Avund, längtan efter vad andra har

Diogenes Laertius sa det “avund det är orsakat av att se en annan njuta av vad vi vill ha; svartsjuka, för att se en annan ha vad vi skulle vilja ha”. På detta sätt definierade denna grekiska historiker ett av de vanligaste och mest skadliga tillstånd som människor kan känna. Avund är frowned på, det är därför vi brukar gömma det, vi skäms över att visa det offentligt.

Avund manifesterar när vi vill ha vad vi inte har och som andra individer har. verkligen en avundsjuk person är en person som lider, som inte är värderad och som har självkänsla berört. När någon upplever detta tillstånd, känner han att han inte är tillräckligt bra för att förtjäna det vi längtar efter hos andra, vanligtvis släktingar, människor nära oss eller vänner..

Experter säger att när avund utspelar sig, sätter den i bruk den mest emotionella delen av vår hjärna. En avundsjuk väckar känslor av impotens och oförmåga. Avund är obehagligt och hindrar våra relationer med andras. Vi vill ha vad andra har, vi jämför oss med dem och vi känner oss förlorare. Det orsakar oss frustration och ilska.

BÄTTRE ADMIRATION ATT ENVY

¿Vad är det som väcker mest av våra avundar? Framför allt vad vi relaterar till värdena för socialt erkännande, prestige eller materiella ägodelar. Det är också mycket vanligt att projicera vår avund när vi saknar “något” vi hade en dag. Om vi ​​till exempel har en partner, kan en nära vän som inte har det, aktivera vår avund eftersom han har mer ledighet än oss eller vice versa..

På något sätt, denna känsla är förknippad med negativa känslor. Smärta, sorg, ilska eller impotens karaktäriserar tillståndet av en avundsjuk person. Experter säger att de avundsjuka “de känner sig inte älskade eller sett nog, men vad de inte inser är att avundsjuka inte tillåter dem att älska andra”.

Specialister rekommenderar att, för att bota den här destruktiva känslan, den bästa formeln vi kan använda är att konvertera detta “ilska eller ilska” i beundran. Beundran är “friska” eftersom det är ett tillstånd som leder oss att uppnå det som väcker vårt intresse. Vi flytta och slåss för det, medan avund lamper och isolerar oss.

I stället för att fokusera så mycket på andra, bör vi bli medvetna om allt vi har. Att uppnå känslomässigt balans består i att acceptera oss som vi är och försöker rätta till det som hindrar oss från att vara lyckliga. Förvandla ilska till acceptans, titta på vad du är och värdera allt som gör dig annorlunda. Livet är ett äventyr som är lämpligt att njuta av och få det bästa ut av det, låt inte avund stoppa dig från att resa den här vägen. Låt det inte lamma dig.