Instanser där vi har allt, utan att behöva något annat

Det finns underbara ögonblick där vi har allt, där varje aspekt hålls i en nästan oerhört balans. Men efter ett tag döljer magiken eller helt enkelt går ut. Det är då när vi inser att i slutändan är det viktiga i detta liv att vara bra med oss ​​själva, att vara lugn, att ha fred.

Zygmunt Bauman, polsk sociolog och filosof säger oss det för tillfället vi lever i ett konsument samhälle som bjuder oss att begära vad andra säger att vi saknar, för att göra sig av med det vi redan har och att göra flyktig användning av vad de erbjuder oss. Vi blir på något sätt, i otillfredsställda varelser, hos personer som värdesätter omedelbarhet och inte lugna, de längtar vad de inte har i stället för att uppskatta det du redan har.

"Ibland kan vi tillbringa år utan att leva alls, och plötsligt är hela vårt liv koncentrerat på ett ögonblick"

-Oscar Wilde-

Denna avdelningskultur får oss att förtvivla många gånger när vi uppfattar att lyckan aldrig kommer fram, och om det gör det är det lika flyktigt som en blink, som duggdroppen som försvinner med middags solen. Det är då vi skylla på strata, politiska sfärer, våra chefer, våra familjer och kanske den personen som lovade evig kärlek utan att veta att hans begreppet evighet inte gå längre än en fjärdedel.

Vi blir föräldralösa av självkänsla, i känslomässiga bums som tar ett tag att förstå det ibland, att ha allt är att acceptera vad som redan omsluter oss: till oss själva, till vår familj, våra vänner och vår förmåga att skapa, inte att formas.

Stunder där vi tillåter oss att flöda

Många av de språk som utgör vår värld har särdragen att omsluta i ett enda ord, idéer som på andra språk behöver många fler villkor för att definiera den. I Japan, till exempel, har de ett nyfiken uttryck kallat "Yūgen "(幽 玄), det skulle översättas som den djupa, mystiska och intensiva känslan som någon har när han observerar universum.

Det är först och främst möjligheten att titta på världen från hjärtat eller känslor för att förvärva djupare visdom om vad som omger oss. Något sånt det är bara förvärvat från det avslappnade, centrerade och lugna sinnet som har lärt sig att prioritera, att göra instants evigheter laddade med mening. Detta är också vad Reinhold Messner tänkte, som hittills anses vara den bästa bergsklättraren i världen.

Han var den förste att nå de högsta topparna i världen utan syre, och för det mesta ensam, en älskare av naturen, extrema upplevelser och ofta kritiserats för hans karaktär. Någon som lärde sig tidigt att autentisk lycka är instants, det Den mest intensiva, fulla och autentiska välfärden är inte att få eller ackumulera saker: men gör vad man älskar och observerar de underverk som omger oss.

Reinhold Messner

Detta sinnestillstånd där du känner att du har all sanning och lycka som omfamnar honom som en osynlig men tröstande slöjan är vad Mihaly Csikszentmihalyi definieras i 1990 som ett tillstånd av flux. Att vara nedsänkt i en aktivitet, den positiva återkopplingen i sig för att uppnå en trevlig känsla av välbefinnande och självförmåga, är vad som definierar denna grundläggande glädje att vara som vi alla bör sträva efter.

Någon dag hittar vi vad vi söker ... Eller kanske inte som Saadi sa om Shiraz, "varje varelse är i den här världen för ett visst ändamål och vi kommer en dag att hitta det vi söker". Läs mer "

Stunder när vi har allt, stunder när ingenting saknas

Den nuvarande människan saknar alltid något. Att köpa en toppmodern telefon innebär att snart en annan med bättre funktioner kommer ut. Att få jobb ger oss lycka, men den lyckan försvinner när uppgiften blir rutinmässig och vi känner oss inte självförverkliga. Vi börjar passionerade relationer, men snart syns den tomrum där vi återigen känner att något saknas, att kärleken är ofullständig.

"När du förstår att det inte handlar om att slåss, utan om att acceptera och flyta, kommer du att ha förstått meningen med livet"

Vi skulle kunna säga nästan wryly att "dessa luckor," de odefinierbara, evigt och ibland plågsamma, behov är så här "Trojan" gömd i våra hjärnor som alltid bjuder oss att leta efter något annat. Eftersom missnöje inbjuder sökningen och sökandet efter en ny upptäckt. emellertid, innan vi blir eviga Ulysses på en resa utan återvändo, är det värt att stoppa och helt enkelt uppskatta vad vi redan har.

De ögonblick där vi äntligen inser att vi har allt, förekommer när du upptäcker din passion och ägnar dig åt det. Reinhold Messne hittade henne i bergen, vi kan hitta henne i en annan hobby, i vårt arbete, i vår familj, i sport, i konst ... Eftersom Lycka är först och främst ett syfte och en aktivitet, det fattar beslut och balanserar nuvarande ögonblick med ett sinne som känns centrerat, nöjd, kompetent.

Mihaly Csikszentmihalyi kallar "sweet spot" är ett tillstånd som uppnås när man är barfota tryck och oro som mental buller motstånd stängs av och falla, begränsar attityder ... Ett äventyr i vår personliga tillväxt vilket är värt att investera varje dag, varje ögonblick.

Sinnet är vår bästa allierade i svåra situationer Ingenuitet är kanske den del av vårt sinne som vi använder minst, när det är den bästa kandidaten att få oss ur de värsta felaktigheterna! Läs mer "

Bilder med vänlighet Andrea Marsh, Art Mesmer-K