Det spelar ingen roll hur mycket du älskar, men hur du gör det

I oönskad kärlek gör vi en lång resa om vikten av hur man älskar. Intensiteten av vår kärlek kan leda oss till impotenssituationer; känna den personen vid vår sida och att ditt hjärta går ur kontroll, att våra sinnen blir molniga och vi vet inte hur man ska reagera; som en slutgiltig känsla att vi har gjort en idiot av oss själva.

Förälskad är det ingen kvantitet, eftersom det är en känsla och därför är det inte kvantifierat. Att vara en känsla, upplever varje person det och uttrycker det på ett annat sätt, med en intensitet och egenskaper som ofta är lätta att känna igen.

Det finns komponenter som illusion, hopp och fantasier, som kan vända sig mot oss när vi går igenom en sorgprocess och kärleken är inte längre framsteg. Att fortsätta att uppleva kärlek i ensamhet har konsekvenser.

"Suck är luft och går till luften. Tårar är vatten och de går till havet, berätta för mig kvinna, när kärlek är bortglömd, vet du vart det går? "

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Identifiera hur vi älskar

Under denna process av kärlek som vi upplever utan att mottagaren är intresserad finner vi en svår väg där vi sätter vår värdighet och förlorad kontroll på spel först.. Vår anledning blir en konstant besvikelse, som vi lämnar obevakad när som helst.

I den här situationen är det när vi måste ta hänsyn till hur vi älskar, från vilken position och vad betyder det. Om lidande och ilska är installerade i oss betyder det att det inte är en hälsosam kärlek som vi lever

I denna typ av kärlek är det vanligt för oss att vara överväldigad av sorg, utan att kunna sakta ner, och att vi också måste lämna honom fri att uttrycka sig som han behöver göra det. Vi har inget val, den här känslan ger mycket mening i den här situationen, det leder oss att återhämta vår identitet och göra introspektion. Om vi ​​också försöker stoppa denna känsla, skadar vi oss ännu mer.

Verkligheten rymmer oss

Om vi ​​har möjlighet att behålla kontakten med den person som inte längre motsvarar vår kärlek kommer processen att bli ännu mer komplicerad, eftersom det kommer att vara vår lättnad att ge en större uppfattning om vår uppsättning illusioner, fantasier och önskningar.

Förväntningar blir oundvikliga, och frustration och impotens uppträder igen och igen. Kärlek antyder oss till insisterande; Det är en hård energi som driver oss mot den person vi älskar. Vi går till det mentalt, där det slutar att vara fokus för våra tankar, och vi förväntar oss fysiskt att hitta den när som helst, eller vi provocerar möten.

Som sagt sa den spanska filosofen José Ortega och Gasset "Kärlek är en evig missnöjd." Denna asymmetriska länk med den andra personen ger oss att vi ger medvetna och omedvetna signaler om vilka är den verklighet vi står inför.

Om den här personen är tvetydig och inte klargör vad som händer. oss, med vår känsla av kärlek, tar vi tillfället i akt för oss själva kring ett sandslott, mottagliga för att demonteras när som helst. Denna ambivalens ger oss en fri väg för en mängd tolkningar utan att vi kan placera oss själva i verkligheten.

Målet är att nå acceptans

Det kommer ett ögonblick, när tiden har gått, är vi i bättre disposition att överväga verkligheten och att vara närmare att acceptera att om kärlek inte är fram och tillbaka kommer det inte längre att vara. Att inse att frustrerade försök bara har orsakat oss obehag utöver det ledsen som invaderar oss.

Denna verklighet som kostar oss så mycket att delta, har varit närvarande före vid många tillfällen, Men det kommer en tid när vi har möjlighet att bättre märka de signaler som den andra personen skickar oss, tydligt att det inte finns något som finns och det finns en kärlek som är installerad i den mot oss.

"Kärlek är som feber: den är född och den släcks utan att viljan tar den åtminstone i sig."

-Stendhal-

Det här ögonblicket kommer när vi får tillräckligt med styrka för att uppfylla vår värdighet, vårt personliga värde och vår identitet. Att veta att det är oundvikligt att älska, men vi kan välja hur vi älskar, för att inte förlora oss helt.

Det är sant, jag älskar henne fortfarande djupt, det har inte förändrats, jag vet inte när det kommer att förändras. även om det inte stör mig längre. Det viktiga är att jag är redo för förändringen. Jag har kunnat acceptera att jag inte behöver se henne längre, inte heller behöver jag hennes klargöranden och svar längre. dess tvetydighet har slutat att ge mening. Jag har redan känslan att slutligen få det klart, jag har öppnat mina ögon och jag har funnit acceptans av vad som inte längre finns.

Vissa separationer lär dig vad du inte vill veta om kärlek Idag lärde jag mig vad du inte ville veta, men vad hjälper mig att agera annorlunda i framtiden, i mitt liv, i kärlek. Läs mer "