Lathet är en av de bästa maskerna av rädsla

Idag när vi hör någon säger att något är lat, slänger vi våra händer på huvudet. En lat person är inte värdig för godkännande av det sociala systemet, eftersom hon ses som en lat person som inte kan uppfylla sina skyldigheter och vi betraktar henne till och med som sämre. En svagning utan vilja.

säkert, alla människor känner sig lata i större eller mindre grad och de skäl som vi delar är evolutionära. Liksom alla våra känslor har latskap också en funktion: att bromsa våra energikostnader, så att vi alltid har reservationer om vi behöver det.

Hominider tog alternativet att utöva latighet under en tid då det inte var bekvämt att slösa bort hjärnans glukos.

Lathet var ett energibesparing, eftersom det inte alltid var tillgång till näringsämnen. Att låta oss styras av det vid vissa tillfällen kan således vara en ganska korrekt åtgärd för vår överlevnad. För närvarande är denna försummelse inte längre så användbar, men även så många av oss fortsätter att utveckla den för att senare känna sig skyldig.

Samfundet har infört idén att lata, lat eller lat gör oss halva män, sämre varelser som förtjänar kritik och nedsättande utseende från resten av den sociala gruppen. Det är därför vi inte känner sig skyldiga efteråt och inte på grund av det faktum att vi ibland måste drabbas av något så illa som vi ska göra..

När vi använder latskap för att motivera våra rädslor

Många gånger tycker vi att vi känner sig lata och vi slutar utföra vissa aktiviteter som vi hade bestämt oss för att genomföra. Vi motiverar oss själva genom att berätta för oss att vi kommer att göra det i ett annat ögonblick där vi befinner oss med mer önskan eller energi. Men vi inser äntligen att detta inte kommer att hända.

Rädslan kan maskeras på många sätt och latighet är ofta en av favoritmaskerna av rädsla för att göra någonting och att det inte kommer ut perfekt, eller att göra vad vi hade väntat och det kanske inte godkänns av vår miljö. I detta avseende fungerar latskap som ett verktyg för att fly från verkligheten.

"Om vi ​​inser att det här händer med en viss frekvens måste vi ta bort förklädnaden för dessa rädslor och vidta åtgärder oavsett om vi känner oss som det mer eller mindre"

Och lathet kallar latskap. Jag menar, Ju mer vi gör mot denna tillstånd av indolens, desto mer motvilliga kommer vi att känna och mindre viljestyrka måste vi komma ur inaktivitet. Detta kommer att påverka vår rädsla negativt, vilket kommer att växa starkare, klämmer fast vid rationaliseringen av "Jag kommer att göra det imorgon" eller "När jag har lust och motivation".

Det är av den anledningen att det är så viktigt att identifiera om vi verkligen vill stanna lite, ta bort självpålagda krav och skyldigheter och återvända till vår inre homeostas eller vi är rädda för att genomföra saker som vi vet är viktiga för oss.

Rädslan matas, växer och generaliseras: det ger mer rädsla, vilket slutar fånga oss nästan i totalitet.

Aktivering bort från förpliktelser

Sluta hålla latskap betyder inte att vi går mot motsatt extremitet och börjar fylla vår dagordning med onödiga förpliktelser. Vad som händer med så många skyldigheter kan öka svagheten så mycket att det slutar att vinna oss när vi vill ha det.

Det är bra, och det är helt lagligt, från tid till annan inte så extremt och gör plats för vår personliga njutning, oavsett vad vi måste eller borde inte göra.

För detta, om det är bekvämt att lämna soffan och tv, förankrar vi oss i den djupaste inblandningen och hjälper oss inte eller känner oss helt eller självförverkliga. Det ideala skulle vara att använda den latskapen att göra fritidsaktiviteter.

Fritid är inte detsamma som latskap. Romarna introducerade denna term för att skilja den från verksamheten -Förnekandet av fritid, det vill säga vad som görs för att få inkomst och att kunna leva. Med fritid utför personen den verksamhet som tackar honom djupt, det som han mest inatt bär inuti.

Om det redan är så att vi kan kombinera företag och fritid, så är vi mycket privilegierade människor, eftersom vi kommer att få inkomster genom att ha kul eller göra en trevlig aktivitet.

Lättnad, å andra sidan, förstås mer som att inte utföra varken affärsverksamhet eller fritid och därmed suger fröet av försummelse, uthållig trötthet och till och med depression eftersom det inte ger mer feedback än skyll.

Av den anledningen, Det mest praktiska är att alltid stanna på mittenpunkten, vilket, som Aristoteles sa, är där dygden är: att inte låta oss bäras av våra era era absolutistiska förpliktelser eller att överge oss själva till apati.

Den förnuftiga sak att göra är att gå till den plats där vi befinner oss att vara aktiva, vi känner oss användbara och vi har mål och också att ha vår tid att ägna det åt oss själva, till familj, vänner och njutning av livet..

Minims regel: en metod för att bekämpa lathet Miniminsregeln är en enkel och praktisk metod som hjälper till att introducera nya vanor i livet. Härifrån lyckas hjärnan att göra anpassningar. Läs mer "