Godkännande processen av din personliga utveckling

I livet kommer vi att hitta oss i etapper som inte kommer att vara som vi önskar, den enda lösningen för vår känslomässiga välbefinnande är inte väldigt förändrad, är det av installera i vårt liv acceptans. Att acceptera det du inte kan ändra är avgörande för att du kan gå vidare och förvandla ditt liv. ¿Vem har aldrig velat att verkligheten skilde sig från den som lever?, ¿vem har inte gjort ett misstag?, ¿Vem har inte störts av en andras inställning eller livsstil? I varje situation som producerar obehag, analysera om du kan göra något för att lösa det. Om så är fallet, skapa en handlingsplan för att förbättra ditt liv, men om du ser att du inte kan göra något för att ändra något, om du vill gå vidare måste du acceptera Verkligheten eller du kommer att lida mer än nödvändigt. Kämpa mot en otrolig verklighet, det kommer att bli ett slöseri med värdelös och skadlig energi. Endast från acceptans kan du gå vidare utan att stalla.

Accepterar inte att överensstämma

Nedanför skillnaderna mellan överensstämmelse och acceptans:

- Acceptansen syftar till att tolerera en situation, att veta att livet är så här och inte allt kan vara bra, men lutar mot handling. Du kan leva med denna obehagliga situation utan att orsaka överdrivet obehag, men trots att du bor under en omständighet som vi inte gillar, Det är möjligt att centrera intresse och fokus på uppmärksamhet mot andra områden, de försöker öppna nya dörrar. Att acceptera är att överge en kamp mot något som inte har någon lösning och leta efter andra sätt som gör att vi kan leva som vi vill. Du har tankar av typen: “Det här är vad det finns och jag kan inte göra någonting, jag undviker det och jag fortsätter med mitt liv för att se om jag får mina syften”

-Överensstämmelsen Det uppstår när vi inte tolererar en situation. Eftersom saker inte är som vi vill stänger vi i band och tenderar att brist på handling och stagnation. Negativa känslor visas och vi ger upp, vi tror att vi inte kan förbättra våra liv. Du har tankar av typen: “Jag kan inte göra någonting för att förändra mitt liv, jag är en eländighet och jag kommer alltid att vara olycklig”. Det finns en tendens mot klagomål och viktminskning, hoppet på att kunna förbättra sig i framtiden är förlorat. Personen öppnar sig inte för nya möjligheter och kastar i handduken, är nöjd med det liv han har, även om han inte gillar det, kommer inte att flytta ett finger för att ändra sin situation vilket kommer att leda till mer och mer frustration.

DIN FRAMTIDA ÄR I DIN HAND

Godkänn verkligheten och gör något så att du i framtiden kan komma ur den situationen som gör dig missnöjd, inte allt kan vara till vår smak, och inte heller alla människor som omger oss kan vara samma som oss, acceptans blir din bästa allierade för att leda ett mindre stressigt liv. Öppna ditt sinne till nya möjligheter och även om din miljö och ditt liv inte är nu som du vill, om det skulle kunna vara i framtiden om du sår i nuet. Vi har alla befogenhet att skapa och förändra våra liv. Kom ihåg att varje litet steg, varje liten kontinuerlig åtgärd, blir något stort i framtiden.

Bild med tillstånd av David Sutoyo