Livet är inte kort, problemet är att vi började sent för att leva det

Ofta klagar vi på hur kort liv är, när faktiskt problemet är att vi började sent för att verkligen leva det. Först när vi släppa masker, vikter och föråldrade länkar vi steg: äntligen vi öppnar dörren till den vackra varelse som en hungrig varg framträder gratis på jakt efter sitt eget territorium.

Okot p'Bitek var en intressant ugandisk poet och författare som ägnade mycket av sin karriär för att fördjupa traditionell afrikansk kultur. Enligt honom, vi kommer aldrig att vara helt gratis. Vi har alla en plats i vårt samhälle: vi är barn, bröder, mödrar eller män-medicin. Men alla dessa länkar är inget annat än ursprungspunkter. Eftersom vi också har möjlighet att skapa nya horisonter, behåller vi fortfarande vanliga rötter.

"Frihet betyder ansvar, det är därför de flesta män är så rädda för honom"

-George Bernard Shaw-

Vi kom alla att vara fria till denna värld. emellertid, livet, våra familjer och det sociala sammanhanget som omger oss formar oss små och små med sina flera händer och varma andetag. Långt ifrån antar varje registrerad stroke och alla sätt, vi är sanna hantverkare, vi som vid ett tillfälle vi väljer vad man ska acceptera att överföring av värderingar och läror och att förneka.

Okot p'Bitek lämnade oss en stor visdom i böcker som "Son of Lawino". Vi slutar aldrig vara barn någon, någon bröder eller invånarna i en viss människor ... Men även veta vad vårt ursprung vi har all rätt att väcka och bygga den typ av liv vi vill ha.

Och du har du redan börjat verkligen leva?

Det är möjligt att begreppet "levande för verkligt" är något förvirrande för många. Lever vi inte alla? Tror vi inte på livets gåva bara för att vi föddes och andades just nu? Sanningen är det det finns en tydlig skillnad mellan befintliga och uppnå det fulla livet där man åtnjuter äkthet av vad som är, av vad han har och vad han gör. Eftersom mellan vi föds och vi lämnar denna värld finns det en dyrbar tid som kallas liv som förtjänar att utnyttjas med intensitet.

Nu, men hur man gör det? Hur förbereder denna uppvaknande? Erich Fromm, en känd psykoanalytiker, socialpsykolog och tysk humanist, brukade säga det Människan spenderar mycket av sin existens som anpassar sig till vilket samhälle etiketter som normalt tänker att detta är "det goda och det rätta". Men för det mesta slutar vi förankras till vissa länkar, beteenden och aktiviteter som går emot våra autentiska önskemål.

Vi svälja våra bittra frustration och längtan gömma sig i djupet av vår vara så rostiga fartyg, som sorgliga reliker är bättre att inte se eftersom det drar oss varje dag. Eftersom du måste följa, passa och vara en del av det redskapet som utgör den enkla tanken där det naturligtvis inte finns någon frihet. Uppvaknande av denna ledsna dröm kräver mod. Eftersom bara de som är villiga att starta sin egen personliga revolution, börjar börja leva som de verkligen vill ha.

Tio skäl att lämna din komfortzon Lämna inte din komfortzon ska förbli bunden till rutin, platta känslor, brist på glädje och lust att leva. Läs mer "

Så börjar du vakna i 5 steg

Det kan tyckas vara en ironi. emellertid, Det finns många människor som går sina vitala vägar med hjärtat av och sinnet drivs av en automatisk pilot som programmeras att vara kvar ta. Det är en lättare existens, men säkert, mindre glad, mindre autentisk och tillfredsställande.

Den väsentliga alkemi som gynnar uppvakningen eller den omvandlingen baseras på fem enkla steg där vi kan reflektera ett ögonblick. De är följande.

Låt inte bruset drunkna din egen inre röst. Hon vet redan vad du verkligen vill vara "

-Steve Jobs-

Nycklar för att börja leva det liv du vill ha

Låt oss gå tillbaka till det faktum som vi pratade om i början av artikeln, citerar den ugandiska författaren Okot p'Bitek. Idag finns det flera aspekter som definitivt definierar dig, oavsett om du vill ha det eller inte. Du är någon son, du är en bror, och du är en vän eller en vän. I sin tur har du också en viss position i det här samhället, märkt av din arbetsprestation.

• Dessa saker knyter dig till vissa enheter, men de behöver inte definiera dig förrän du veto din beslutskapacitet. Du kontrollerar vilken typ av anslutning du vill behålla: Stäng om det ger dig lycka, distanserad om det får dig att lida.

• Sluta låtsas. Denna aspekt är väsentlig, vi måste kunna sluta att låtsas att vi är bra när det som omger oss bränner oss inuti. Sluta säga "Jag är jättebra" när det inte är så . Vänd inte ditt huvud längre när något inte behaga dig. Var autentisk, att dina tankar går i enlighet med dina handlingar och att din röst, låter fast.

• Lär dig att ge upp. Förstå det för att börja leve existensen du verkligen vill, kanske du borde lämna många saker bakom, många människor.

• Lev nuvarande ögonblick, öva mindfulness och kom ihåg att den bästa tiden för allt är alltid NU.

• Följ dina intuitioner. Lär dig att lyssna på dig, för att ge värde åt den inre röst som berättar för dig innan någon annan vad är värt och vad som inte är.

För att avsluta. Kom ihåg att det inte handlar om att leva mycket eller lite, Det handlar bara om att ge mening åt varje ögonblick och värdera sitt liv som det är: en gåva som vi inte kan missa.

Jag behöver inte någon tala om för mig hur jag ska vara glad att vara lycklig är inte en känsla, men beslutet att gå utan rädsla och i harmoni med andra medan vi tar hand om oss själva. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Sophie Wilkins