Ömsesidighet, en av grunden för våra relationer

Vi bor i ett samhälle där Vi tenderar att mäta allt vi ger och vad vi tycker är rättvist att ta emot baserat på vad vi har gett. Vi spenderar mycket tid på att värdera vad andra ger oss tillbaka i utbyte mot vår leverans. Vi har vridit ömsesidighet till en valuta.

Och det kommer troligtvis att leda oss, eftersom vi ofta kommer att upptäcka detvi får mindre än vi tror att vi kan ge, något som kan få oss att känna sig orättvist behandlade och missnöjda med interpersonella relationer. Ömsesidighet lider inte om du upptäcker den stora potentialen som får oss att njuta av relationer, såväl som vår leverans till andra.

Vänta på andra

Vi tenderar att förvänta oss av andra, åtminstone samma sak som vi har gett dem: det här leder oss till lidande, eftersom vi sällan känner sig korresponderade. Vi kommer att känna frustration eller att de använder oss, eftersom de inte vet hur vi ska återvända så mycket som vi förväntade oss av dem.

Faktumet av förväntar sig något från andra, ofta på ett visst sätt och inte ser våra förväntningar uppfyllda kan vara en svår besvikelse. Det kan få oss att ompröva det faktum att vi fortsätter att ge och börja titta med goda ögon på alternativet att vara mer konservativa.

"Vänskap är ett förhållande med ömsesidighet"

-anonym-

Vänligen andra

Vid många tillfällen, Det som motiverar oss att ge något till andra är ett intresse för deras välbefinnande. Vi vill att de ska vara bra, att de inte saknar något osv. I princip kan vi säga att vi inte vill ha något annat, att vi inte letar efter något annat.

emellertid, I de situationer där vi känner oss dåliga eller saknar stöd, när vi uppfattar denna brist på svar, känner vi oss ännu ledsenare. Nu, när vi behöver en hand, är ingen villig att kasta den på oss när vi tidigare inte har tvekade att göra det. På detta sätt börjar vi tänka att det vi får är oberoende av vad vi erbjuder.

Behov av värdering

Vid många tillfällen, även om vi inte är medvetna, i Bakgrunden till många av de beteenden som vi låtsas att behaga är behovet av att ta emot. Vi ger, nästan desperat, för att vi också behöver.

På något sätt undermedvetet, vi tror att "om vi letar efter andra kommer de att sluta leta efter oss"  och det här är en fel tro Det kommer att leda oss till lidande och konflikter i interpersonella relationer.Sedan har vi verifierat tusen gånger att det inte är fallet, även om vi är övertygade om att "det borde vara så här" och det är därför vi lider.

Det är mycket hälsosammare att leta efter sig själv utan att förvänta sig någonting från andra. Därför, utan att låtsas att behaga för att uppnå det. Självklart betyder det inte att vi inte ska leta efter andra, vi kommer att göra det om vi vill ha det, men att vi inte sätter oss som ett villkor i vårt sinne att ta emot något i gengäld..

Tillfredsställelsen att ge till andra blir således det enda motivet för att göra det och i huvudmotorn av ömsesidighet, som fortsätter att agera utan att vara en tortyr för oss när den inte är uppfylld eller är uppfylld på ett annat sätt än vinge vi tror.

Jag har rätt till ömsesidighet

Jag har rätt till ömsesidighet, det betyder att jag får vad andra vill ge mig och njuter av det. Om vi ​​inte förväntar oss någonting från någon, är tacksamhet och tillfredsställelse maximal.

På detta sätt förstår vi det Ömsesidighet är en handling av frihet, och det är upp till varje person att bestämma vad de vill ge, när och hur. Och bara från Respekt mot andras beslut kan vi fullt ut njuta av fördelarna med ömsesidighet.

"Ungrateful är den som förnekar den erhållna förmånen; otålig är den som döljer det, mer otålig är den som inte återvänder den och mycket mer otroglig, som glömmer honom "

-Lucius Annaeus Seneca-

Alla bestämmer

Varje person bestämmer om man ska ge något eller göra något för andra; Om det är så, är det ingen som någonting är skyldig för någon, eftersom vi är fria och vi är inte skyldiga att svara, eftersom de inte har det med oss.

På detta sätt, vi kommer sluta mäta vad andra ger oss, eftersom det bara är en del av hans beslut, och de har ingen skyldighet att ge oss, även om vi redan har gjort det med dem. På samma sätt kommer vi sluta känna oss skyldiga eller i skuld att återvända vad de gav oss.

Balansen i interpersonella relationer

När vi respekterar andras beslut, upptäcker vi ett annat sätt att förstå relationer. Det är dock mycket troligt att vi kommer att få mycket från människor som vi inte förväntade oss och förmodligen kommer dessa människor inte att vara desamma som de vi gav eller bidrog med..

Det här är balansen i interpersonella relationer, vilket gör att de existerar naturligt, samtidigt som de överraskar oss vid varje ögonblick där vi inte förväntade oss något och vi fick mycket. så, ömsesidighet blir ett instrument för spontan utbyte, av tillfredsställelse och tacksamhet.

Med ömsesidighet, väl förstådd, Vi kommer att känna sig friare och fler ägare av våra egna beslut, acceptera och tacka vad andra vill ge oss. Att förstå ömsesidighet på det sättet kommer vi att tillåta oss att njuta av relationer och allt vi kan ge i dem..

Att vilja behaga alla är ett onödigt slöseri. När vi försöker att behaga alla, slutar vi inte gilla oss själva, för att vi offrar onödigt vår väsen. Läs mer "