Kör fobi vad det är och hur det behandlas

Drivfobi är den extrema rädslan för att följa en impuls, förlora kontroll och skada andra eller sig själv. Vissa diagnostiska klassifikationer anser fobi enheten som en variant av tvångssyndrom (OCD) eftersom det är en störande tanke som invaderar eller kapar ämnet sinne, så det gör någon form av beteende eller tanke (tvång) att sänka den ångest som den tanken framkallar.

Här förklarar vi hur man identifierar impulsfobi och hur den behandlas.

Hur man identifierar impulsfobi?

Ur professionell synpunkt är impulsfobi en variant av OCD. Oavsett om vi anser det som en typ av OCD eller som en fobi i sig, talar viav en diagnos som kännetecknas av intensiv rädsla för ens egna impulser.

De viktigaste kliniska egenskaperna som definierar denna sjukdom är:

• Invasion av tankar som kretsar runt efter en impuls och förlorar kontrollen.
• Innehållet i denna tanke har att göra med förväntan på en "aggression": för sig själv eller för andra.
• En intensiv rädsla för det enda faktum att uppleva sådana tankar.
• Utför förebyggande eller undvikande beteenden för att förhindra att dessa typer av tankar verkligen omvandlas.

Vilka är de vanligaste impulserna?

Människor som kommer till samråd och diagnostiseras med impulsfobi kan vanligtvis identifiera tankar som utlöser dem rädslan för att skada deras släktingar (par, föräldrar eller barn), kasta dig på balkongen, svänga med bilen medan du kör på motorvägen eller hoppa in i tunnelbanan. I samtliga fall observeras en fusion mellan tankeverkan hos patienten.

Processen med utveckling av impulsfobi är:

• Personen har en tanke eller bild där de "ser" utför en impuls och förlorar kontrollen över sig själv.
• Det värderas som katastrofalt den tanken eller bilden.
• Av den anledningen, personen lägger alla de psykologiska resurserna som han måste "radera" de tankar eller bilder. Att fokusera på tänkandet är en fel strategi, den ånger de utlöser utlöses och förutseende tankar blir ännu kraftigare.
• Hur kan du inte kontrollera innehållet i tankarna (ingen kan göra det), personen förstärker kraften i tanken som tyder på förlusten av kontroll, intensifiera känslan av rädsla.

"Folk som konsulterar psykologen för impulsfobi hänvisar ofta till tankar som utleder rädsla för att skada deras släktingar (par, föräldrar eller barn)".

De vanligaste konsekvenserna av impulsfobi

Varje typ av OCD eller fobi (om föremålet för rädsla är närvarande varje dag) orsakar en signifikant minskning av patientens livskvalitet. Detta sker som ett resultat av den person som kämpar för att kontrollera rädsla och undvika oroliga situationer. så, gradvis och utan att inse det slutar han avstå från olika aspekter av sitt personliga liv, konsumerar en bra del av sin energi som försöker kontrollera frykten.

På samma sätt är en av de främsta konsekvenserna av impulsfobi den känslan av att få fienden inuti sig själv. Att vara en egodistonisk sjukdom (det finns en dissonans mellan vad personen tror och vill), den självbehov som krävs för att kontrollera tankarna är väldigt hög, samtidigt som personen har en känsla av att han kämpar mot sig själv.

Det innebär att besatthet och rädsla för impulser invaderar patientens uppmärksamhet, men han tror att han, eftersom det är något yttre, kan kontrollera det. Han kan inte göra det, han känner att det är han eller hon som orsakar besatthet och därför känslan av att "slåss mot vad mitt huvud säger till mig". Enligt tiden leder denna inre kamp till ångest och depression, vilket också måste behandlas i terapi.

Hur är behandlingen för drivfobi?

Behandlingen av impulsfobi, oavsett om det är ont för sig eller andra), oavsett obsessionens syfte, måste alltid vara psykologiskt. Att kunna kombinera den, om ångestet är extremt, med psykofarmakologisk behandling som föreskrivs av en psykiater. I stort sett följer det terapeutiska tillvägagångssättet för denna fobi linjerna för behandlingen som används för OCD-fall.

"Varje typ av OCD eller fobi (om föremålet för rädsla är närvarande varje dag) orsakar en signifikant minskning av patientens livskvalitet".

Vi säger att det alltid måste vara psykiskt eftersom det är psykologen som har den utbildning och erfarenhet som gör det möjligt för honom att uppnå att patienten (med hjälp av en serie psykoterapeutiska tekniker) når förändringar i följande punkter:

• Förstå hur problemet har förvärvats och vad är dess nuvarande funktion.
• Bedöm och identifiera lösningarna som försökt lösa störningen och som misslyckats.
• Förbättra de provade lösningarna som fungerar.
• Att patienten kan förstå hur hans sinne och störning fungerar. Och så ta kontroll över vad som händer med honom.
• Lossa personen från sina tankar: Tänk på något betyder inte eller gör det, och heller inte kan göra det, eller ökar sannolikheten för att det kommer att hända.
• Återskapa aspekter av livet som personen värderar men har försummat.
• Förhindra återfall och konsolidera psykologiska verktyg som förvärvats.

Slutligen bör det noteras att, Även om det finns olika typer av psykologiska tillvägagångssätt för att utforma behandling i fall av impulsfobi, finns det bara studier om effektiviteten hos kognitiva beteendestrategier.

Det betyder inte att andra metoder inte är giltiga, men det har inte vetenskapligt bevisats om de arbetar eller inte. Förmodligen eftersom inga studier görs på andra terapeutiska modeller som är mer komplicerade att standardisera (t.ex. strategisk kort terapi).

Om du i ditt fall identifierar dig själv som en person med impulsfobi, kom ihåg att det är ett psykologiskt problem som Ju tidigare du möter det, ju tidigare kommer du att befria dig från det. Psykologen är din bästa allierade! Sluta procrastinating, och om du behöver det, ta steget: be om hjälp.

När du slutar styra dina känslor, försvinner det. Kontrollerar känslor innebär att du förnekar det och detta ökar bara det. För att låta känslor gå, är nyckeln att låta den stanna. Läs mer "