De 8 typerna av känslomässigt infästande hos barn och vuxna

De olika typerna av bilagor visar oss ett ofta observerbart faktum: Hur de väckte oss påverkar hur vi relaterar till vår miljö och även i hur vi bygger våra affektiva relationer. Således har den typ av fastsättning vi etablerat hos våra vårdgivare en direkt inverkan på hur vi känner oss säkra eller hur vi uppenbarar rädsla eller ångest.

Vissa tror att vi blir för vana att prata om våra relationer när det gäller bifogning. emellertid, Frågan om mänsklig koppling fortsätter att väcka idag ett viktigt intresse för beteendevetenskap. Den stora majoriteten av oss vill förstå varför vissa människor (och även oss själva) utför viss dynamik i ett förhållande eller till och med vid uppfostran av sina egna barn.

"Ofta slutar vi göra med andra på samma sätt som de gjorde med oss ​​vid någon tidpunkt".

-John Bowlby-

De första erfarenheterna i vår barndom lämnar ett djupt inslag, vi vet det. Dessutom, den egna John Bowlby, som utvecklade antagningsteorin på 1950-talet, skrev en artikel för WHO-berättigad Maternalvård och mental hälsa.

I detta arbete lämnade vi ett första bevis på hur viktigt det är för människan att skapa en stark och optimal band mellan barnet och hans föräldrar under de första åren av livet. så, en säker affärskort favoriserari en hög procentandel av fallen) en hälsosam känslomässig utveckling.

Låt oss därför se vilken slags bilaga som kan utveckla människan och de konsekvenser dessa kan ha i vuxen ålder.

Typer av infästning i barndomen

Isabel Allende sa i en av hennes böcker att vi alla kommer till världen att vara lyckliga. Vi är födda med en naturlig förutsättning för välbefinnande, glädje och optimism. Men vid en tidpunkt i vår tidiga barndom kan något som våra gener inte förväntar sig hända: rädsla, osäkerhet, känslor av hjälplöshet visas och då blir livet "smutsigt". Vår oskuld är tarnished och till och med plågad.

Senare kommer vi att vara skyldiga att städa upp allt som en dålig uppfostran suddas ut, men tills dess kommer det barnet att uppleva de direkta effekterna av den typ av band han etablerar hos sina föräldrar. Vi kan inte heller glömma det Det är under de första två åren av ett barns liv att fästmönstren mellan honom och hans vårdgivare är störst..

Om minst en av föräldrarna kan svara på barnets behov kommer han eller hon sannolikt att ha optimal social och emotionell utveckling. Tvärtom, om båda föräldrarna försummar sitt ansvar, om det inte finns någon närhet, kontakt och den typen av affektivt näringsämne som lindrar ångest, rädsla och osäkerhet, kommer det barnet att drabbas av effekterna av denna uppfostringsram så bristfällig. Låt oss därför se vilka typer av bilagor vi kan utveckla i barndomen.

1. Säker bilaga

Enligt John Bowlby och experterna i utvecklingspsykologin är det mellan sex månader och två år när den största betydelsen är den typ av band som ett barn uppstår. På detta sätt, Om vuxen är i linje med barnet, om han är känslig för sina behov, om han är mottaglig och utgör en konsekvent och mycket affektiv samverkan, kommer vi därför att stå inför byggandet av en säker bilaga.

Bland de olika typerna av fastsättning är detta den hälsosamma. Efter två år började vi se hur barnet börjar öppna sig för att utforska det på ett mer självständigt, glatt, säkert och optimistiskt sätt. Den lilla känns validerad känslomässigt, liksom säker att relatera till det som omger honom eftersom han har de referenssiffrorna som tittar på honom.

2. Undvikande vidhäftning

Ett tvåårigt barn i vilket en undvikande fastighetsstil dominerar kan nå två slutsatser. Det första, det kan inte räkna med sina vårdgivare för att möta deras behov, en tanke som alltid är en källa till lidande.

Den andra: Om du vill överleva i din miljö, måste lära sig att leva med en dålig kärlek, fattig och nästan obefintlig. Dessa känslomässiga smulor gör att du känner dig väldigt ovärderad och tycker ens att det är bäst att undvika något samband med intimitet.

Experiment, från mycket tidigt till att de som borde älska dig mest, är de som skadade dig mest, det innebär att övergå till all möjlighet för samband genom detta filter: tendensen blir att se vilken typ av känslomässig relation som en källa till upplösning och besvikelse att det är bättre att undvika.

3. Ambivalent eller orolig bilaga

Detta är en av de mest skadliga och försvagande typerna av bilagor som vi också kan hitta. Vissa vuxna etablerar en länk med sina barn som är lika inkonsekvent som den är defekt. Ibland är deras svar lämpliga, deras dynamik är tillgiven och kan ta hand om alla behov av sina små.

Nu, efter ett tag kan de tillämpa en interaktion som är lika påträngande som den är okänslig och inte särskilt tight. I det här fallet, de små som uppkommer under denna typ av fästning utvecklar beteenden av hög ångest och osäkerhet. De upplever ångest eftersom de inte vet vilken typ av svar de kommer att ha. Allt detta gör dessa små ofta misstänksama och misstänksama och handlar snart med envishet, ilska och förtvivlan ...

4. Disorganiserad bilaga

Typ D eller oorganiserad bindning har vanligen ett mycket specifikt ursprung. Vi talar om patologiska miljöer, familjer där det förekommer missbruk, aggressiv och känslomässig eller fysisk övergrepp. På det sättet, när ett barn upplever dessa hot, är han fångad i ett evigt dilemma.

Å ena sidan finns hans överlevnadsinstinkt: han vet att denna miljö inte är säker för honom. Han vet emellertid inte något annat, han har inte tillgång till en annan miljö, till andra affektiva siffror och är därför förbunden med samma föräldrar som inte utövar sitt ansvar korrekt.. Allt detta kommer utan tvekan att ha en allvarlig inverkan på deras sociala, känslomässiga, kognitiva utveckling...

Typer av fastsättning vid vuxen ålder

Det var i slutet av 80-talet, när psykologer Cindy Hazan och Phillip Shaver tillämpade Bowlbys teori på området för vuxna relationer. De gjorde det efter flera år av forskning för att sluta med ett mer intressant faktum och att på något sätt vi alla misstänkte länge. Den typ av föräldraskap som vi får i vår barndom, bestämmer i stor del av fallen hur vi bygger våra affektiva relationer.

Tack vare det här arbetet och befolkningsprovet analyserat av dessa psykologer i ungefär tio år kunde de avgränsa och beskriva de olika typerna av bindning vid vuxen ålder.. De är följande.

"Den mänskliga psyken, som mänskliga ben, är starkt benägen mot självläkande" -John Bowlby-

5. Säker personlighet

Människor som bildade säkra barndomsband med sina föräldrar är mer benägna att etablera säkra fastighetsmönster i vuxenlivet. Detta innebär följande psykologiska dimensioner.

• Större självkänsla och självförtroende för att skapa solida relationer.
• De har en positiv bild av sig själva, och det hjälper dem att hitta känslomässiga partners med vilka man ska skapa lika säkra, positiva och meningsfulla band.
• Deras liv är balanserade: de värderar sitt oberoende och i sin tur vikten av att skapa nära, starka och lyckliga relationer.

6. Undvikande personlighet

Att uppleva en slags undvikande anknytning i barndomen lämnar sitt varumärke. På detta sätt är det vanligt att ge form till följande beteenden i vuxen ålder:

• De är ensamma människor, profiler som ser relationer (var de vänskap eller affektiva) som band av liten betydelse. De misstroar, de öppnar inte emotionellt, de är blygsamma och oförmögna att uppfylla andras behov.
• De är kalla, cerebrala och skickliga att undertrycka sina känslor. Ditt typiska svar när det finns ett problem, konflikt och avvik är nästan alltid detsamma, tar inte ansvar, lägger avstånd och rinner iväg.

7. Bekymrad och osäker personlighet

• Att växa upp med en slags ambivalent / angelägen anknytning till våra föräldrar kan också forma vår vuxna personlighet. Det är vanligt att vi utvecklar viss osäkerhet, hög självkritik, låg självkänsla ...
• På samma sätt är det i relationsfältet vanligt att stora svårigheter uppstår i sin tur. Godkännandet av den emotionella partnern söks (och behöver). Vi fruktar att förlora det, vi har en känsla av att vi i det mindsta kommer att avvisas, att vi kommer att bli svekad etc..

Allt detta gör att de hamnar på att bygga högt beroende relationer. När personen, med sin nästan patologiska osäkerhet, slutar bli den främsta fienden i deras känslomässiga relation.

8. fruktansvärd personlighet

Människor som växte upp med en oorganiserad bilaga har ett viktigt problem: förekomsten av ett oupplöst trauma. Den barndomen av missbruk och misshandel ger en inre sönderdelning. De sprickas profiler emotionellt och psykiskt som knappast kan skapa en hälsosam och lycklig affektiv relation.

En barndom där många känslor undertrycktes och där andra kränktes, genererar en present som villkoras av en igår där det inte är lätt att upprätta en äkta förbindelse med andra. Det finns rädsla, det finns känslomässiga kompetenser som ännu inte har utvecklats, det finns låg självkänsla, skuggor för att fly och behöver inte näring eller nöjd... I dessa fall är det verkligen tillrådligt att genomföra bra terapi och personlig rekonstruktion för att senare skapa tryggare och mer tillfredsställande länkar ...

Avslutningsvis finns det en aspekt som John Bowlby själv påpekade då och att det är värt att komma ihåg. Den mänskliga psyken, som brutna ben, tenderar att återhämta sig. Det vill säga, en traumatisk barndom behöver inte bestämma ett liv av olycka. Utöver de typer av bilagor som vi höjde upp är vår personliga uppfattning, vår förmåga till förändring och vår motståndskraft.

Vi är inte maskiner, inte heller begränsar vi oss själva för att upprätthålla samma affektiva mönster som vi fick i vår barndom. Våra sinnen och hjärnor är tydligt inriktade på återhämtning. Vi är fria enheter och organismer som kan göra stora förändringar för att överleva och skapa mer effektiva affektiva realiteter och enligt våra behov.

Affektiva obligationer, vad är din stil? De affektiva bindningarna skulle bestämmas av olika bilagor, vars syfte är att söka skydd och känslomässig säkerhet. Vad är ditt? Läs mer "