Har du byggt väggar i ditt förhållande med andra?

Det finns människor som bygger väggar i sina relationer med andra. Vissa bygger tjocka väggar av oföränderliga material. Andra bygger också tjocka väggar, men med lättbrytbara material. På så sätt ger det starka och starka utseende, skrapa lite, redan en känsla av svaghet ...

Andra människor bygger olika väggar enligt de människor de relaterar till. Du känner dig troligen identifierad med detta. Många gånger träffar vi människor som på grund av deras aggressivitet, deras invasion i vårt bostadsområde eller deras toxicitet, får oss att bygga en vägg som skyddar oss mot den skada vi gissar i horisonten. Fasad som å andra sidan bygger vi vanligtvis inte med andra människor.

Att prata om våra väggar är att prata om våra gränser. Gränserna hjälper oss att skydda oss själva. De förefaller instinktivt i faror. Men det finns många människor där dessa inte är etablerade, sårbara för andras faror. På ett sätt är det som att ha ett öppet sår. Om jag exponerar det, riskerar jag att bli smittad, om jag botar den och täcker den för att skydda den, minimerar jag risken för infektion.

Det är viktigt att överväga hur vi har byggt upp vår vägg

Något liknande händer i mänskliga relationer. Gränserna är nödvändiga. Frågan är i vilken mån använder vi dem. Vi bygger dem utifrån våra relationer med andra. Vi lär oss av de erfarenheter och erfarenheter som händer i vår livsresa.

Men när vi är små är den enda referensen vi måste döma utsidan våra föräldrar och deras närmaste människor. Om vi ​​lärs att världen är en fientlig och farlig plats, tenderar vi att bygga den här väggen. På ett omedvetet och fullständigt ofrivilligt sätt skapar vi en fästning som skyddar oss från denna värld som överför så mycket osäkerhet till oss..

När vi växer blir vi medvetna om de hinder som har byggts. men Det viktigaste är att vara medveten om huruvida de är hinder för oss eller hinder som vi verkligen byggt oss själva baserat på våra erfarenheter.

Rädsla och fördomar väcker många väggar

Det är viktigt att överväga hur mycket den här väggen är permeabel och i vilken utsträckning den hindrar mig från att ha en äkta relation med den andra. Om min vägg är väldigt stor och ogenomskinlig kommer det att bli svårt att ha ett förhållande från vårt mest äkta var. Eftersom den del vi visade av oss själva, var det bara vad andra skulle försöka gissa från utsidan.

Ibland blir vi vår egen vägg. Vi är vår vägg. Så vi förlorar en äkta kontakt med oss ​​själva och med andra. Dessa barriärer berättar därför om rädslan. Rädsla som har blivit enorm och hindrar oss från att se verkligheten med försiktiga kriterier, men samtidigt stänga och öppna.

Att ha rädsla är inte dåligt, tvärtom berättar de om vem vi är och vad vi bryr oss om i livet. Det som är dåligt och helt skadligt är att låta dem ta kontroll. Utan att överväga varifrån de kommer ifrån. Det galen är att låta dom dominera vår existens utan att ha haft en tidigare dialog med dem.

De defensiva mekanismerna skyddar oss och tar oss bort samtidigt

Försvarsmekanismerna är det material vi använder för att bygga en stor del av våra väggar. Ju mer jag projekterar utanför vad jag avskyr mig själv, Ju mer jag förnekar min inre verklighet, ju mer jag förtrycker mina sanna önskningar desto större är väggen som skiljer mig från mig själv. Frigörelsen av denna vägg börjar när vi blir medvetna om hur vi har byggt det, om det varit mig om de har varit mina föräldrar eller mina vänner ...

Som du kan se är det bra att ha gränser och det är nödvändigt eftersom de skyddar oss från vad vi vill ha i våra liv. Där du måste lägga fokus ligger på hur de har byggts och i vilken utsträckning de hjälper eller skadar oss i förhållandet vi upprätthåller med oss ​​själva och med andra.

Ömsesidighet, en av grunden till våra relationer God förstådd ömsesidighet mäter inte vad vi ger eller förväntar oss att ta emot i samma åtgärd. Upptäck vad det är och hur du kan njuta av dess fördelar. Läs mer "