Ingen finner sig utan att ha blivit förlorad förut

Innan vi känner oss förlorade börjar vi inte hitta varandra. Denna reflektion av Henry David Thoreau avslöjar den personliga konfrontationen som behövs för att finna oss själva. Att erkänna att vi har förlorat är inte lätt, att acceptera det sätter våra styrkor till gränsen.

Som människor fortsätter vi att lida av varje misslyckande, besvikelse eller faktum som strider mot våra system. Vad verkligen vi Det är svårt att acceptera att vi inte är vilse, men att vi har tappat kontroll över oss själva.

Kontroll är en av de viktigaste aspekterna av mänskligt beteende. spelaen mycket viktig roll i framväxten och överlevnaden av psykologiska problem som ångest, depression, kronisk smärta, patologisk spel etc. Alla, någonsin i livet, har vi förlorat att uppleva starka symptom på ångest eller depression, tillstånd där vi inte kan eller vill inte förstå någonting.

Vi måste uppmärksamma de strategier som vi har använt tills vi når dessa kritiska situationer. Analysera beteenden och tankar som har lett oss att slå botten, vi kommer att förstå det Ibland är försök att kontrollera inte lösningen, men problemet.

"Jag kan lära någon hur man får vad de vill ha i livet. Problemet är att jag inte kan hitta vem som kan berätta för mig vad han vill "

-Mark Twain-

Att vara förlorad ger oss närmare oss själva

Hur lär du dig själv? För att börja, måste vi sluta se oss med de masker som vi tar upp när vi relaterar till varandra. Att veta sig kräver en investering i tid och energi -två av våra begränsade resurser - men nöjet att få det kan med den hemska känslan att inte förstå absolut ingenting om vad som händer med oss.

Alla människor förr eller senare är vi ansikte mot ansikte mot oss själva och vi måste svara om vi verkligen vill känna våra liv. Det kommer en tid i våra liv där vi bara har två alternativ: antingen ta en annan inställning till livet och försöka vara bekväm med oss ​​själva eller vi alla förlorade och livet gör oss vad han vill. Det är när vi säger att en person har överlämnat sig.

Konstigt nog Att förlora oss kan vara en stor lyckoslag, en upplevelse som vi lär känna varandra mer och veta mer. Förändrats så mycket att vi började göra saker som vi använde och vi ser inga delar av oss som vi inte vet, verkligen, verkligen lär vi oss att lyssna.

Om du inte går vilse finns det en möjlighet att du aldrig kommer att hitta dig själv.

Förlora dig själv att träffas

Det är nödvändigt att gå vilse, för att kunna träffas, även för att lära känna varandra för första gången. Tänk hur fullt utvecklas som människor är oförenligt med absolut alienation, med förnekandet av eftertanke och brist på uppriktighet mot livet och världen.

Som påstår sig vara i besittning av stora sanningar kan basera sina påstådda sanningar om stiftelser utanför det, osäkra och osäkra. i gengäld, vem är inte rädd för att gå vilse och gå igenom livet, som inte har givit upp sin egen verklighet, Det är känt ägare av få certainties och sanningar. Men han är ägaren av sig själv och glädjen att leva med hopp.

Enligt en studie publicerad i tidskriften Psychology Today, Det är normalt att vårt sinne behöver gå vilse för att beställa idéer och tankar. På det här sättet undviker vi ett tag från den verklighet som omger oss för att senare bli starkare och möjligheten att utöva större kontroll.

"Det finns bara en liten del av universum som du med säkerhet vet att det kan förbättras, och den delen är du"

-Aldous Huxley-

Rädsla för psykoterapi för att undvika att hitta dig själv om du är rädd för att psykoterapi så att du kan gå och se dig, är att du är offline, och du undviker det lärande som du tar var och en av de upplevelser du lever Läs mer "