Har du någonsin fallit i messias fälla?

Om graden av medverkan av en person som är dispositiv i en empatisk inställning till en annan är överdriven (antingen genom intensitet eller frekvens), riskerar han att falla in i vad vissa författare kallar messias fälla: älska och hjälpa andra att glömma att älska och hjälpa sig själva. 

Messias fälla matar på människor som är alltför involverade i andras lidande under mottotet: "Om jag inte gör det, kommer ingen att göra det". I den meningen, sJag tar bara hänsyn till synpunkter, önskningar och känslor hos resten, sameksistensen blir ojämn.

Ur denna synvinkel, förväxla inte det faktum att vi sätter oss i stället för den andra med att installera oss i stället för den andra. På något sätt är den här empatiska resan nödvändig för att förstå den andra, men det kan också vara väldigt farligt när vi fastnar i den andra.

De människor som är övertygade om att andras behov alltid har företräde framför sig själva De låter andra villkora sina egna handlingar, försumma sig själva. Problemet är att denna brist på självomsorg inte kan tillgodoses av vården som tillhandahålls av andra eller kommer att kräva att andra ger mycket större omsorg om att inte märka bristen. Någonting som å andra sidan sker väldigt sällan.

Vi behöver inte andras hjälp så mycket som vi litar på den hjälpen

Glöm dig att ta hand om andra

För människor som har fallit i Messias fälla, blir vårdnad deras sätt att erbjuda kärlek. Ingen ålägger dem att de ska ta hand om andra. De passar vanligtvis mycket bra med personer som söker eller behöver ta hand om, faller gång på gång i obalanserade personliga relationer och matningsberoende.

Det ögonblick där vårt liv börjar bli det sista vi tar hand om, eftersom vi alltid är medvetna om andras liv, är när vi kommer att möta situationer med sann inre konflikt, känslor av förvirring, konstant överväldigande, och i vissa fall även stater av depression för att inte kunna göra allt.

För att inte falla i dessa negativa känslomässiga tillstånd är det bra att komma ihåg att andras behov i första hand måste täckas av dem, och även om det inte är något fel att hjälpa dem om det är i våra händer, är de slutligen de som har än att uppnå det och på vilket ansvaret faller. Om vi ​​vill erbjuda verklig hjälp är det också viktigt att ta hand om oss själva, annars har vi inte tillräckligt med styrka för att vara väldigt användbar.

Varje gång vi glömmer oss själva, sluta göra något vi vill göra något som andra vill ha, vi stinker känslor av skuld eller lidande. Vad driver oss för att alltid vara medveten om behoven hos dem omkring oss? Kärlek, rädsla för att de inte avvisar, behovet av att bekräfta eller erkännas, känslan av skuld ... .?

Försöker se bra ut med alla, sätta andras idéer framför oss, utföra favoriter som vi inte vill göra, och vi har till och med en bra anledning att inte göra, aldrig be om hjälp från andra för att inte bry sig, ta hand om andra människor, men inte från oss. De manifesterar sig när vi tar hand om andra av rädsla, genom skuldkänslor eller genom behovet av erkännande. Det är just nu när vi faller in i messias fälla, att kunna drabbas av stor skada på egen höst.

Buddhistisk undervisning om messias fälla

En munk som var genomsyrad av den buddhistiska läran om kärlek och medkänsla för alla varelser, fann på sin pilgrimsfärd en sårad och hungrig lejon, så svag att han inte kunde röra sig. Omkring honom stötte nyfödda leoncitos att försöka extrahera en droppe mjölk från sina torra bröstvårtor. Munken förstod fullkomligen lejoninnaens smärta, hjälplöshet och impotens, inte bara för sig själv utan framförallt för sina valpar. sedan, Han lägger sig bredvid henne och erbjuder sig att slukas och därmed rädda sina liv.

Buddhistiska historien visar tydligt risken för överdrivet engagemang i andras lidande i interpersonella relationer. En synlig risk i den stora bördan som går de människor som sällan ser inom sig själva och bortse från sina egna krav på hjälp. Levereras men sårad, redo att ge all kärlek och inte behålla någonting för sig själva, tills det är det tomrum som slutar små och liten med dem utan att veta hur man identifierar vad som gör dem lidande.

"Hjälp dina medmänniskor att lyfta sin last, men anser dig inte skyldig att ta bort den"

-Pythagoras-

Vad är ecpathy? Medan empati innebär att man sätter sig i stället för den andra, skulle ecstasy innebära att man sätter sig på sin egen plats. Låt oss ta reda på vad det här begreppet innebär. Läs mer "