Behovet av pyramid och inre balans

Abraham Maslow publicerade sitt mest kända jobb där 1943: En teori om mänsklig motivation, där det fastställer förekomsten av en hierarki för människors behov, organisera dem i en struktur som senare kallas "The Pyramid of Maslow".

"Undersökningen av motivation måste delvis vara en studie av människans ändar, önskningar eller slutliga behov."

-Abraham Maslow-

Ett tillvägagångssätt till Maslows teori

Enligt denna psykolog finns det fem huvudnivåer av behov, och folk kommer bara att försöka träffa de nivåer som har uppfyllt det föregående.

Det börjar från basen av pyramiden där de fysiologiska eller grundläggande behoven finns, följt av behoven av säkerhet och skydd, sociala behov, respektbehov och, i spetsen, behov av självförverkligande eller självaktualisering.

Vetenskapen är i det När människor lever sina behov går de in i en tillfällig fas som kan betraktas som ett tillstånd av homeostas. Det vill säga ett tillstånd av inre balans där en högre grad av lycka och / eller personlig självförverkligande kan uppnås.

"Alla bevis vi har angett är att det är rimligt att anta att det i nästan alla människor och nästan alla nyfödda finns en aktiv vilja, en impuls mot hälsa, tillväxt och fulländning."

-Abraham Maslow-

Vilka är dagens mänskliga behov idag?

Nu bra, Många gånger uppstår ett behov slumpmässigt i vardagen, som önskar att äta något (trots att det inte är hungrig) för ångest eller föredrar att sluta äta för att garantera ett tak där man ska bo eller uppnå viss social status, vilket lämnar oss med följande fråga: Vad är egentligen hierarkin för behoven i den moderna världen?

Det är sant att sedan 1943 har många saker förändrats, den nuvarande världen har ännu inte slutat anpassa sig till de förändringar som uppstår, alltmer på ett svimlande sätt, delvis på grund av förskottet i kommunikationen, delvis på grund av den ständiga utvecklingen av teknik.

Av den anledningen, det blir svårare och svårare att få hemostasstillstånd, både på grund av brist på tid och eftersom baren av prestationer blir alltmer hög och mycket svårare att nå.

I vissa asiatiska och europeiska länder förplikter de, särskilt ungdomar, att ta tid att tänka och reflektera. I många fall uppmuntrar de meditationer ofta, eftersom i de accelererade moderna tiderna är det väldigt lätt att förlora kontakten med det inre "jag" att bara höra ljudet från utsidan.

Ta den nödvändiga tiden

Det är viktigt att varje enskild person tar sig tid att lyssna på rösterna inom dem, eftersom ofta helt fel beslut fattas baserat på brådska, när 5 sekunder av överväganden skulle ha varit tillräckliga för att ta den angivna sökvägen.

även, många sjukdomar kunde förebyggas om behoven tas i den ordning de motsvarar, eftersom kroppen genom att ta hand om fysiologiska behov framför allt kan vara hälsosammare och starkare för att möta den dagliga dagen.

"I själva verket har självförverkliga människor, de som har uppnått en hög nivå av mognad, hälsa och självtillfredsställelse, så mycket att lära oss att de till och med verkar nästan tillhöra en annan art av människor."

-Abraham Maslow-

Så meditera och ta din tid, Lär dig att lyssna på hunches som skakar dina insider mer än gråt från utsidan. Det enda som verkligen betyder är att allt lyckas och vad det betyder för dig att vara lycklig (eftersom det är annorlunda för alla).

Sträva efter att träffa dina mål och inte de som andra vill införa, möt dina egna behov pyramid och först då kan du nå din sanna jämviktsnivå.

Känn dina behov, följ din rytm Det är inte alltid lätt att känna igen våra behov. Det är en uppgift som kräver medvetenhet och mod. Hur får man det? Läs mer "