Även med ett brutet hjärta kommer jag att försöka lära mig av denna erfarenhet

Även med ett knäckt hjärta kommer jag leta efter en mening för denna upplevelse. Jag ska fortsätta att gå. Jag kommer att skada när jag behöver det. Jag ska gråta vad min kropp behöver gråta. Jag delar med någon som kan värdera hur jag känner och inte med vem som inte vill höra det. Inte vem vill inte välkomna den.

Jag kommer att respektera mig själv för att dela min smärta med människor som uppskattar mig och gör mig bra. Jag kommer att vara stark nog för att göra denna skillnad. Eftersom denna erfarenhet som jag är nedsänkt är så min och så intim att jag inte vill lägga till mer smärta utan mening. Men jag vill hitta meningen med denna erfarenhet.

Kanske känner du dig identifierad genom att läsa dessa ord. Kanske har du brutit ditt hjärta, för första gången eller en gång i en lista över tider. Eller kanske bryter ditt hjärta bara med de människor som har varit mycket viktiga för dig. Oavsett var du är.

Hitta vad som ligger bakom det trasiga hjärtat för att förstå det bättre

Människor passar kärlekens besvikelser på väldigt olika sätt. De gör det baserat på de förväntningar som de hade av det förhållandet, av den plats där de hade placerat den personen i sitt liv, av den bild som de hade konstruerat av den och av förhållandet i förhållandet. En oändlighet av nyanser som ger mening eller subtraheras av smärtan som gråter inuti oss.

När vi får se de mekanismer som har införts i våra relationer blir vår vision tydligare. Mindre suddig.Till exempel kanske du är en av de personer som omedelbart idealiserar den person de börjar veta. De "fyller" det eller blåser upp det, som om det var en tom molda, som smyckade den i rekvisitaövningen med egenskaper och dygder som inte motsvarar det, vilket inte är deras.

Många gånger lägger vi in ​​det andra vi vill haJag ser dig i den. Och om vi inte ser det första gången kommer vi leta efter tecken som bekräftar att den här personen är "såhär" underbart och speciellt. Vi blir experter inom konsten att göra smink. Vi sätter och tar bort bitar som om det var en leksak.

Självbedrägeri gör det lättare att upprepa samma erfarenheter

Faktum är att ibland, Även om vi verifierar att verkligheten är en annan väldigt annorlunda, är det beroendet mot den personen som tar tätheten i förhållandet. ochDet leder oss att driva. Jag bryr mig inte om han inte är den personen jag föreställde mig. "Jag kan inte leva utan honom." Och här är rädslan för ensamhet som härskar våra dagar. Tills vi vill och vi kan öppna våra ögon och lämna den labyrint som vi har kommit in i.

För allt detta är det viktigt att vi med sanning och utan självbedrägeri kan se alla dessa mekanismer som har gett oss att ge med människor som vi inte förtjänar eller som faller om och om igen i samma typ av människor och relationer. När vi förstår hur vi har arbetat i ett förhållande kan vi hitta en mening för denna smärtsamma upplevelse. Vi kan bättre förstå hur det här brutna hjärtat har brutit ner.

Att identifiera de krafter som har brutit våra hjärtan, men smärtsamma utövandet av medlemskapet, kommer att ge oss möjligheten att vi upphäver dem i framtida relationer så att de inte orsakar skada eller smärta igen.

Perioden som börjar när ett förhållande slutar (eller en flyktig oönskad kärlek) är mycket bördig att lära av oss själva, utan bandage och utan illusioner. Först då kan vi anta och pressa juice av våra misstag, forma deras orsaker och deras katastrofala konsekvenser. Vi kan inte tillbringa ett helt liv som ställer vårt ansvar på den andra personen: det är en övning så enkelt som oförproduktivt. 

Var ärlig och utforska ditt ansvar

Vi har alla ansvar i ett förhållande. Det viktiga är att anta din egen och veta hur man kommer ut ur det när det behövs. Om vi ​​trampar vår självkänsla för att passa den andra personen i vårt liv kommer vi inte att ha ett hälsosamt förhållande. När vi förhindrar att den andra lämnar blir prioriteringen av vår existens, har vi framför oss en av de mest kraftfulla och pålitliga signalerna om larm. Vi måste vidta åtgärder.

Var därför ärlig mot dig själv och försök alltid hitta en mening för dessa smärtsamma upplevelser. Till detta trasiga hjärta. Leta efter en känsla som hjälper dig att förstå dig själv bättre och inte upprepa misstag. När du har förvärvat det här lärandet blir du lite klokare, lite starkare och hoppet att nästa relation inte kommer att bryta kommer att bli större.

Vad kan vi lära oss av smärtsamma upplevelser? Smärtsamma upplevelser döljer lektioner som livet vill att vi ska lära oss. Även om vi ser allt svart, ser vi solen skiner. Läs mer "