Det finns emellertid en svårighet: upprättandet av en exponeringshierarki. Och i detta fall är den fobiska stimulansen nonspecifik och i många fall kan patienterna inte bestämma vad de fruktar. Medan vi vanligtvis fokuserar på en typ av fobisk stimulans, är det i detta fall mycket mindre troligt. Så i denna typ av fobi som ämnet i fråga bör utsättas för är att känna av rädsla i fråga, att kunna tillämpas de olika rädslorna som berättar.

också, systematisk desensibilisering är mycket användbar, där ämnet måste lära sig att avge ett beteende som är oförenligt med ångest eller rädsla. Om det behövs, för att underlätta processen och extrem kontroll av exponeringsförhållandena kan exponering i virtuell verklighet användas..

Kognitiv omstrukturering är en av de mest använda teknikerna och kan vara mycket användbar. Förklara motivets föreställningar om sig själv, om världen och om deras situation sedan försöka att föreslå alternativa tolkningar och gradvis gå att integrera dem i patientens psyke kan möjliggöra bättre självkontroll och så småningom en lägre nivå av nervaktivering.

Neurolinguistisk programmering och självinstruktionsteknik kan också vara till hjälp, så att vi genom att omprogrammera hur vi uttrycker oss själva och de självinstruktioner vi ger oss kan visualisera oss från ett mer positivt och självbetyttande perspektiv..

Även lärandet av avslappningstekniker är viktigt. I extrema fall kan även medicinering behövas för att kontrollera nivån av fysiologisk aktivering, även om arbete måste göras för att utforska det ursprung som sådan rädsla kan ha och utföra terapier såsom de som nämnts ovan..