Förhindra vad du inte kan göra av att störa vad du kan göra

Hur många gånger har vi förlorat oss i spiraler av tankar om situationer som vi inte kan kontrollera? Vi har också fallit i "denna frestelse" istället för att använda den tiden för att ändra andra aspekter som vi kan påverka. Många människor lever oroliga och förlamade av situationer och omständigheter som de inte direkt kan ändra, tittar på stationen hjälplöst medan du passerar tåg för dem som kan köpa en biljett.

Fler och fler människor ägnar sig åt en stor del av sina liv för att kritisera eller lova människor som de inte ens vet, speciellt internet. De blir arg och slutar utföra sina dagliga aktiviteter eftersom de ger en tweet eller en kommentar kraften att sätta "ben upp" sin dag. När vi klagar över resultat som inte står under vår kontroll ger vi upp det enda vi kan kontrollera, vårt sinne och våra handlingar.

Att ingripa där vi har förmåga att påverka är det bästa sättet att bygga sig. Tänk på att i ett samhälle som ständigt försöker passa oss i en form som har förberett oss, att vara dig själv - med egna kanter och knutar - är den största prestationen.

"Du kan göra någonting, men du kan inte göra allt".

-David Allen-

Få ett liv

Det finns ett uttryck på engelska, "få ett liv" som bokstavligen översätts som "få ett liv" och det kommer faktiskt att säga "leva ditt liv". Den verkliga betydelsen är djupare. Denna fras uttrycker behöver leva utan att gå från blockering till blockering, från impotens till impotens,bära bort tack vare skulden och ansvaret som vi matar, även inför de resultat som vi inte kan kontrollera.

Frågan skulle vara, hur är livet levt? Svaret kan variera beroende på den person som antar resten av svaret. Om du frågar en buddhistisk munk och en rocksångare får du förmodligen två helt olika svar i sin form. Dessutom kan de två lära dig något, så att du måste bygga din egen.

Om vi ​​lever fokuserade på vad vi inte kan kontrollera, till exempel framgång eller misslyckande grannen eller vinden gör idag och det kommer att hindra vårt arbete, i princip, utan att vara medveten om, Vi avleder vår energi istället för att investera i att utveckla våra resurser, antingen på vår vägnar eller på uppdrag av de människor vi älskar. 

När vi kritiserar andra på ett sätt försöker vi att leva en andras liv. För att leva vårt måste vi tro på oss själva, något som blir mycket lättare om vi gillar varandra. Vi kommer att se mer inuti om vi gör vad vi ser när vi gör det. Så när vi accepterar oss, slutar vi att vilja leva andres liv, och börjar börja njuta av vårt liv fullt ut..

Om du kämpar för dig själv kan du förlora, men om du inte kämpar är du borttappad.

Hur slutar du oroa dig för vad vi inte kan göra

Att inte förlora helt vissa externa referenser är hälsosam. Det får oss att tänka på framtiden och hjälper oss att arbeta för att övervinna oförutsedda händelser. Men när dessa referenser är så viktiga att de ger oss en oro som överväger oss, bär vårt liv en outhärdlig och onödig belastningsbelastning.

Det är svårt att kontrollera dessa tankar, även om vi vet att vår oro bara kan göra vårt tillstånd sämre. emellertid, det betyder inte att vi inte kan göra en medveten ansträngning för att fokusera våra tankar på andra mål, låta händelser ta sin kurs.

Oroa ensam fixar inte någonting, och det finns mål som du inte kommer att få förut eller att du helt enkelt inte kommer att få oavsett hur mycket du oroar dig för. Vi hanterar inte alla beroende på olika variabler som vi inte kontrollerar: vädret, lotteriet eller att vi har en pappa, särskilt envis.

Du vet aldrig vad som kan hända i framtiden, eftersom liv utan problem inte existerar. Men ändå borde vi inte oroa oss för vad som inte har hänt än, sedan Det enda sättet för framtiden att skada oss är att göra oss oroliga.

"Glöm det ställe du kommer från. Reservera din oro för den webbplats du är på väg till ".

Fem nycklar för att skrämma bekymmerna Bekymmerna upptar en stor del av vår dag och vi inser inte att så mycket som vi koncentrerar oss på dem kan ingenting lösas ... Läs mer "