Betydelsen av att tona egoet för att mata själen

På egoets territorium växer bara stolthet, det utseende som världen förstår från sin egen navel och att sugar av olycka någon miljö där den lever. Vi känner alla till någon formad med det här mönstret, de är sinnen som subtraherar i harmoni, som kväver lugnet och att de bör börja lägga sina egon på en diet så att deras egon också har lite mat kvar.

Om vi ​​tar en liten titt på den nuvarande panorama och det socio-politiska scenariot som omger oss, kommer vi att inse att,, ego-riket blomstrar. Det finns många länder och ledare som börjar utöva självskyddande och självförsvaret av jaget, var att definiera vad som är ditt och vad är mitt, var att lägga utlänningen åt sidan för att skydda sin egen identitet..

"Egot är en artificiell mask som skapas av familj, samhälle och kultur. Det är en mask över en annan mask "

-Alejandro Jodorowsky-

Många glömmer kanske det De överviktiga egonerna och stolthetet är besatta av markeringsavstånd, vilket leder till ojämlikhet, hat, diskriminering och egen olycka. Vi är emellertid inte bara bevittna denna typ av dynamik på politisk nivå. Enligt en artikel som publiceras i tidskriften "Psychology Today" i arbetsmiljöer påpekar de cheferna eller cheferna att de, långt från att tillämpa Emotional Intelligence i sina organisationer, lät sig transporteras av egot i ett ultimat behov av att utöva makt och kontroll.

Arbetare som har en person med denna typ av profil som chef definierar dem som "Lilla barn med för mycket makt". Det mest relevanta av allt detta är det De själviska handlingar som utövas på hela territoriet, oavsett om de är på familje-, affärs- eller social nivå, får inte någon fördel. Den mänskliga potentialen slösas bort, eftersom den är underordnad rädslets rike, för föraktets imperium och den brist på etik, empati och närhet där lite eller inget gott växer.

Vi föreslår att du tänker på det.

Starka egon och stora egon

Vi kommer att börja med att klargöra något viktigt. Ordet "ego" kommer från latin och betyder helt enkelt "jag". För den orientaliska filosofin refererar egot till självmedvetenhet, självigenkänning och den enhet som måste differentieras från ohälsosamma beteenden som egomani eller själviskhet.

Å andra sidan identifierade Freud också den nivån av vår psykiska apparat som den mellanliggande delen där personen krossas mellan den instinktiva impulsen och trycket i sociala normer. Det ultimata målet skulle vara att utveckla ett hälsosamt ego som gör det möjligt för oss att harmonisera oss själva i våra relationer och samhälle.

Med allt detta kan vi utan tvekan dra slutsatsen att det finns två typer av ego. Å ena sidan skulle det vara vårt behov att utveckla ett starkt "jag" (ego) där vårt självkänsla konsolideras, där det finns en fullständig medvetenhet om sig själv med sina värderingar, adeln och den identitet som definierar oss men som i sin tur är känslig och nära resten av identiteterna som omger oss. Å andra sidan och vid motsatt stolpe skulle det finnas stora egon.

Låt oss se dess egenskaper i detalj.

De stora egonerna och deras personliga universum

Ett stort ego är ett oproportionerligt och orealistiskt "jag" som inte har berikats parallellt med personens inre. Hans tomhet, hans personliga begränsningar och hans brist på självkänsla leder honom att söka ett yttre erkännande där han känner sig förstärkt.

• Det stora egot är avsett att "samla" andras energier för att utöva kontroll. För detta tvekar han inte att förnedra eller förakt.

• Det stora egot älskar att vara centrum för uppmärksamhet och identifiera med allt som skiljer det från resten: en titel, en prestation, ett varumärke, en flagga ...

• Det stora egot kan ta på sig godisens rustning för att upphöja sig som en person och därmed locka tillhängare.

• I sin tur finns det olika typer av "stora egon" är den know-it-all, den sofistikerade, som söker prestige, den omättliga och alltid letar efter nya känslor och erfarenheter och sedan stolt över dem.

De 7 stegen för att gå ner i vikt

Under hela historien har inte saknat både psykologiska och filosofiska studier som drog in i temat "ego" och dess relation till ondska. Det är en komplicerad fråga där det inte finns några tydliga resultat, eftersom den biologiska, sociala och pedagogiska komponenten också utan tvivel skulle vara. Hur som helst, det som vi alla har klart är att de stora egon är reflektionen av anorexiska sinnen som inte har initierats i universum av känslomässig intelligens.

"Om ditt ego inte lämnar dig ensam, skicka det för att köpa ödmjukhet"

Det är därför nödvändigt att vi alla sår detta utsäde i de nya generationerna, genom att hjälpa dem att bygga ett hälsosamt och empatisk ego, genom att initiera dem i fostret att mata själen och inte egoet. Här är några grundläggande nycklar att reflektera över.

Strategier för att övervinna egot

Nyckeln till att övervinna egot är att vara medveten om våra dagliga beteenden och attityder. Du kommer att fråga, men ... vilka attityder? Vi går med dem.

• Frigör dig själv från behovet av vara överlägsen andra.

• Bli inte knuten till dina prestationer och dina framgångar. Känna igen även andra.

• Känn inte evigt förolämpad av vad de säger, gör eller tänk på som omger dig. De har rätt att inte vara som du önskar.

• Frigör dig själv från behöver ha mer varje dag mer. Uppskatta vad du redan har.

• Frigör dig själv från måste vinna. Ibland lär du dig också av förlusten.

• Obsessera inte alltid med att vara rätt.

• Ditt mål i livet är inte att ha framgång eller berömmelse. Ditt mål är helt enkelt att vara lycklig.

Avslutningsvis, låt oss förstå att den dagliga övningen av egot bara ökar väggar och skapar avstånd. Låt oss börja då att mata själen och öva den ödmjukhet där vi erkänner den andra som en del av sig själv. Vi vårdar adelens hjärta för att skapa en mer respektfull och närmare värld.

7 steg för att vara lycklig enligt hinduerna En hinduisk legend berättar att för att vara lycklig måste du slutföra 7 steg. Genom att genomföra denna process byggs fasta fundament för verklig lycka. Läs mer "