Idag väljer jag att ta hand om mig själv Jag är trädgården som växer inuti mig

Idag väljer jag att ta hand om mig själv, idag, äntligen väljer jag att vara stark och ge röst till mina önskningar, sätt väggar till vad som gör mig sårbar och de som tar mig ifrån min väsen. Jag är min inställning, jag är trädgården som växer inuti mig och att jag måste delta varje dag.

När var sista gången du prioriterade dig själv? Vi vet det, Det är inte lätt och det verkar inte lämpligt att göra det. Hur möter vi våra behov om vi har familj, vänner, arbete och ansvar att uppfylla? Tro det eller ej, det är nödvändigt. Och ingen är självisk för att "odla den trädgården" som vi har inuti oss.

Idag insåg jag att jag måste ta hand är det viktigt att ta itu med den röst som säger att jag förtjänar tid för mig, jag skulle lösa mina sorger, läka mina sår, uppnå mina drömmar. Jag måste ta hand om mig själv för att vara bra med mig själv och därmed vara bra med världen.

Sanningen är att det är nyfiken hur Dag efter dag slutar vi gå och vi slutar ta hand om oss själva. Och trots det verkar vi i andras ögon tyvärr själviska: för att vi inte är alltför hemma, för att vi inte gör vad de förväntar oss, för att vi inte säger vad andra förväntar oss.

Livet är ibland väldigt komplext om vi inte lär oss att skapa lämpliga prioriteringar, och om vi inte bestämmer vad vår tid förtjänar och vad som inte är. Nu, något som de som omger oss också bör ta hand om är följande:

Du behöver tid för dig själv, vi måste alla ta hand om den inre världen i vilka finner skydd, styrkor och säkerhet. Först när vi når den inre glädjen, kommer vi att kunna ge oss bästa till de vi älskar.

Jag är trädgården som växer inuti mig

Du är en trädgård av färger som ibland tappar och dimmar. Du är stark, men nu, du har glömt ditt väsen, din pelare, eftersom dina rötter näring i dag i all hast, rädsla, oro och kanske företag som håller dig från att vara sig själv.

Om du väljer att ta hand om dig själv, om du väljer att ta steg mot din egen inredning, är det dags att befria dig från de yttre lagren som hindrar dig från att växa, andas och glänsa med glädje.

Nu, men ... Hur man gör det? Det verkar mycket lätt att säga, och till och med att rekommendera det "Du måste ta hand om dig själv", för i det här fallet Vi pratar inte om att förhindra förkylning, för att undvika att fånga en lumbalgia eller magont. Vi talar om det existentiella tomrum som hindrar oss från att vara lyckliga, vilket förhindrar oss från att vara oss själva. Notera hur vi kan odla "vår trädgård" inuti för att återfå balans.

1. Stunder av lugn, ensamhet och tystnad med sig själv

För att ta hand om dig själv måste du först vara dig själv och ingen bättre än dig själv för att lyssna på vad som saknas, vad gör ont och vad det är som rör dig bort från dina väsen..

• Hitta stunder av lugn hela dagen för att vara lugn, att lyssna på din inre röst och helt enkelt sätta ut rykten om bekymmerna, av rösterna från utsidan.

• Du bör gå nedåt små och små. Och för det är det bästa att hitta en lugn scen och koppla av.

• Reglera din andning och se lite efter en liten stund själv och lämna dig för att ta den ibland zigzagging banan som borde leda dig till ditt hjärta.

• Fråga dig själv vad som händer, vad behöver du, vad vill du ha, vad saknar du.

Idag väljer jag att vara min prioritet: Idag väljer jag att vara glad. Du har den perfekta åldern för att vara lycklig, och idag är det en bra dag att få det, för att så ditt liv av stjärnor, hopp och solens dagar rensas. Läs mer "

2. Lär dig att vara fri från tanke och fri från vad som flyttar dig ifrån dig

Din inre trädgård vill växa men det finns aspekter i ditt liv som förhindrar det. Först måste vi se om det finns aspekter i oss som lägger staket, väggar eller trellises:

• Undvik att oroa dig för saker som inte spelar någon roll.

• Sluta ge värde för dem som leriga ditt liv, Lyssna inte på kritik eftersom de inte definierar dig, ge inte kraft till dem som skadar dig eller du kommer att bli deras offer: frigör dig själv.

• Du är den person som leder vägen för ditt liv, och därför kommer du att ta roret i din dag till dag. Lär dig att kämpa för vad du vill och kanalisera dina ansträngningar mot den riktningen: mot en enkel lycka, ren och utan artifice, där är de människor du verkligen älskar.

Lev med styrka, galenskap och frihet, gå och känna dina essenser och befria dig från kedjorna hos dem som fänglar dig med själviska abysses och känslomässiga tomrum.

3. Berika ditt liv och leta efter vad som definierar dig, vilket gör att du känner dig levande

Livet lär sig, upplever och gleder sig över kunskap delas av mänskligheten och naturen. Hitta din passion och gör den till din väg, tillåta det som belyser dig från dina dagliga illusioner och ett sätt som du känner dig nytta av.

Tveka inte att marknadsföra dina sociala relationer, Människor är en stor kunskapskälla. Odla din inre trädgård att lära sig nya saker varje dag, berika dig att växa, att vara mer fri från sinne och känslor.

Få saker är så underbart som att se världen med nyfikenhet för ett barn och njuta av livet med passion för en vuxen som känner sig fri, som fungerar eftersom han vet att hans inre lycka, är styrkan att ge tröst för dem de omger honom.

Det var inte hela tiden, det bästa är ännu. Det bästa är ännu att komma, för vi har den medfödda förmågan att aldrig sluta bli förvånad: längtan tillåter oss inte att njuta av eller förbättra vad vi har. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Marie Deschams, Art 3D Devianart