Låt inte negativa erfarenheter styra ditt liv

Vårt liv är en kontinuerlig följd av erfarenheter som vi lever, dela och känna, om de är positiva eller negativa.

Gilla allting, De negativa upplevelserna är de som kommer att märka oss mest. För vårt naturliga tillstånd, där vi är lyckligaste, är när allt går bra, "vind i strängen", och vi är knappt medvetna om tid och vår egen existens.

Jag börjar bara värdera saker

när allt vänder mot mig

Negativa erfarenheter är nödvändiga i vårt liv. De kan hjälpa oss att flytta i våra liv, lära oss att göra bättre val, veta hur vi ska skilja vad vi vill ha från vad vi inte vill.

Kort sagt, all erfarenhet, men särskilt de negativa, hjälper oss att vara bättre människor Men vad händer när det inte är så? Vad händer när dessa erfarenheter styr mitt liv?

När erfarenheter kontrollerar mig

Säkert känner du dig identifierad med det faktum att de negativa erfarenheterna som du bor i stället för att göra dem bättre ditt liv, gör det senare sämre. Vad menar vi med detta? Det förutsätter dig.

Titta till exempel på följande situationer som vi kommer att beskriva, för säkert många av dem du redan har bott:

• Om någon ödmjukar mig offentligt för en kommentar jag har gjort, Jag kommer att undvika att säga vad jag tycker så att det inte händer igen.
• Om min partner skyller på mig för vår uppbrytning, kanske i mitt nästa förhållande, agera med försiktighet och inlämning.
• Jag försöker alltid tänka som andra så att folk inte poutar mig och accepterar mig.

Dessa och många fler situationer provocerar något väldigt naturligt som är strävan efter njutning och att undvika smärta som orsakar oss all negativ upplevelse.

Men ibland, Denna rädsla för att vara hjälplös inför en oväntad situation som skadar oss får oss att lägga på en mask som gör ingenting annat än gömmer vad vi inte kan läka.

Masker som får oss att visa sig vara någon som vi inte är och det, i stället för att hjälpa oss att möta vårt problem, orsakar såret av vår smärta att bli större.

Idag väljer jag masken av lycka,

som kommer att gömma det sorg som i min själ är

I mitt liv befaller jag

Även om negativa erfarenheter skadar oss och påverkar oss intensivare, måste vi förhindra dem från att styra och styra våra liv.

Bara vi kan bestämma hur vi ska leda våra liv, hur vi vill agera, hur vi vill fortsätta ... Erfarenheter måste göra oss förskott, förbättra, men aldrig gå tillbaka. Och naturligtvis bör erfarenheter aldrig provocera vår olycka.

Hur ska vi då agera när det gäller dessa negativa erfarenheter??

• Känn aldrig ledsen för dig själv, eller skyll dig själv för vad du inte borde göra. Det som hände har redan varit tidigare, det är dags att se till nutiden med säkerhet och positivism.
• Låt inte dina känslor dra dig och de sjunker dig till en sorg som du finner svårt att lämna. Känn dem, men låt dem inte närma dig som en tsunami. Skrika "nog!" Och fortsätt.
• Låt dig inte transporteras av dina tankar, eftersom de kommer att gå tusen varv och får dig att känna dig förvirrad och förlamad inför situationen. Sätt på dina tankar och börja spela.
• Välj aktivt i ditt liv, var du som väljer hur man ska leva det och undvik alla negativa erfarenheter som tvingar dig att ändra din väg.

Det är sant att negativa erfarenheter orsakar osäkerhet, tvivel, obehag, sorgsenhet ... Men allt detta kan övervinnas och du har bara makt att göra det.

Om du vill komma ur denna situation måste du börja kämpa mot de känslor som du försöker hantera och dra som om det var en ström. Undvik förvirrande tankar som bara kommer att förlamna dig och fokusera seriöst på vad du vill ha.

Du är den som bestämmer, låt inte

att negativa erfarenheter tar kontroll över ditt liv

Ingen säger att du inte borde känna den osäkerheten, assimilera den, leva den, känna den. Men vad du inte kan göra är att kontrollera dig själv.

Titta på negativa erfarenheter som situationer för att lära sig. Från allt negativt kan du få något positivt, något som du bara kan hitta, något som du bara bestämmer dig för att uppleva.