Basen av självförtroende är baserad på barndomen

Assertiveness refererar till förmågan att hävda våra rättigheter på rätt sätt och alltid respektera andra. Att veta hur man säger "nej" är till exempel ett tydligt exempel på att njuta av en hälsosam självförtroende. Men vad händer så att det inte löser sig som det borde? Var är problemet?

Svaret ligger i ett av de viktigaste stadierna i vårt liv: barndom. Om våra föräldrar utövar en dålig känslomässig utbildning från en ung ålder, kommer vi i framtiden att ha allvarliga svårigheter att vara assertiva, erkänna våra rättigheter och försvara dem med tillräcklig kraft så att ingen kommer att bryta mot dem..

"Assertiveness hjälper till att odla tålamod och att leva på ett mycket mer balanserat och avslappnat sätt".

Emosionell försummelse i barndomen

Vad förstår vi genom känslomässig oaktsamhet? Faktumet av svara inte på de känslomässiga behov som varje barn har. Till exempel är jag säker på att vi vid mer än ett tillfälle har tänkt att det faktum att ett barn gråter för att han har förlorat sitt leksak är dumt och vi skrattar åt honom. Detta kommer att få honom att lära sig att gömma sina känslor av rädsla för att han gör sig lurad.

Satser som "det är inte så mycket" eller "du gråter för nonsens" kastas utan att tänka vuxna mot barn utan att vara medveten om de hemska grundvalarna som ställer dem. Yngre barn förstår att deras reaktioner inte är adekvata och kommer att lära sig att innehålla och undertrycka dem. Detta är dock inte allt. Det finns många fler konsekvenser som kommer att ta form när barn når sin vuxna scen.

En av dessa konsekvenser är det dessa små människor har redan förvandlats till vuxna vet inte hur man känner igen sina känslor och känslor och vad som är värre kommer de inte att kunna uttrycka dem ordentligt. Detta kommer att få dem att anta två positioner gentemot andra som är extremistiska, det vill säga de kan välja att låta andra människor gå på dem eller de kan visa offensiv aggression..

"Jag kunde aldrig uttrycka mina känslor eller känslor i ord. Jag vet inte om detta är anledningen till att jag gjorde det i musik och målning ".

-Arnold Schönberg-

Men, kanske är ett av de värsta resultaten av föräldralös känslomässig försummelse bildandet av dåligt självförtroende. De små, i framtida vuxna, kommer att tro att de inte förtjänar att bli älskade, så de kommer att leva otillfredsställande relationer som de aldrig kommer att känna sig värdiga, känner sig olyckliga och lidande mycket för att de tror att de kan lämna när som helst.

Sår i barndomen, ärr i mognad Har du ett dåligt minne om din barndom? Ibland är våra första år bebodda av skuggor och besvikelser, sår som åtföljer vår mognad. Men kom ihåg, en olycklig barndom bestämmer inte ett liv ... Läs mer "

Grunden för en hälsosam självförtroende

För att förhindra att barn lär sig känna sig skyldiga till att vara som de är och inte litar på sina instinkter, är det viktigt att upptäcka vad som ligger till grund för dem att utveckla en hälsosam självförtroende. För att göra detta bör föräldrarna uppmärksamma, inte förringa denna viktiga del av deras barns utbildning och ta hänsyn till vad vi kommer att nämna nästa.

En av baserna för att utveckla en hälsosam självförtroende är att värdera vad de små känner, liksom deras åsikter. Vi kan inte döma som "dumma" att de gråter eftersom de har haft ett argument med sin bästa vän. Det är viktigt att lyssna, förstå och aldrig skratta åt det här. För även om det är en dum för oss är det inte för dem.

Den andra basen är att lära barn att känna igen vad de känner, urskilja de känslor som har blivit närvarande och förstår det, för att hantera det bättre. Att inte göra detta kommer att orsaka allvarliga problem i känslomässig hantering i den inte alltför avlägsna framtiden.

Den tredje av allt är kommunicera med barn och veta hur man ställer rätt frågor så att de kan tjäna i säkerhet. Några av dessa frågor kan vara "vad tycker du, hur känner du, vad behöver du eller vad vill du säga?".

Att utveckla en hälsosam självförtroende gör att du kan vara medveten om dina självhäftande rättigheter och vet att du är värd att behandlas med respekt.

Att adressera de småas känslomässiga behov hjälper dem att upptäcka vad de känner och vad de behöver. Men dessutom, kommer att låta dem vara medvetna om att deras känslor och behov är viktiga, att ingen måste trampa dem och att de fritt kan uttrycka vad de känner för att de förtjänar att respekteras av andra.

Om allt detta inte lärs från en ung ålder, baserat på den utbildning som ges av sina föräldrar, kommer de, när de växer upp, att få allvarliga problem med säkerhet och självkänsla. De kommer inte att anse det sant att de förtjänar att andra behandlar dem bra eller de älskar dem och allt detta kan leda dem till självförstörande beteende och själv sabotage på ett konstant sätt.

Fyra steg för att övervinna den inre kritiken Vissa tankar som hämtar ditt sinne kommer från tidigare erfarenheter och de "varnar" dig ?? så att du inte lider igen. Denna röst kallas "inre kritiker" och även om vi tycker att det hjälper oss att undvika problem är det snarare ett element av självabotage som stör vår väg. Läs mer "