Att älska seriöst fördelar din hälsa och miljö

Kärlek kan bara göras med kärlek. Var det kärlek till passion och önskan som älskar för övergivenhet att känna. Att älska är att känna, att röra, lyssna och stödja sig, att omfamna sig med kroppen och att ge sig till att skapa tusen underverk och hundratals sensationer.

Samlag är den bästa sport, för varje kropp på fältet kan förvåna den "motståndare" och sig själv, för att maskera obehag att hålla staven av njutning att lyssna på din hud och för att klargöra ditt sinne Och allt detta utan mer offentligt än två kroppar sammanfogar i huvudsak.

Sanningen är att fördelarna med en hälsosam sexualitet är omätliga. För att förstå detta måste vi inse att sex och Det bästa sättet att leva vår sexuella potential överstiger könsområdet och är närvarande i varje beteende som utgör oss som kvinnor och män.

Så när vi pratar om att älska här hänvisar vi inte bara till samlag, men till utforskningen av vår sexualitet, våra önskningar och våra vilja. Detta är utan tvekan en väsentlig del av vår identitet och därför måste vi tillåta oss att njuta av det och tillfredsställa det.

Att göra kärlek hjälper till att uppnå en mental och fysisk balans

Att göra kärlek hjälper till att främja psykologisk, fysisk och emotionell balans att vi behöver så mycket att vara bra med oss ​​själva, förhindra andra frustrationer att påverka oss och säkerställa ett hälsosamt beteende med vår miljö.

För att älska, krävs en vilja, som kan minskas av våra bekymmer, av negativa känslor eller av andra typer av omständigheter.

Vi måste komma ihåg att Förberedelserna är allt som händer med oss ​​24 och till och med 48 timmar före sexuell kontakt, så vår vilja att njuta och orgasm kommer att bero mycket på hur vi är både fysiskt och emotionellt.

Bara under de rätta omständigheterna kan vi förbättra fördelarna med att älska. Om vi ​​gör det utan entusiasm, kompromiss eller rädsla, kommer positiva reaktioner sannolikt att sluta när de negativa känslorna slutar och därför kommer balansen att bli ännu mer obalanserad.

Storlek: människans hjärna under kön Människans hjärna under kön är ett hav av mystiska förändringar som organiserar tankar, känslor och sexuell prestation. Läs mer "

Älska med dig själv, ett annat fantastiskt sätt att älska (oss)

Att utforska vår sexualitet på ett individuellt sätt är avgörande för att vi fullt ut kan njuta av vår kropp och de förnimmelser som vår underbara biologi gör att vi kan ha. Faktum är att vi aldrig ska sluta göra det, även om vi har ett aktivt, delat sexuellt liv.

Gräva i sfären av vår intimitet tillåter oss att veta vad vi vill och vad inte, vilket är viktigt inte bara för att det främjar en hälsosam självkänsla och en stor kärlek till sig själv, men eftersom det kommer att hjälpa oss att relationer med andra är mer angenäm.

Låt oss säga att vi inte kan leda vår sexpartner till vad vi tycker om vi inte ens vet hur vi kör på den vägen. Exploring oss lyckades vi göra sekundära vägar, breda motorvägar.

Önskan för vår kropp presenteras som en framträdande begäran om självklarhet, personlig tillfredsställelse och intim kommunikation. Det är naturligt att älska med dig själv, men det är också normalt att det ibland kostar oss att göra det.

Inte gå in i vår kropp och komma in vår bubbla, eftersom det för att vi är kropp och själ, kanske när vår fysiska behov är villig, emotionell eller social inte arbetet. Allt detta måste vi ta hänsyn till, för Att inte vilja betyder inte att vi har förlorat vår sexuella kapacitet.

I detta avseende krävs samordning och kommunikation för att göra våra personliga och kulturella hinder mer flexibla, och därigenom endast en ny bedömning av vår sexualitet.

Att njuta och älska ger oss alltid fördelar

Den totala sexuella abstinensen av ord och handlingar kan vara negativ fysiskt och psykiskt, eftersom vi vägrar att leva med en naturlig del av vårt väsen. På grund av det, så tillåter vi oss inte någon frustration.

Å andra sidan, eftersom vår hjärna frigör endorfiner för att utföra en önskad sexuell praktik genom sex kan betona adjö medan vi välkomna en mer euforisk stämning.

Att fråga genom vår kropp är att leda till en mycket hälsosam självkänsla och sexuell, känslomässig och personlig identitet. också, Att dela värmen i vår hud innebär vadslagning på välbefinnande, balans, farväl till irritabilitet och stress.

Bland dess många fördelar också befinner sig lever längre, hålla våra friskare hud, skärpa våra sinnen, förbättra kvaliteten på vår sömn, bränna kalorier, bli av med den fysiska (och emotionella) smärta, öka vår attraktionskraft och större leende våra ansikten.

Så, tänker på det, att älska är ett av de bästa sätten att förbättra vår livskvalitet och vår miljö. Vem vill inte vara frisk så?

Kön hos kvinnor: Hjärnan slappna av under midjan Sex hos kvinnor kräver en avslappnad hjärna. Vi bör också veta att förberedelserna börjar 24 timmar före kön själv. Läs mer "