Föds vi med ett manus för att leva?

Du kommer att fråga vad som är "Livets skript". Skripten vi ser i filmerna, i shortsna, i tv-programmen ... men ... i livet? Det är rätt Många gånger, om vi försummar, kan vi leva på ett sätt som vi inte medvetet valt delvis, men som vi aldrig har ifrågasatat..

Ibland befinner vi oss själva med en autopilot och tucked in i skor som vi inte väljer. Men låt oss landa begrepp. Definiera vad är detta "livsskript", varifrån det kommer och vilken betydelse det har att detta koncept har sprungit upp i världen och den tid vi lever i.

Livets skript är termen som vi tänkte definiera den planen, den tråd som styr vårt liv från födelse till död. Eric Berne, kanadensisk läkare och psykiater, var den första som märkte denna verklighet.

Berne genom folket som följde hans terapiprocesser kunde realisera denna paradox. Detta var det mesta av Folk agerade efter ett livsskript, oavsett om de kände sig identifierade med det tilldelade tecknet eller ej.

På något sätt har det en viss likhet med den skådespelare som representerar ett dramatiskt arbete som handlar enligt vad någon annan har skrivit för honom. Man verkar enligt vad manusförfattaren dikterar och antar rollen som hans / hennes roll.

Livets skript kan ifrågasättas och modelleras

Baserat på denna grund och dess definition kan vi förstå det Vi pratar inte om fördefinierade eller oöverstigliga destinationer. Vi nämner inte heller något magiskt eller övermänskligt som kommer till oss och att vi inte kan agera för att modifiera det.

Vi talar om ett skript som existerar och konsoliderar baserat på att lyssna på fraser till exempel: "Du kommer alltid att vara så envis ..." "Självklart är att du är stark familj, om det inte vore för dig, vet inte vad den andra skulle göra ...", "sörjer är för fegisar, och du inte vill vara en feg, är det inte? "

När vi är unga hör vi fraser som dessa, på något sätt måste vi uppfylla vad de dikterar för oss att bli älskade. Om jag agerar på detta sätt kommer de att älska mig och jag kommer att fortsätta att överleva. Om jag agerar som andra inte gillar mig, kommer de att "straffa mig" och "de kommer inte älska mig så mycket".

Barn försöker bli älskade och accepterade av sina föräldrar

Efter föregående exempel, Jag måste agera det sätt som jag slutar känna mig älskad och beaktas av de människor jag älskar mest. Behovet av kärlek och kärlek blir sålunda barnets skådespelare för att uppfylla det skript som tillfredsställer andra.

Sådana fraser, eller snarare, vad som ligger bakom dem, kallas mandat och slutar konditionera barnet. Ett barn behöver känna att kärlek och tillgivenhet inte är villkorliga element och om att se till att de måste agera blint, kommer det att göra det. Ditt enda viktiga behov är att överleva.

På ett sätt, barnet fattar beslut baserat på dessa mandat. Dessa åtgärder bygger en alltmer fast mönster, vilket ger upphov till deras sätt att vara och vara i världen. Hans livskript byggs.

För att förändra livets skript måste du först bli medveten om det

Men det här är den viktigaste punkten i frågan: den vuxna kan bli medveten om detta mönster där han har nedsänkt sig. Vuxen kan se med relativt klarhet, om han så önskar, tron ​​och mönster som han har överlevt genom sin barndom, ungdom och vuxen ålder. Hjälpsam i din behandlingsprocess, eller utan denna hjälp.

När han en gång har blivit medveten om var och en av de beslut som han har fattat i sitt liv konditioneras av den ideen om sig själv och världens funktion, Du kan välja att rekonstruera ditt livsskript och bygga det på dina egna övertygelser, övertygelser och värderingar.

"Ansvar är inte en skyldighet men ett oundvikligt faktum. Vi är aktörerna ansvariga för vad vi än gör. Vårt enda alternativ är att erkänna eller neka detta ansvar. Och inser sanningen, läka oss av våra lögner. "

-Claudio Naranjo-

Det är vårt ansvar att ändra skriptet

Vi har det yttersta ansvaret att ifrågasätta oss själva, att ta en titt på vårt liv utan att döma det.Bara för att se hur vi byggt oss själva och framför allt vilka livsföreställningar har gjort oss att ta den här eller den riktningen.

Om jag tror att världen är fientlig och farlig, för det är det jag har lärt mig som barn, förmodligen i mitt liv försöker jag desperat söka säkerhet och undvika den existerande naturliga risken. Jag kommer att få alla omröstningar att bli en beroende person.

Å andra sidan kommer jag att förlora möjligheter och kanske undvika att veta vissa människor på grund av denna tro som förutser katastrofer utan att veta om det kommer att bli. Välj att bygga vårt liv baserat på våra sanna och autentiska behov, övertygelser och värderingar det är en rättighet som inte löper ut Aldrig och det kan vi alltid träna.

Men för detta måste du kunna fråga och inte ta för givet vad vårt hela liv har varit obrott för oss. En dyr process, men en som utan tvekan kommer att förena oss. Det kommer att göra det genom att lära oss skillnaden mellan överlevande och levande, vilket ger oss möjlighet att göra det här sist.

Klippning med familjemedlemmar och sociala mandat är också hälsosam järnvägsfamilj och sociala mandater utsätter oss för en oval livsplan, som ibland behöver skäras för att vara lycklig. Läs mer "