Kan ny teknik vara terapeutiska verktyg?

Ny teknik har förändrat vårt sätt att leva, vanor och tull. Nu kan vi inte lämna hem utan vår smartphone och vi kontrollerar ständigt våra e-post och sociala nätverk. Ny teknik är här att stanna, bland annat för att vi redan bygger delar av våra liv kring dessa verktyg.

Det finns många nostalgiska som avvisar denna nya form av kommunikation och vad det innebär. Det finns emellertid något som är obestridligt: Vår livskvalitet med dem kan vara - inte nödvändigtvis - mycket bättre. På psykologins område används ny teknik som ett terapeutiskt verktyg eftersom fördelarna som härrör från användningen är flera och viktiga..

Ibland används de för att de sänker kostnaderna, eftersom de tillåter att förena behandlingen med mycket upptagna patienters liv eller som reser hela tiden eller för att vi kan simulera olika situationer för utställningen med stor kontroll över dess egenskaper. I den meningen, De tekniska verktygen inom psykologi börjar tillämpas för att göra terapi med olika sjukdomar, såsom fobier, Alzheimers, ångeststörningar eller tvångssyndrom.

Ny teknik tillämpas på behandling av fobier

Ur perspektivet av den kognitiva beteendemässiga psykologiska strömmen är en av strategierna för att "behandla" fobier exponering för det fobiska elementet. Men i fallet med fobier kan verklig eller för farlig exponering vara svår så ny teknik används. I flygfobi används till exempel flygsimulatorer som mycket liknar de som används av piloter för deras praxis.

Virtuell verklighet kan vara ett användbart sätt att göra successiva approximationer till objektet eller den fruktade situationen. Den kan appliceras i fobier till djur, till höjder eller att tala offentligt. Allt fler dessa typer av strategier används tack vare det faktum att teknik gör att vi kan fördjupa oss i den virtuella världen mer och mer realistiskt.

En annan fördel med användningen är möjligheten att fortsätta terapi hemma, Även om det är uppenbart att tekniken inte kan ersätta en terapeut kan den skicka "uppgifter" som kan göras hemifrån. Det är en resurs som kan vara ekonomisk när det gäller tid och ibland pengar, som att simulera ett flyg. Det är inte det enda verktyget som används för att hantera fobier, men det kan vara ett bra komplement.

Kognitiv stimulans via dator

Kognitiv stimulering är en typ av intervention som syftar till att utöva kognitiva funktioner. Det kan användas för att förstärka eller förbättra de funktioner som kan påverkas av någon patologi. Vanligtvis används den i demens, med minne, språk eller kognitiva funktioner är de funktioner som oftast används.

Ett stort antal kognitiva stimulansprogram har utvecklats med användning av tabletter och datorer. I början var demens huvudmålet, men numera används det i andra patologier som uppmärksamhet och hyperaktivitetsstörning, stroke eller traumatiska hjärnskador.. Denna typ av program är mycket mångsidig och tillåta en anpassning av uppgifter till en reducerad kostnad.

I befolkningar, som våra äldste, använder sig av ny teknik en form av stimulans i sig, eftersom de behöver bli bekanta med användningen. Det finns flera vetenskapliga studier som stöder användningen av kognitiv stimulans med ny teknik och de används i många dagcentra med positiva resultat.

Framtidens perspektiv

Som i allt som omger oss, tekniken lovar att vara mer och mer närvarande inom psykologiska terapier. Till exempel finns det för närvarande psykologer som erbjuder terapisessioner av Skype eller det finns redan specifika applikationer utformade för att hålla reda på vår sinnestillstånd. På marknaden kan du hitta många applikationer som lovar att bidra till din mentala hälsa. I den meningen är det viktiga inför det växande erbjudandet att identifiera vilka som kan vara användbara för oss.

Inte alla ansökningar uppfyller det ursprungliga löftet för att förbättra vårt mentala liv. Det är viktigt att vi vid användning av denna typ av verktyg letar efter studier som stöder vad de vill sälja till oss. I vilket fall som helst, en ansökan kan aldrig ersätta en professionell: De kan vara användbara som verktyg eller resurser, underlättare eller förstärkare av effekterna av en terapi, men de kommer aldrig att vara en psykolog.

Fina markera Teknologins roll i administrationen av psykometriska test. På så sätt kan de kraftigt påskynda utvärderingsfasen: Fördelen med dessa datoriserade tester är att de ger resultat omedelbart. På detta sätt behöver inte psykologen korrigera testet, tolka endast resultaten och integrera dem med andra test eller bedömningsinstrument. Således kan den professionella spendera den här tiden för att göra en mer exakt bedömning.

Vet du vilken berättande terapi är? Narrativ terapi har som huvudmål att erbjuda personen utrymme att definiera sitt eget liv enligt ett adaptivt berättande läge. Läs mer "