Höj inte din röst, förbättra ditt argument

Inte genom att höja rösten mer kommer vi att få oss att förstå bättre. Skrikbedrägerierna och förödmjukar, blir alltså en typ av aggressiv kommunikation ganska vanligt i många familjedynamik. Skriet utbildar inte eller bygger en hälsosam relation, tvärtom, Skriet blir ofta den vanligaste typen av osynligt missbruk.

Albert Mehrabian är en psykologexpert i icke-verbal kommunikation. I de flesta av hans verk om detta ämne betonar han tonens relevans när man upprätthåller en empatisk och samtidigt assertiv dialog. Så mycket, det I alla kommunikativa processer beror bara 7% av meningen på orden, resten beror på tonen i röst och kroppsspråk.

En röst full av ilska och förakt kommer aldrig att förstå den subtila behärskningen av den tydliga röst som vet hur man förstås med respekt och delikatess. Kommunikation är en konst som inte alla vet hur man använder.

Vi tror det eller inte, vi gör alla misstag när vi kommunicerar. Ironierna, de dubbla sinnena, skrikerna och oförmågan att effektivt utnyttja känslomässig kommunikation är utan tvekan de vanligaste fakta. Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Vi borde aldrig höja barnets röst

Den kommunikativa stilen som ett barn är utbildat har vanligtvis ett stort engagemang i sin personliga och känslomässiga utveckling. Det är vanligt, till exempel, hitta oss i klassrummet med återkallade elever som kännetecknas av låg självkänsla på grund av föräldrar som vanligtvis utövar aggressiv kommunikation baserad på kommandon och hot.

Det är inte rätt sak. Nu är det faktum att vi måste ta hänsyn till många gånger kan vi förlora tålamod och sluta höja tonen till det minsta. Det är inte nödvändigt att "vara auktoritära föräldrar" för att göra misstaget att tillgripa ett rop för barnet att lyda. Vi vet alla det och vi försöker alltid att något sådant inte händer.

Konsekvenser av att ropa på barn

Experter i barns beteendeterapi berättar om behovet att inte skrika hos våra barn eller studenter av följande skäl:

• Varje gång du ska utföra ett beteende, sluta tänka på de konsekvenser som detta kan orsaka i barnet. Vi är din modell för att imitera.

• Utbilda med skrik kommer att få barnet att bli rädd och lyda, men lite för lite kommer en "tolerans" att genereras.. Vi måste skrika mer och, troligtvis, kommer de också att ropa på oss.

• Skriet slutar bli en kommunikationsmodell som våra barn kommer att anta över tiden.

• Skrikets missbruk använder andra konsekvenser: barnet kommer sluta koppla den höga tonen med ilska, det kommer att sluta empathizing med människor och förstå när någon är arg eller när de talar till honom normalt..

• Skriket är en typ av missbruk, vi måste klargöra det. En ihållande kommunikation baserad på skriket genererar i många fall låg självkänsla och depression hos ungdomar, vilket framgår av en studie utförd vid University of Michigan (USA).

Mycket känsliga barn: ljusets barn, hjärtas barn Mycket känsliga barn har en gåva som de inte förstår, vilket får dem att lida och se annorlunda ut. Din utbildning ska vara en del av din upptäckt. Läs mer "

Sänk tonen, förbättra ditt argument

På parnivå kan skrikerna vara riktiga nålar som fastnar inuti för att skada vår integritet och blöda självkänslan. Det är ett destruktivt beteende som vi inte bör tolerera. Eftersom vem älskar dig respekterar dig, som älskar dig inte attackerar dig och aggressiv kommunikation är verkligt missbruk.

Det är också sant att det ibland finns de som har blivit vana vid att höja sina röster, att tänka att endast genom att skrika kommer alltid att ålägga sin sanning och anledning, därför är det nödvändigt att reflektera över behovet av att sänka tonen, förbättra argumentet och utnyttja känslomässig kommunikation. Dessa skulle vara grundpelarna:

Beskriv beteenden och inte människor

Det enkla faktumet att de jämför oss med andra människor är utan tvekan en brist på känslomässig och kommunikativ förmåga: (Du är som folks kusin, lika dum, du är som min medarbetare, lika falsk)

Det är inte lämpligt, gör det inte eller låt det bli gjort med dig. Det är mer konstruktivt att veta hur man argumenterar och definierar beteenden: "Jag ser inte bra att du inte är ärlig mot mig, du måste försöka berätta sanningen för mig",

Använda verb som låter dig ansluta emotionellt

Emotioner är smittsamma och ord är autentisk kanalisering av positiva känslor som vi alla har till hands. Varför använder vi dem inte?

• Jag gillar det ...
• Jag tror, ​​jag tror ...
• Jag gillar hur
• Jag känner mig som ...
• Jag tror att ...

En ton som ger lugn

Med en lämplig ton kan du förföra, lugna, erbjuda förtroende och skapa en lämplig närhet. Ett skrik, tvärtom, kommer att leda till att du genererar ilska, misstro och rädsla i din samtalspartner. Det är inte konstruktivt eller respektfullt, och därför måste du hantera dina egna känslor och ha kontroll över denna aspekt. De varma orden, avslappnad och utrustad med ett bra argument och respekt, är obligationer som förenar oss med de människor vi älskar.

Sann kommunikation sker inte genom att prata eller ropa, kommunikation börjar alltid att veta hur man lyssnar från hjärtat.

Vi lyssnar inte på att delta, vi lyssnar på att svara. Vi hör, men vi lyssnar inte. Vi är i ett samhälle där det som andra måste säga betyder inte alltid: vad räknas är det man är övertygad om. Läs mer "