Jag har inte tid att kritisera dig, jag måste förbättra självkänslan

I många fall av vårt liv utövar vi på oss hårda anklagelser som leder till känslor av skuld och obehag som vi finner mycket svårt att undgå: vi måste balansera och förbättra självkänsla att komma ur där vi är låsta.

Vad som händer är att problemen ibland överträffar oss och istället för att se för att förbättra självkänslan som vi sa, ser vi på andra håll mot det som får oss att tro att den andra är värre: Kritik mot andra kan komma ifrån vårt inre.

Vi har dock fel. Det här sättet att fly från det som händer med oss ​​är själviskt och värdelöst: kritisera andra är en attityd som avslöjar frustration och brist på säkerhet, bland många andra saker. På det här sättet och lämnar den fria kritiken mot ondskan kan människor bli giftiga och göra mycket skada för andra, även utan att vara medveten om det..

Kritik definierar kritiken, inte kritiserad

Vi växer genom att utbilda oss själva utifrån vad vårt samhälle smider på konventionellt, så vi är vana vid att applaudera de saker som vi internaliserar så bra och att kritisera eller döma dem som vi antar så illa. När vårt beteende går ur linje märkt av vänlighet, förtrycker vi oss själva och känner oss illa om det.

Men det finns människor som faller utanför riktlinjerna, som gör sina liv utan censur och följer sin egen väg: den som gör dem lyckliga. Det är lätt för en person som censurerar sitt eget liv att kritisera och döma någon som inte gör det, eftersom problemet är med sig själv: kritik definierar kritikern, inte kritikerncate.

Vårt interiör återspeglas i kontakter med andra även om vi inte vill ha det. Om vi ​​känner att vi inte är lyckliga och att det är i våra händer att förändra situationen, måste vi göra det. Annars kommer avvisningarna, förolämpningarna och skillnaden mot andra människor faktiskt att förbli i en riktning: vi och vår känslomässiga tomhet.

"Det finns mycket starka bevis på att ju högre vår självkänsla,

bättre vi kommer att kunna behandla andra. "

-Nathaniel Branden-

Profilen av någon som kritiserar

Några av de egenskaper som visas av en person som ständigt kritiserar andra och har en sådan handling som sitt sätt att kommunicera med andra är följande:

• Lycka är frånvarande i hans liv: vi har nämnt det ovan, om den personen känner behovet av att söka dom med andra och därmed må bättre, det är att han inte har någon självkärlek. Att ha balans och välbefinnande är mycket viktigt för våra personliga relationer: någon som inte är nöjd med sig själv, kan inte göra någon lycklig.
• Det okända är fokus för kritik: Det vanligaste är att kritiken riktar sig mot människor som inte vet eller som vet väldigt lite. Det är väldigt lätt att göra det, eftersom kasta kritiken mot någon nära dig kan orsaka dig mer skuldkänslor och obehag.
• normalt Är en person beroende av andra och osäkra: Förbättrad självkänsla innebär att man förbättrar självförtroendet. En kritiker är vanligen en osäker person, som behöver andra att fördjupa sig i sin egen verklighet och ensamhet.

"Vem ägnar sin tid att förbättra sig själv, han har inte tid att kritisera andra. "

-Teresa of Calcutta-

Nycklar för att förbättra självkänslan

Det finns några nycklar som hjälper oss att förbättra självkänslan och därigenom förhindra att vårt inre obehag faller på andra människor som inte förtjänar det:

• Kom ihåg framgångarna och prestationerna.
• Acceptera misstag utan att döma eller kritisera oss.
• Sök inte godkännande i andra, men i oss själva.
• Kom ihåg de positiva värdena vi har som människor och gör en lista om det behövs.
• Att acceptera vårt sätt att vara, vad vi vill göra och hur vi känner kommer också att hjälpa oss att förbättra självkänslan.
• Att övervinna det förflutna och att lära av misstag: I det här fallet kan kritik av andra hjälpa oss att tro att vi har vänt på sidan när det inte är sant.

"Självkänsla är förmågan att känna, acceptera och värdesätta oss själva, vilket gör att vi kan leva ett mer balanserat, glatt, harmoniskt och produktivt liv."

-Reny Yagosesky-

3 eulogier som förstör ditt självkänsla i barndomen Är komplimangerna lika bra som de verkar? Idag lär du dig vad 3 komplimanger förstör din självkänsla i barndomen och hur man vänder dem om! Läs mer "