Affektiv inhibering har konsekvenser

Affektiv inhibering kan i princip definieras som svårigheten att identifiera och uttrycka känslor och känslor. Vissa psykologiska skolor definierar detta tillstånd som "alexitymi". Detta ord kommer från tre grekiska rötter: "a" (nej), "Lexis" (ord) och "thimos" (tillgivenhet). Ur den synvinkel betyder det "utan ord för känslor".

Många människor som uppvisar affektiv inhibering har känslor och känslor. Problemet är att det är mycket svårt för dem att specificera dem och därför uttrycka dem. Inte alla lever denna situation med samma intensitet. I vissa fall är detta fenomen inte så djupt, medan det i andra finns en total dissociation med den affektiva världen.

"Endast två typer av människor kan prata utan hämningar: främlingar och älskare. De andra är bara förhandlingar".

-anonym-

En person med alexitymi har svårigheter att veta om det han känner till är kärlek eller vänskap, till exempel. Han kommer också att vara mycket sparsam om du frågar honom hur han är. Det kommer att säga "bra" eller "dåligt", men det kommer inte att ange vad det betyder den "goda" eller den "onda". Han kommer inte att säga att han är "arg" eller "upphetsad" eller "ledsen". I extrema fall, inför frågan alltid tyst eller "bra" automatiskt säga eftersom de förstår att detta är svaret de förväntar sig andra.

Egenskaper som betecknar affektiv inhibering

Egenskapen mest framstående av den affectiva inhiberingen är kölden. Det är som om de inte kände och i själva verket i de mest extrema fallen, kan de verkligen inte känna. Dess symptom liknar dem som upplevs av en deprimerad person, men i detta fall är de mer accentuerade. De mest synliga är:

• Upplev inte nöje eller gör det minimalt.
• Han är inte intresserad av sitt sexliv.
• Han är conformist.
• Den rör sig på en styv och långsam väg.
• Han har lite socialt liv.
• Visar brist på vitalitet.
• Han har impulsivitet.
• De ser nästan alltid seriösa och tråkiga ut.
• Han har inga fantasier och har svårt att använda fantasi.
• Om du etablerar länkar är de vanligtvis beroende.
• De säger aldrig "jag älskar dig".

Det finns två typer av affektiv inhibering eller "Alexitimia". Den ena är den primära, där personen uppför sig på detta sätt sedan han föddes. I det här fallet motsvarar det en neurologisk anomali. Den andra är sekundär, som uppträder efter ett fysiskt eller psykiskt trauma, eller efter långvariga perioder av intensiv stress.

För många forskare skulle i de flesta fall den affektiv inhiberingen vara markerad av sociokulturella faktorer. Det finns modeller av familjekommunikation som inducerar att hämma uttrycket av känslor. Det finns också sociala eller skolmiljöer där man säger att det man känner är förvirrad. Det är vanligt att införa en modell av "bra känslor" och "dåliga känslor". Av det "bra" kan du prata, men de "dåliga" gör det inte.

Nackdelarna med att inte uttrycka påverkan

De allvarligaste fallen av affektiv inhibering kräver en terapi, som vanligtvis varar under lång tid. De kan också kräva neurologiskt ingripande. Allt tycks indikera att roten till detta problem är en avbrytning mellan de cerebrala hemisfärerna. Detta kan så småningom rättas, men det finns specifika fall där det är omöjligt.

De mindre allvarliga fallen, som är majoriteten, kan följa en annan återhämtningsplan. Ibland hämmar en person uttrycket av sina känslor helt enkelt för att de inte har lärt sig att göra något annat. Det är mycket vanligt i det förflutna har tvingat honom att stänga sina känslor, eftersom i vissa miljöer brist på känslomässig uttrycksfullhet positivt värderas, som ett tecken på självkontroll. På samma sätt finns det fall där emotionell tystnad är det "naturliga" svaret på ett oupplöst trauma.

I alla fall är sanningen det Omöjligheten att definiera och uttrycka känslor ger allvarliga konsekvenser för livet. För det första försvinner de intellektuella funktionerna. Emotioner spelar en grundläggande roll i förvärvet av ny kunskap och i minnet, främst. Den affektiva världen ligger också vid undersökningsförmågan och kreativiteten. Därför kommer en person med affektiv inhibering att vara svag intellektuellt.

Å andra sidan, och som det är uppenbart, slutar det sociala livet i sitt minsta uttryck. Det finns ingen möjlighet att etablera djupa länkar med andra. Livet blir torrt och detta påverkar i sin tur mer inhibering. Det är en dysfunktion som är helt behandlingsbar. Påverkar och känslor är "saltet" av livet. Om du misstänker att du eller någon du känner har dessa symtom, tveka inte att söka hjälp.

Alexithymia eller oförmåga att känna känslor av ens egen Alexithymia eller oförmåga att uttrycka känslor. Alexithymia är en alltmer utbredd sjukdom bland befolkningen, som påverkar upp till 1 av 7 personer Läs mer "

Bilder med tillstånd av Henrietta Harris