Huvudteorierna av känslor

Emotion är en komplex psykofysiologisk erfarenhet som vi upplever som en följd av våra interaktioner med miljön. I det här artiklar kommer vi att se de viktigaste teorier om känslor, det vill säga de olika sätt på vilka psykologi för att förklara denna erfarenhet.

Ur psykologins synvinkel, känslor är ett komplicerat tillstånd av känslor som leder till fysiska och psykiska förändringar som påverkar tänkande och beteende. Emotionalitet är förknippad med en rad psykologiska fenomen som innefattar temperament, personlighet, humör och motivation .

Enligt David G. Meyers, professor i psykologi vid Hope College i Michigan, USA, och författare till nästan tjugo böcker, mänsklig känsla innebär "... fysiologisk spänning, uttrycksfullt beteende och medveten erfarenhet".

Det finns positiva känslor och negativa känslor. Dessa känslor kan relateras till ett föremål, ett minne, en prognos etc. Vissa känslor skulle ha en medfödd förprogrammering och skulle vara universell, såsom kärlek, vård, glädje, överraskning, ilska och rädsla. Dessa är kända som primära känslor. Sekundära känslor är de som vi lär oss genom vår erfarenhet, såsom stolthet, ilska, skam, försumlighet, sympati och fasans.

Därefter kommer vi att gå igenom känslorsteorierna för att förstå utvecklingen av denna typ av erfarenhet. Låt oss fördjupa.

Teorier om känslor

Emotioner utövar en mycket kraftfull kraft på beteende. Men varför har vi känslor? Vad får oss att få dessa känslor? Forskare, filosofer och psykologer har föreslagit olika teorier om känslor för att förklara hur och varför deras existens.

De viktigaste Teorier om känslor kan grupperas i tre kategorier:

• den fysiologiska teorier föreslå att svaren inom kroppen är ansvariga för känslorna.
• den neurologiska teorier De hävdar att aktiviteten i hjärnan leder till emotionella svar.
• den kognitiva teorier föreslår att tankar och andra mentala aktiviteter spelar en viktig roll i bildandet av känslor.

Evolutionär teori om känslor

Det evolutionära tillvägagångssättet fokuserar på den historiska miljön där känslorna utvecklades. Enligt den evolutionära teorin om känslor finns våra känslor för att de förbättrar vår anpassning. Således motiverar de oss till att reagera snabbt på stimuli i miljön, vilket hjälper till att förbättra våra chanser att lyckas och överleva.

Det var Charles Darwin som föreslog det känslor har överlevt evolution eftersom de är adaptiva och låta människor och djur överleva och reproducera. Kärlekens och kärlekens känslor leder människor att hitta en kompis och reproducera. Känslor av rädsla tvinga människor att kämpa eller fly från farokällan.

Att identifiera och förstå andras känslor spelar också en avgörande roll i säkerhet och överlevnad. Genom att kunna tolka andras känslomässiga manifestationer korrekt kan vi till exempel svara tidigare och bättre på faran.

James-Lange emotionsteori

James-Langes känslorsteori föreslogs självständigt av William James och Carl Lange. James-Langes känslorsteori föreslår att känslor uppstår som ett resultat av fysiologiska reaktioner på händelser.

så, När vi upplever olika händelser utvecklar vårt nervsystem fysiska reaktioner på dessa händelser. Den emotionella reaktionen skulle bero på hur de fysiska reaktionerna tolkades. Exempel på dessa reaktioner inkluderar en ökning av hjärtfrekvens, tremor, upprörd mage etc. Dessa fysiska reaktioner genererar i sin tur andra emotionella reaktioner, såsom ilska, rädsla och sorg.

Cannon-Bards känslighetsteori

Teorin om känslor Cannon-Bard har utvecklats av fysiologer Walter Cannon och Philip Bard. Walter Cannon var inte enig med James-Langes känslorsteori i flera aspekter.

Cannon föreslog att människor kan uppleva fysiologiska reaktioner kopplade till känslor utan att verkligen känna de känslorna. Han föreslog också att emotionella svar händer för snabbt för att vara helt enkelt produkter av fysiska tillstånd.

Cannon föreslog först sin teori på 1920-talet och hans arbete utvidgades senare av fysiologen Philip Bard under 1930-talet. Enligt Cannon-Bard, Vi känner känslor och upplever fysiologiska reaktioner som svettning, darrande och muskelspänning samtidigt.

Mer specifikt, Cannon-Bards emotionsteori föreslår att känslor uppstår när talamus skickar ett meddelande till hjärnan som svar på en stimulans, vilket resulterar i en fysiologisk reaktion. Samtidigt får hjärnan även signaler som aktiverar den känslomässiga upplevelsen. Cannon och Bard-teorin föreslår att den fysiska och psykologiska upplevelsen av känslor uppträder samtidigt och att man inte orsakar den andra.

Theory of Schachter-Singer

Schachter-Singer känslokunskap utvecklades av Stanley Schachter och Jerome E. Singer. Enligt denna teori, resonemanget spelar en viktig roll i hur vi upplever känslor.

Teorin om Schachter och Singer bygger så mycket på James-Lange-teorin som på teorin om Cannon-Bards känslor. Som James-Lange-teorin, Schachter-Singer-teorin föreslår att människor drar emot känslor baserade på fysiologiska svar. Den kritiska faktorn skulle vara situationen och den tolkning som människor gör av dessa svar.

Schachter-Singer-teorin föreslår att när en händelse orsakar fysiologisk upphetsning försöker vi hitta en anledning till denna spänning. Då experimenterar vi och märker känslorna. Liksom Cannon-Bard-teorin föreslår Schachter-Singer-teorin också att liknande fysiologiska svar kan ge olika känslor.

Kognitiv utvärderingsteori

Enligt teorin om känslomässig utvärdering måste tanken inträffa först innan man upplever känslan. Richard Lazarus var en pionjär på detta område av känslor. Därför kallas denna teori ofta som Lasarus-känslometoden.

Enligt denna teori, Förekomstsekvensen involverar först en stimulans, följt av tanken som då leder till den samtidiga upplevelsen av ett fysiologiskt svar och känslor. Till exempel, om du hittar en björn i skogen, kan du börja tänka omedelbart att du är i stor fara. Detta leder till den känslomässiga upplevelsen av rädsla och de fysiska reaktioner som hör samman med kampen eller flygresponsen .

Emotionsteori om ansiktsreaktion

Teorin om ansiktsreaktion säger att ansiktsrörelse kan påverka känslomässig upplevelse. Supporters av denna teori tyder på att känslor är direkt relaterade till förändringar i ansiktsmuskler.

Till exempel, En person kan förbättra sin humör genom att le. Samma sak kan göra det värre om han rynkar. Det vill säga den mest överraskande följden av denna teori är det som berättar för oss att vi kunde skapa känslor genom att dra på vårt ansikte, frivilligt, några av dess mest karakteristiska uttryck.

Charles Darwin var en av de första som föreslog att de fysiologiska förändringar som orsakats av en känsla hade en direkt inverkan i stället för att bara vara konsekvensen av den känslan. Fortsatt med denna idé föreslog William James att, i motsats till allmän tro, är medvetenheten om kroppsförändringar som aktiveras av en stimulans. Så, om du inte känner dig fysisk förändrad, skulle det bara vara en intellektuell tanke, utan känslomässig värme.