Betydelsen av känslomässig intelligens

Filmen Ett underbart sinne Matematisk John Nash, vinnare av Nobelpriset i ekonomi, berättar kampen mot schizofreni. I den finns en scen som exemplifierar betydelsen av känslomässig intelligens. En ung Josh Nash befinner sig i en bar när han närmar sig en tjej som fångar sin uppmärksamhet. I stället för att använda de typiska formuleringarna av erövring, som kännetecknas av ett subtilt spel, är hans förslag direkt och non-stop: han föredrar att rädda sig själv i alla rituella ritualer och kräva en "utbyte av vätskor". Romantiskt att dö.

Tjejen, som ser på honom förvånad, kan inte låta bli att tro att det verkligen är en brutal. John Nash anses emellertid vara en eminens, och även i de tidiga ungdomliga åren stod han redan ut över sina egna professorer vid universitetet. I vilket fall som helst, i fråga om känslomässig intelligens, bör hans IQ inte vara så robust.

Där emotionell intelligens är född

Emotionell intelligens är den förmågan som tillåter oss att styra våra känslor och uttrycka dem på ett assertivt sätt. Även om ordet "intelligens" vanligtvis är kopplat till begrepp relaterade till minnes- och kognitiv förmåga, är sinnet mycket bredare och sedan forskarutan har forskare studerat andra delar av hjärnan.

Redan från mänsklighetens ursprung tog känslorna stafetten: hjärnstammen, den mest primitiva delen av hjärnan som kontrollerar grundläggande funktioner, gav upphov till de känslomässiga centra och det var inte förrän miljoner år senare när neocortexen härstammades, att den ger oss förmåga att räkna.

I den ordningen är det där vi agerar fram till idag: Först kände vi något och sedan räknade vi om det. Först gör ett finger ont och då inser vi att vi har tagit det med dörren.

bortom, amygdala är den del av hjärnan där känslorna styrs. Om den separeras, förlorar vi förmågan att analysera händelsens känslomässiga betydelse och minnet påverkas, eftersom det är hon som håller minnena kopplade till våra känslor, både glada och traumatiska. Även utan amygdala förlorar vi möjligheten att utsöndra tårar. Affektiv blindhet.

Här ligger också anledningen till att våra barndoms erfarenheter spelar en så viktig roll i vårt vuxna liv. Som barn registreras minnen direkt på amygdala, utan en verbal process som stöder dem. På den tiden var händelserna begränsade till rena känslor, utan att ha tillräckligt med ord för att förklara vad som hände och varför. Senare i våra liv uppstår dessa emotionella minnen om och om igen, utan att vi kan styra dem många gånger, trots att våra vuxna vet att de är irrationella.

Betydelsen av känslomässig intelligens

Många problematiska barn och ungdomar i skolan kallas felaktigt "dårar", när de i verkligheten inte är kognitiva men emotionella: de har svårt att hantera sina känslor och impulser. Och är det Allt vårt tänkande är inriktat på att hålla oss emotionell komfort. Om vi ​​inte mår bra, men rationella kan omständigheterna tycka att vi övertygar oss annars, vi kommer inte att kunna hitta en balans.

I ett samhälle där anledning tycks dominera mer och mer om känslor, är det viktigt att ta hänsyn till betydelsen av känslomässig intelligens, som spelar en större roll än den rationella hjärnan. emellertid, I utbildningssystem är emotionell utbildning sällan prioriterad. Vi är inte utbildade för att observera vad vi känner och därför vet vi inte hur vi ska hantera våra känslor effektivt..

"Det är väldigt viktigt att förstå att känslomässig intelligens inte är motsatsen till intelligens, det är inte hjärtans triumf över huvudet, det är korsningen mellan båda"

-David Caruso-

Med alla ovanstående uppskattar vi vikten av känslomässig intelligens. Genom det lyckas vi motivera oss själva, vi kontrollerar våra impulser, vi reglerar stämningar och empati med andra. Det låter oss inte bara leva med dem runt omkring oss, utan att överleva. Det är kort sagt den som styr en stor del av vem vi är.

Bild med tillstånd av Brandon Warren.

Positiv känslomässig intelligens är nyckeln till framgång Upptäck varför positiv känslomässig intelligens kan vara nyckeln till framgång, undvika överskott och förena med känslor Läs mer "