Ilska är giftigt för kroppen

Vi är födda och vi har redan ilska inuti oss. Också rädsla och smärtan. Dessa känslor kommer in i världen med varje människa, oavsett omständigheterna där varje var född. Från och med födseln kommer varje av dessa subjektiva realiteter att formas och ta den kurs som miljön inducerar.

Ilska har olika nivåer De går från irritationen eller irritationen av någon motsats, till den blinda passion som leder till människans mest destruktiva handlingar. Det är faktiskt en av känslorna mer intensiv att du kan få uppleva. Också en av de mest skadliga. Oavsett om det exploderar, eller om det är undertryckt, blir det sjuk.

"Mot vrede, förhalning".

-Seneca-

Människan står då inför en stor paradox. Känn ilska, ja eller ja. Det är inte möjligt att förlamna den delen av sig själv. Men han måste lära sig att ta itu med det, eller bli sjuk, av kropp och själ. De goda nyheterna är möjliga att göra. Det är möjligt att kanalisera ilska konstruktivt. Tävla, åta sig, ta risker, är sätt att göra det. Men om detta inte uppnås är det själva kroppen som betalar konsekvenserna.

Ill ilska

Både alternativa läkemedel och konventionell medicin insisterar på att alla sjukdomar har känslomässiga komponenter. Ur synvinkelns synsätt holistisk, varje sjukdom är en oupplöst känsla. När den känslan når sin mest överlägsna grad, kan den försämras avsevärt och även leda till döden.

Dessa perspektiv tyder på att varje känsla speciellt påverkar något område av kroppen. Vid ilska är det känt att de har effekter huvudsakligen på hela området av stammen och magen.

Ilska tar många former. Förnekelse, vrede, hat, etc. Alla dessa former slutar generera hälsoeffekter. faktiskt de är autentiska tidsbomber som slutar manifestera som gallstenar, gallblåsproblem och olika matsmältningsstörningar.

Olika effekter på organismen

Nyligen forskare från National Institute on Aging De utförde en undersökning kring effekterna av denna känsla på organismen. Slutsatserna från studien publicerades i Journal of the American Hearth Association. Där verifierades det De som fortsatte invaderas av ilska visade ofta spår av den känslan i kroppen.

Det visade sig att de som blir arg ofta tenderar att ha abnormaliteter i halshinnorna. Detta ökar naturligtvis risken för stroke. På samma sätt upptäckte de att de som har en karaktär av "antagonistisk" typ, det vill säga mycket konfliktlös, brukar uppvisa förtjockning av artärväggarna..

Å andra sidan, all ilska tillgång orsakar produktionen av vissa hormoner att öka synligt. Bland dem adrenalin. Ökningen i detta ämne medför att balansen i organismen förändras och kan så småningom leda till hjärtattacker eller hjärnstörningar..

Inte heller innehålla det ... eller låta det ta kontroll

Varje dag ger vi många anledningar att bli arg, oavsett vad våra intressen är. Ingenting fungerar perfekt, och konflikt och missnöje sår timmarna. Att kanalisera känslor av avvisning och irritation, Det första är att erkänna att vi upplever ilska. Det enda faktumet ökar redan möjligheterna att kanalisera sin energi på ett intelligent sätt.

Som tidigare nämnts, Denna känsla har olika aspekter. Det finns i princip fyra:

• Okontrollerad ilska.
• "Smittsam" ilska eller överförts från en person till en annan.
• Ilska att täcka upp en annan omedveten känsla, att personen inte medvetet kan acceptera.
• Ilska som härrör från bristen på självförtroende.

i sin tur, Ångprocesserna härrör huvudsakligen i fyra källor: rädsla, frustration, tvivel och skuld. Ilska löser varken rädsla eller frustration eller tvivel eller skuld. Vad det gör är att ge dem en farlig utgång. Det ger en känsla av tillfälligt frisläppande, men eliminerar inte orsakerna till problemet. Det har också den försvårande omständigheten att den matar sig. Ju mer ilska vi känner desto sannolikt kommer vi att kontrollera och intensifiera. Hur det fungerar.

Den faktiska utsignalen är långt ifrån att undertrycka den eller frigöra den okontrollerbart. Banan är att acceptera att ilska känns, för att avslöja det framför samvetet. Detta börjar deaktivera. Det tar 10 sekunder att göra den övningen. Det som följer är att försöka identifiera vilken är den verkliga källan till ilska. Det ger oss ledtrådar om vad som är sättet att lösa problemet som ligger bakom.

5 fördelar med negativa känslor Känn fördelarna med negativa känslor, oavsett hur mycket vi är socialt övertygade om att de är dåliga, har de också fördelar Läs mer "