Primal sår latenta varumärken av barndom som överlever i nuet

Det primala eller primära såret är ett oupplöst trauma. Det exemplifierar och påpekar överträdelsen av bifogade, överträdelsen av den väsentliga bindningen mellan ett barn och dess föräldrar; är förräderi emotionella behov inte uppfyllda, inte uppfyllda. Denna smärta, som uppstod i en tidig ålder och inte lösts, är något som vi försöker bedöva i vuxna åldrar ... men det fortsätter på något sätt oss.

Ett av de vanligaste termerna i psykologins värld och särskilt ur psykoanalysens perspektiv är sårets siffra, liksom trauma. Freud förklarade för oss att dessa psykiska skador går från utsidan till insidan. De förekommer i vår närmaste miljö, särskilt i vår barndom. Således, och långt ifrån att lösa med tiden, överlever det ursprungliga såret, förblir latent och går in i vårt skapande av lager och flera lager för att gravitera på något område i vårt liv ...

"Det finns ingen förlängning större än mitt sår, som ingen ser".

-Miguel Hernández-

Om Sigmund Freud och hans dotter Anna Freud visade oss först den betydelse de har tidiga erfarenheter i utvecklingen av vår personlighet, på 90-talet en avgörande bok skulle publiceras i samband med detta ämne. Primal sår eller det primala såret, satt på bordet en verklighet som gick långt bortom. I detta arbete förklarade vi det tysta, osynliga men permanenta trauma som upplevdes av adoptiva barn.

Nancy Verrier, författare till boken, fastställde viktiga idéer om den trasiga länken, perinatal hängivenhet kränkt eller de ofta medvetslösa sår som människan vanligtvis drar i sin mognad som ett resultat av en barndom bebodd av tomrum.

Vad är det primala såret?

Människan har ett behov som går utöver maten. När ett barn kommer in i världen, behöver han först och främst känna sig skyddad, skyddad av kärlek och stödd av kärlek. Kärlek placerar oss i världen och ger oss näring. Kärlek hjälper oss att utvecklas, utvecklas säkert i en empatisk miljö där vi vaknar världen och vet att vi är viktiga för någon.

När en psykolog eller terapeut tar emot sin patient kommer han också att försöka skapa en miljö där empati och närhet alltid är uppenbart och påtaglig.. Människor behöver denna typ av näringsämnen, för om vi inte uppfattar dem, om vi inte ser dem eller känner dem, reagerar vår hjärna nästan direkt. Misstanke, rädsla och spänning uppträder.

Detta är vad ett barn upplever när han inte får en säker bilaga. Det primala såret är imponerat när föräldrarna inte är tillgängliga emotionellt, psykiskt och / eller fysiskt. Lite efter ett ögonblick av den där babyen är det barnet av några år invaderat av ångest, hunger, känslomässig ångest, tomhet, ensamhet, förlust och brist på skydd.

Vi kan förstå det primala såret nästan som en evolutionär sakrilege. Denna process av "hominization" genom vilken varje människa passerar, kommer först och främst från en utbyte av solid kärlek och genom en ständig närhet mellan mor och barn. Vi kan inte glömma att en baby kommer till världen med en hjärna som fortfarande är omogen och det behöver den huden och den säkra anknytningen, för att fortsätta växa och forma en baby. exogestación för att främja kontinuiteten i sin utveckling.

Om något misslyckas i denna process, om något händer under våra första tre år av livet, finns det en osynlig och djup spricka, en skada som ingen ser. Samma som kommer att ogiltiga oss (Eventuellt) i framtiden i flera aspekter av vårt liv. Låt oss se dem nedan.

Effekter av primalsåret

Det finns en mycket intressant bok som betraktas som referensmanualen i studien av bifogad fil. Det handlar om Handbok för bilaga av psykologerna Jude Cassidy och Phillip R. Shaver. I detta arbete påminner vi oss om att mänsklighetens sista ände är självförverkligande. Vårt syfte är att transcendera, öka säkerheten för att främja vår personliga och känslomässiga tillväxt och därmed njuta av ett helt liv med oss ​​själva och andra.

En av de viktigaste förutsättningarna för att detta ska hända är att ha placerat i våra första år av en säker bilaga, mogna, nära och intuitiva med våra behov. Om detta inte händer uppstår det primala såret och med följande effekter:

• Osäkerhet och låg självkänsla.
• Impulsivitet, dålig känslomässig hantering.
• Ökad risk att drabbas av olika psykiska störningar.
• Svårigheter att skapa starka affektiva relationer.
• En "överlevnadspersonlighet" utvecklas. Den försöker visa självständighet och säkerhet, men vakuumet kvarstår och är vanligt att uppleva tillfällen då du behöver isolering och ensamhet, och stunder där längtar närhet, vilket även detta resultat skadliga eller falskt.

Hur läker vi vårt primala sår

Det mest lämpliga i dessa fall är att begära professionell hjälp. Under de senaste åren blir behandlingar som EMDR (Desensibilisering och Reprocessing med hjälp av Eye Movements) viktigare. Det är en teknik där olika typer av stimulering och informationsbehandling kombineras så att människor uppmärksammar traumatiska upplevelser, barndomsår att prata om dem, känna igen dem och hantera dem bättre..

Det är också värt att ange de grundläggande strategier som ofta används för att konfrontera och läka vår primala sår. De skulle vara följande:

• Bli medveten om våra latenta känslor och ge dem ett namn.
• Att ta ställning till våra oöverträffade behov (tillgivenhet, stöd, brist på skydd, empatisk närhet ...) Vi måste "legitimera" dessa behov och inte förtrycka dem.
• Reflektera över den ensamhet vi känner i barndomen. Vi kommer att göra det utan rädsla, utan ilska och utan skam. Vissa människor undviker att tänka på den tomhet som upplevs i sin barndom, som föredrar att inte titta på de år av lidande eftersom de känner smärta och obehag. Vi måste väcka det sårade jaget, den del av oss som fortfarande är full av ilska eftersom det inte upplevde tillräckligt med kärlek och säkerhet.
• Förstå att inget var ditt ansvar. Offret är inte skyldig i någonting.
• Det tillåter att släppa din sorg, dina inre känslor. Desahógalas.
• Förplikta dig att förändra, kunna omvandla, ta ansvar för förändring mot inre välbefinnande.

sist, experterna i hanteringen och hanteringen av det primala såret och trauman, rekommenderar oss att förlåta. Att bevilja våra föräldrar förlåtelse befriar dem inte från skuld, men det låter oss befria oss från sina siffror. Det är att acceptera vad som hände, det antas att alltingens verklighet led men att vi kan erbjuda en förlåtelse som gör det möjligt för oss att skära igenom smärtlindan för att flytta mycket lättare. Fri från smärta, raseri och minnen från igår.

Tänk på det. Ämnet av det primala såret ger utan tvekan väldigt intresse och det är värt att förstå denna komplexa psykologiska verklighet.

Ursprung, traumor smyga in i våra drömmar Filmen Ursprung av Christopher Nolan är ett konstverk om drömvärlden och dess komplexiteter. Genom det visas vi hur trauma och drömmar kan relateras. Läs mer "