Min strategi att hantera problem gjorde mig starkare

En man som var värd att lyssna på när han pratade var Albert Einstein. Lyckligtvis lämnade han stora lektioner för oss, som hans kloka fras "vi kan inte lösa problem att tänka på samma sätt som när vi skapade dem". Efter hans resonemang kan vi fråga oss vilken strategi som ska användas för att möta problem?

Inom ett stort antal möjligheter, Det finns två ganska lösningsmedelstrategier eller så uppskattar de personer som använder dem. Å ena sidan ska vi prata om den berömda strategiska problemlösningen. Å andra sidan lampans paradox. Anmälar du dig för den här resan?

Vilken strategi att använda för att möta problem?

Att möta problem med framgång gör att du lär dig. Det sägs alltid att misslyckande är en bra skola, men det går också bra att göra saker bra. Således, om vi lyckas med lösningen, förutom framgången med att lösa problemet med den säkra vägen, får vi värdefulla lektioner.

Hur man hanterar problem med den strategiska problemlösningen

Den strategiska problemlösningen är en modell som är tillämplig inom något område och med olika svårighetsgrader. För att uttrycka det i praktiken måste vi veta sina tre grundläggande steg: definitionen, målet och ta itu med strategin för själva problemet.

definition

Den första fasen är definitionen. Innan vi letar efter lösningar måste vi veta exakt vad är det problem vi står inför. Det är därför bra att förstå dess natur.

Ett lämpligt sätt att definiera ett problem är att fråga oss vad det är, var det är, när det framgår, vem kan vara syndarna, hur och varför det händer ... jag menar, Det är bra att ta tid för att identifiera varje detalj.

"Om jag bara hade en timme för att rädda världen skulle jag tillbringa 55 minuter med att definiera problemet bra"

-Albert Einstein-

mål

När problemet är definierat måste vi känna till målen. Så då, i stället för att vara kvar i det permanenta klagomålet för att inte hitta en utgång, måste vi fråga oss vilket resultat vi skulle vilja ha. Till exempel om vi på sex månader har en arbetsintervju och vi vet att de kommer att fråga oss för viss kunskap om ett främmande språk, kommer vårt mål att ställas på den nivå de ber oss om. Kanske då tycker vi om språket och vi vill veta mer, men det ursprungliga målet är det.

Vänd dina problem och visualisera dem som utmaningar istället för hot. Att förstå ett hinder som det första och inte som det andra kommer du att använda en motivationskälla som ger mycket mindre stress och mer tillfredsställelse.

Tackla strategin för problemet

När vi är fullt medvetna om det problem vi har, är det dags att upprätta en strategi för att lösa det. Vi känner till våra mål och omfattningen av hinderet. Det är dags att tänka på metoden.

Det vill säga, du kommer att nå en punkt där Du måste se vilken strategi som är bäst för att uppnå dina mål och övervinna problemet. Här är flera tekniker som föreslås med denna metod:

• Ta problemet till gränsen. Ibland, för att något ska bli bättre måste det bli värre först. De säger att efter stormen kommer lugn. Kanske går till gränsen och träffar botten kan vara en lösning för att få fart. Till exempel, när det är en brand många gånger är det inte värt att spara någonting eftersom det är för högt det pris vi kan betala för att göra det. Vi måste vänta tålmodigt för brandmännen att släcka det och kanske kasta allt för att bygga om det från början.

• Bakåtplanering. En annan föreslagen strategi innebär att lösningsbanan är upp och ner. Det är, föreställ dig att allt är löst och börja studera hur du har nått den punkten, sedan den tidigare och den tidigare, etc. Jag menar, som om du återvunnit ett VHS-band som ger dig strategin att följa. Matematiker använder till exempel den här strategin mycket att demonstrera: de börjar från vad de vill demonstrera för att se om de kan nå vad som redan är demonstrerat.

• Titta på avståndet. Du kan gå utöver problemet. För detta måste du visualisera ditt idealliv och tänka på det. Således hittar du styrkor och mod att övervinna osäkerhet och lokalisera friheten att se den bästa lösningen.

Lampans paradox

Denna problemlösningsteknik kommer från en bok som heter "Bitter livets konst". I det, Paul Watzlawick, med mycket vits och humor, utgör vissa fel som vi alla verkar begå vid någon tidpunkt.

I paradiset av streetlampen berättar författaren berättelsen om drunkarden som letar efter sin nyckel bredvid en lamppost. En polis ser honom och hjälper honom att söka ett tag. Men det kommer en tid när myndigheten frågar om han är säker på att det är där han förlorade nyckeln. I det ögonblicket svarar den inebriated mannen som nej, han gick längre tillbaka, men den är för mörk.

ibland, Vid analys av ett problem måste vi veta om vi letar efter lösningarna på rätt ställe. Det finns många gånger när vi obfuscate oss i en "lampa" om och om igen. Kanske en dag var det användbart och det tjänade oss, men det betyder inte att det kommer att återanvändas för alltid.

Men vår hjärna fungerar så naturligt. Sök mentala resurser av filen som var en gång användbar. Därför är det viktigt att försöka gå utöver enkla problem, analysera dem i rätt ordning och hitta de bästa lösningarna, som vi inte alltid behöver känna eller ha till hands, oavsett hur mycket erfarenhet vi har till vårt förfogande..

"För varje mänskligt problem finns det alltid en lätt, tydlig, trovärdig och fel lösning"

-Henry-Louis Mencken-

nu, du har redan nya verktyg för att hantera problem. Dock är en kniv värdelös om den som håller den i handen inte använder den. Det är din tur att sätta dem i praktiken med hjälp av kunskap, vitt och gott muntra.

Spegelns lag, den "magiska" regeln att lösa våra problem med andra Spegelns lag tyder på att ursprunget för våra negativa känslor mot en person ligger i vårt hjärta och inte i den andra personen. Läs mer "