Buret av agorafobi när jag inte kan gå hem

Har du någonsin känt mig oförmögen att gå hem? Människor som lider av agorafobi, ibland, misslyckas med att passera tröskeln till dörren. Ångest, en rädsla utanför normala och multipla reaktioner i din kropp, för att du inte kan lägga en fot ur fallet.

I de mildera fallen kan dessa människor förvirra agorafobi med klaustrofobi, genom att inte vänja sig i stängda utrymmen eller med stor koncentration av människor. Idag kommer du att upptäcka hur det är att leva med agorafobi, en sjukdom som många människor lider men få av oss vet. Vill du veta hur man sätter sig på plats?

Du vill inte prata med mig, du låser dig själv ... Du har skapat en parallell värld så att ingen kommer att skada dig mer ...

Den bur av agorafobi

Att bo med agorafobi är som att bo i en bur. Vi skapar denna bur med våra rädslor, våra traumor, våra barndomsproblem. Det kan sägas att den här buran där vi befinner oss är som en fästning eller de väggar som vi lyfter upp när någon skadar oss. På detta sätt undviker vi att bli skadad igen, även om vi gör oss lika skada.

Agorafobi uppstår inte på grund av sig själv. Det finns mycket personliga skäl bakom varje person som kan orsaka att den utvecklar denna sjukdom. ibland, Agorafobi är härledd efter att ha lidit olika panikattacker, ångestattacker, fasskräck, bland många andra problem.

Att känna sig ensam och isolerad är inte en trevlig sak, men det är det alternativ vi ibland ser för att undkomma våra rädslor

I de allvarligaste fallen, Agorafobi kan uppstå av våldtäkt, missbruk, missbruk och andra omständigheter som uppstår med rädsla och ett behov av skydd. Det är svårt att veta hur det är möjligt för en person att komma ur sin egen bur så svårt. Sanningen är att det inte bara är en mental fråga, men det lDe fysiska symptomen som de visar är också en kraft som tvingar dem att återvända till sin bur.

Till exempel är en person med agorafobi under psykologisk behandling att börja gå ut minst några steg bortom dörren till hans hus. Hennes sinne är tuff, men hon kämpar mot det och lyckas nästan. Hon är säker på att hon vill korsa tröskeln till dörren. Men plötsligt börjar han känna sig illamående, att kräkas, huvudet eller magen gör ont ... Fysiska symptom gör hans styrka svagare.

Rädslan för situationer som är rädda

Agorafobi slutar inte vara en irrationell rädsla för vissa situationer som avvisas: "Jag kan inte stå med så många människor runt mig och det provar mig en rad element som aktiveras. "Kroppen är uppmärksam, du står inför en fara, fastän du förmodligen inte vet varför du är så rädd för den situationen. Vad är du verkligen rädd för??

• Rädd att spendera tid ensam.
• Rädsla för platser att fly är svårt.
• Rädsla för att förlora kontrollen i allmänhet.
• Rädsla för övergivande, beroende av andra.
• Rädsla för att känna sig främmande eller åtskilda från andra.

Alla dessa rädslor orsakar att det små och med det utrymme du lever i kommer att minskas tills det bara upptar ditt eget hem och ibland ditt eget rum. Tremor, svettning, kräkningar, kvävning är bara några av de symptom som du kan uppleva när du lämnar din uppenbara "komfortzon". Området där du känner dig trygg, ett område där du tror att du inte kan skadas av någon.

Din rädsla slutar när ditt sinne är medveten om att det är hon som skapar den rädslan

Kanske undrar du just nu, finns det här botemedel? Svaret är ja, men det är inte en enkel väg. Det kommer bli svårt, en behandling som tar månader, jämn år. Din kropp är uppmärksam, ditt sinne är rädd ... Vi måste upptäcka vad som är rädd för att lösa det och möta det. Escape, bur, kommer aldrig att vara ett hälsosamt alternativ för oss.

När du börjar känna att du inte passar in i denna värld, när du bara ser smärta runt dig, när du ständigt blir besviken, kan du bli apatisk, oskadlig ... du kan börja stanna för länge hemma.

Detta kan också innebära att du inte lyckas lämna en dag. Var inte rädd, smärta är en del av vårt liv och att skapa en vägg kommer aldrig att vara till nytta för oss, Tja, dagen vi vill knacka ner det kan vi inte.

5 hemligheter av människor som lider av ångest Ångest påverkar många människor, men känner vi till de hemligheter som dessa människor har? Upptäck dem idag för att lära dig mer om ångest. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Art D7, Philius Devianart