Oavsett vad dina föräldrar gjorde, NU är du ansvarig för ditt liv

Det spelar ingen roll Det spelar ingen roll vad dina föräldrar gjorde eller inte gjorde då. I nuet är personen som ansvarar för ditt liv du. Du är ansvarig för vad du skapar för dig själv, familjen du bygger, den självkärlek du övar, kramarna du ger, värmen av kärlek som du genererar för dig själv och de omkring dig.

Ja, det är sant, vad som händer med oss ​​i barndomen, i tonåren och även i vuxenlivet med våra föräldrar markerar oss för livet. Det befriar emellertid oss ​​inte från det ansvar vi har över vårt liv och våra känslor. Nuet är den idealiska tiden för att rena vårt förflutna och avgifta vårt sentimentala liv.

Om förkylningens förkylning fortfarande är konstant, är det dags att kasta på varma kläder och tända kaminen. Ursäkter och förbittring tillåter oss inte att leva och, mycket mindre, bygga ett hem inuti oss.

Eftersom ett hem är varmt och lever i permanent med minnet av en crianza med defekter konverterar vi bara vår känslomässiga själ till en kall igloo. Vi kan inte leva om vi inte har läkt våra sår, om vi inte har tagit bort knivkanten ...

Läka sår från en dysfunktionell barndoms arv

I allt större utsträckning har vi alla toxicitetsfärger i vår barndom. Det händer att negativet i vissa fall väger mer än det positiva, och därför blir familjen ett komplext nätverk av tvättade, ambivalenta relationer, band och känslor..

Det finns fader figurer som inte är synonymt med glädje, identitet, facklighet, lojalitet, respekt, kärlek och trohet. Utarbetandet av förbindelser med våra föräldrar bort från det idealet gör oss till kokande kittel, som är grunden till komplex och skadlig dynamik.

Vid första anblicken kan vi vara lugna, men i verkligheten gömmer vi sanna antagonistiska krafter som strider mot att olja våra tro, våra värderingar och våra känslor gentemot världen och mot oss själva..

I barndomen är familjen vad som representerar vår verklighet och vår referens, så det är inte konstigt att vi brukar repetera vissa mönster, även om de är dysfunktionella.

Föräldrar är människor och som människor de är, gör de misstag. Emellertid upprätthålls smärtan som orsakas i sonen. I den meningen, precis som vi otvivelaktigt bekräftar att vi måste lära av våra misstag, kan vi också göra det från de fel som gjorts av våra förmyndare.

De som inte har lyckats växa upp i en fullt fungerande familj måste således göra ett dubbelarbete för att stärka sig och uppskatta känslan av kärlek och respekt för sig själv och deras miljö. För att uppnå detta är det bra att ha vägledning av en mentalvårdspersonal, som hjälper oss att öppna kommunikationsmedlen med oss ​​själva.

Självförstörande och straffande beteende mot andra måste omvärderas och avvisas av vår nuvarande jag, som utgörs av ett vuxen ego och med förmågan att urskilja möjligheten till självförverkligande.

Att rädda tanken att vi är förtjänta av kärlek och att vi kan ge trygghet och ovillkorlig tillgivenhet i den första personen är avgörande för att läka de sår som faderbilden, en eller båda, skapade i vårt inre barn.

Barndom är öde, Freud skulle säga; men sanningen är det Vi kan inte leva försvarslösa alla våra liv under ursäkt för att vi hade en komplicerad barndom och inte alls ideal. Vi måste internalisera meddelandet att det inte spelar någon roll hur destruktiva våra relationer har varit, framtidsutsikterna motsvarar oss.

Verkligen är denna punkt en ambitiös utmaning, eftersom det kräver en stor vilja att arbeta internt för att avvisa föräldradomar av dem som har matat (eller undernärder) vår självkänsla hela våra liv.

Vem du är, känner dig värdefull och förtjänar lycka och kärlek är en grundläggande pelare för din förmåga att utveckla livet. Detta kräver att du är mycket empatisk eller empatisk med dig själv och erkänner genom denna empati rätten att leva ditt eget liv som du väljer..