Psykologer erbjuder värdefull hjälp, men utför inte mirakel

Psykologer utför en mycket viktig och nödvändig aktivitet, Det finns emellertid fortfarande flera ogrundade övertygelser / myter / förväntningar som döljer det sanna målet att samråda med dessa yrkesverksamma. Den mest utbredda och felaktiga visionen om att gå till terapi är att tro att psykologer är människor som arbetar underverk. Men vi kunde inte vara mer fel. Psykologer gör inte mirakel.

Många människor känner sig besvikna när de vänder sig till dessa yrkesverksamma. Medan det är sant att var och en av oss måste: hitta den psykolog som bäst passar dig, den terapi som bäst passar våra behov och undersöka lite vad terapeuten kommer att bli den han kommer till. Å andra sidan är det viktigt att vi har ett öppet sinne och en vilja att arbeta: vi är de som kommer att uppnå det, oavsett mål och psykologen hjälper oss.

"Du väljer var och du bestämmer tills när, för din väg är en exklusiv din".

-Jorge Bucay-

Psykologer gör inte mirakel, de stör

Det är sant att psykologer inte utför mirakel, oavsett hur mycket vi önskar dem. Inte heller kommer du att sitta på en båge och det kommer att fungera för dig. Det kommer inte finnas någon bedövning och du behöver ditt deltagande. också, Samråd med en psykolog kan bli ett scenario "som man inte skulle vilja återvända". Mest för att psykologer bry antingen ställa frågor, uppmanade patienten att observera med en annan synpunkt dominerar den situation som griper honom, visa honom sin del av ansvaret för vad som händer och återvänder ansvar för eventuella beslut som du fattar.

Det är mycket möjligt att många människor gå in på en psykologs kontor som klagar och känner offer och plötsligt tror att terapeuten försöker snatch detta skydd hur mycket du älskar dem Till exempel, om en person kommer att se att din partner är otrogen och psykolog frågar, "Varför är du fortfarande i det förhållandet?", Du kanske ta det fel och svarar på följande sätt, som om något uppenbart: "för att jag älskar honom".

emellertid, När terapin går till avancerad kan denna person hitta resistanser och avvisa "ingen hjälp" som du tycker terapeuten ger dig för att han i grund och botten inte har hittat det han ville höra. Kanske ville han ha en magisk formel för sin partner att sluta vara otrogen eller ett godkännande för sitt eget beteende. Men att inse att ett alternativ, det mest genomförbara och som passerar genom sitt eget sinne, är att bryta relationen, bära terapeuten med all sin frustration och vägran inför ett sådant resultat..

Psykologen gör att personen reflekterar över sin situation så att han når sina egna slutsatser. När dessa inte sammanfaller med dina önskningar eller observationen av verkligheten gör ont, är det mycket möjligt att det visar avslag och inte återkommer för att konsultera

Många gånger är vår avsikt att gå till psykologen att någon ska berätta för oss att vi har rätt eller ger oss en magisk formel så att en omständighet vi går igenom är löst på samma sätt som vi vill. Detta är dock orealistiskt och reagerar ofta på rädsla och osäkerhet. Psykologen kan hjälpa till med att sörja, men inte återuppliva den förlorade personen.

Vad är vår roll, som patienter eller kunder, i terapi?

Det är viktigt att vi inte bara är medvetna om vilken roll psykologen har men också av vilken roll har vi som patienter i samrådet. Till att börja med, som vi redan har sagt, utför inte psykologer mirakel. De är där för att lyssna, tillhandahålla verktyg och öppna upp möjligheterna när det sänks.

En psykolog kommer aldrig att berätta för oss vad vi måste göra eller bestämma för oss. Det är dock möjligt att vi behöver utöva viss självkänsla, arbeta med våra osäkerheter eller övervinna viss rädsla. det vill säga sluta med någon typ av blockad. Det här är psykologernas arbete. Ge oss de nödvändiga verktygen för att må bättre med oss ​​själva, öka vår säkerhet och självkänsla, ansiktsskräck, förbättra vårt sätt att relatera till andra.

Det betyder inte att vi måste arbeta för att fatta beslut i terapi. Det finns olika strategier för detta och mycket effektivt. Psykologen i den meningen kan fungera som svarta tavlan för att beställa idéer eller att dyka in i de olika hypotetiska situationer som vi hanterar. Men det kommer inte att berätta vad vi ska göra och i många fall kommer det inte att berätta för oss vad det skulle göra i vår plats, helt enkelt för att det inte är det..

Det gör i alla fall inte din roll mindre värdefull och viktig. Tack vare din guide blir det här beslutet förmodligen lättare, eller det kostar oss mindre att lämna allt som vi förlorar genom att välja ett alternativ till nackdel för andra. Det är vi som måste ta steget. Vi vet vad vi ska göra, vi är medvetna om vad det är som skulle göra oss bättre. Vi måste bara fatta ett beslut och sätta det i akt utan hänsyn. Nu har vi de verktyg vi behöver för att göra det.

Lyssna på meddelandet som dina känslor vill ge dig Känslor kontrollerar vad du tycker och vad du gör. De kan skapa känslomässig och fysisk smärta om du inte uppmärksammar dem. Den goda nyheten är att de också kan vägleda dig för att bestämma vad som fungerar eller inte fungerar i ditt liv. Läs mer "