Jag kommer inte göra det för att ... (ursäkta dig här)

Henry Ford sa: "Det är bara ditt sätt att tänka som bestämmer om du kommer att lyckas eller du kommer att misslyckas". Detta är en av de fantastiska fraser som denna entreprenör som revolutionerade världen lämnade oss, en visionär figur som aldrig hittades i ursäkt för en anledning att inte se fram emot.

Kanske hans namn låter inte som någonting, men du borde veta att hans efternamn är ett känt märke av bilar som fortfarande är en av de viktigaste över hela världen. Hur kom du dit? Han lyckades lämna ursäkten för en annan gång och utnyttja sin fulla potential.

"Etcetera är resten av de vise och ursäkt för den okunniga"

-Enrique Jardiel Poncela-

Ursäkta i människans hjärna

Den mänskliga hjärnan är en spännande och full av mysterier. Tack vare honom har vi förmåga att fatta beslut, känslor, skapa planer, minnen, lärande och många andra funktioner som gör oss vem vi är.

emellertid, själva hjärnan som ger så många fördelar för människan kan vara en formidabel fiende. Det här är när ursäkta spelar in, för förändringen blir en svår situation för denna kropp att acceptera.

Ursäkningen dyker upp när en människa står inför en situation som förutsätter en väsentlig förändring av hans rutin och vad han anser vara bekväm. Sedan kommer in i spel en ny vana som kan leda till uppfinningen av riktigt rationella ursäkter att skjuta upp eller undvika det..

"Svårigheten är en ursäkt för att historien aldrig accepterar"

-John Kennedy-

Zeigarnik-effekten

När människans hjärna står inför en ofullständig uppgift, oavsett orsak, uppstår den så kallade Zeigarnik-effekten.. Denna effekt orsakar en liten grad av dissonans eller smärta på grund av att den initierade åtgärden inte avslutas.

Glöm det inte, trots att du inte startat eller avslutat en uppgift på grund av komfort eller rationella fakta som kanske har "uppfunnit" vår hjärna, Känslan av besvikelse och skuld kvarstår permanent.

Så då, Zeigarnik-effekten kan orsaka en sorts cerebral "snowball". Det vill säga, den negativa informationen som orsakas av dissonansen av den oavslutade uppgiften återkommer närhelst du vill göra en ny aktivitet för att inte utföra det och spara smärtan.

emellertid, denna effekt har också sin inversa manifestation. Efter avslutad lyckad uppgift kvarstår känslan av tillfredsställelse och positiv information i hjärnan och blir ett incitament att starta framtida aktiviteter.

Vad är din ursäkt?

Som rationella varelser som vi är, Varje människa söker konkreta förklaringar när man fattar beslut, både i realiseringset och vice versa. Men vi finner inte alltid en sann anledning. Det kommer genereringen av ursäkter som orsakar tillfällig lättnad, men långsiktig negativitet. Skälen är tydliga:

• Sök efter kortfristig tillfredsställelse: Många väljer tröst och omedelbar tillfredsställelse före den aktivitet som ger mest nytta eftersom det kräver ansträngning.
• rädsla: rädslan för misslyckande och det okända är en annan anledning till att inte göra en aktivitet. Vissa hjärnor föredrar de enkla för ren komfort.

• Faktum att skjuta upp: Ett sätt att lura dig är att skjuta upp. Har inga negativa konsekvenser på kort sikt, används denna övning som sparar omedelbar smärta.
• Framtida planer: ibland känner vi sig trötta och förfallna. Vi tror att vi i framtiden bättre kan utföra en viss uppgift. Här produceras en plan som överskattar vår disposition på kort, medellång eller lång sikt för att utföra en uppgift. Det är faktiskt fortfarande en ursäkt.
• Rädslan för avstånd: När en aktivitet startas är belöningen långt borta. När du tränar eller startar ett företag får du inte förmåner nästa dag. Den slutliga belöningen kan vara enorm, men den är långt borta och kräver mycket ansträngning, vilket kan vara ett incitament att inte börja och hitta en ursäkt som leder till ett omedelbart mindre pris.

Vad tycker du är din ursäkt? I den meningen, Vi har alla använt dessa tekniker för att få omedelbar belöning. Visst har våra hjärnor negativ information om aktiviteter som vi inte slutförde på sin dag. Vågar du att titta i dina?

Ljugets ursäkter Ibland tror vi att ljugan kan undvika mycket smärta, men är det sant? Idag kommer du att upptäcka ursäkterna som ligger bakom varje lögn. Läs mer "