Vänta tills din själ når dig

Vi har bråttom, att skynda oss. Vi balanserar melodierna som berör stress och ångest, vilket i sin tur leder till den stora mängd ansvarsområden och påtryckningar som bär sin vikt på våra axlar. Därför händer det som överväldigar oss, tidens gång, utan att vi märker. Allt detta gör att vi kan koppla från vår "jag", från vår själ. En avstängning som negativt påverkar oss själva.

Vi inser inte att vi lever med autopiloten eftersom det på något sätt har blivit vår standardstatus. I många tillfällen handlar vi av tröghet, utan att tänka för mycket och utan att njuta av själva aktiviteten. Således kommer vi till slutsatsen att dagar saknas timmar, minuter ... och själens tid.

Vi försökte oss med stor styrka och kraft framåt och lämnade vårt medvetande. Vi är inte rädda för att gå vilse, att överge vår väsen: det är viktigare att komma fram innan vi gör det på ett visst sätt. Vi lever i en konstant automatisk pilot som hindrar oss från att fokusera på det som är viktigt: oss själva.

Kör inte, låt din själ nå dig

Om du tänker, innan vi fortsätter, låt oss resa till Afrika och lära känna en historia.

"För en lång tid sedan väckte en expeditionär in i Afrikas mest obehagliga territorier. Bara hans bärare följde med honom. Alla bar en machete för att ta sig igenom den väntande växten. Jag hade bara ett mål i åtanke: rör dig snabbt till varje pris.

Om de träffade en flod, korsade de den på kortast möjliga tid. Om en kulle stod i vägen, skulle de gå upp för att inte slösa en minut. Men plötsligt stoppade bärarna i sina spår.

Expeditionen var förvånad, jag kunde bara ha varit några timmar i drift. Så frågade han dem:

- Varför har du slutat? Är du redan trött? Vi har bara varit några timmar på vägen.

En av portarna tittade på honom och svarade:

- Nej herre, vi är inte trötta. Men vi har flyttat för fort och därför har vi lämnat vår själ bakom. Nu måste vi vänta på att nå oss igen ".

Om du rör dig för fort, lämnar du din själ.

Detta är en vacker afrikansk historia som speglar risken att stanna kvar när vi vill flytta för fort eller när detta blir huvudmålet, men det enda. Att sätta uppmärksamheten på målet kan förkorta resetiden. Den tiden som kasseras för våra sinnen kommer dock att vara den valuta som vi betalar priset för att anlända förut.

Ibland är rusning också en ursäkt för att ignorera smärtan som kommer från våra sår. Vi skickar dem, vi ignorerar dem, men de slutar inte att vara närvarande och begränsa oss. Vi tror att ignorera dem kommer att få dem att försvinna. I många fall, kanske, men i andra kommer såren att behöva andra typer av vård, såsom desinfektion eller en punkt. Att skilja varandra från varandra är ett uttryck för känslomässig intelligens.

Dina sår behöver tid att läka

Så mycket som vi ignorerar våra emotionella sår hindrar inte denna attityd dem från att lämna sina avtryck på vår hjärna. Vi vet faktiskt att varje trauma upplevt eller det som har orsakat oss en viktig känslomässig inverkan i vår barndom vi slog den till vuxen ålder. Om vi ​​inte ser det, om vi inte slutar att reflektera över vad som händer med oss ​​för att lösa det, kommer såren inte att läka, de kommer att förbli öppna.

Alla negativa upplevelser vi upplever lämnar ett djupt intryck på den neurologiska nivån och fortsätter att blöda, oavsett hur svårt vi försöker ignorera dem. Styrkan har i många fall ingenting att göra med att knyta nävarna och gå framåt, men att studera klippan och hitta ett sätt att bygga en bro som låter oss rädda det.

Vi pratar om att titta på sorgens ögon för att veta vad vi vill säga, för att hitta ett sätt att spendera den energi som härrör från negativa känslor utan att skada någon eller ge ett ögonblick av ånger till ångest så att den återhämtar sitt normala slag: Den frekvensen där den hjälper oss och ger oss uppmuntran, istället för att konsumera det.

Vad händer med vår själ när vi inte slutar och försöker fortsätta som om ingenting hade hänt? Tja, om nederbörden är väldigt stor, kommer vår normala strid inte att räcka för att komma runt det och vi kommer att sluta fälla oss till tomrummet. Således förvandlar vi svårigheter det innan vi kunde ha löst oss ensamma och inte mycket länge i mycket allvarliga svårigheter som vi behöver hjälp och ännu mer tid.

De situationer som tar oss mest till gränserna är de som har mest lärdom, men för att bli förstärkt från dem måste vi se inuti oss själva och lära av allt vi har upplevt.

Låt oss utvärdera våra känslor med intelligens. Alla har ett budskap för oss, intelligensen är att dechiffrera den och för att vår inställning måste ge oss möjlighet att göra det. Annars kommer vi att hamna omringade av känslor som gör att vi känner oss väldigt konstiga i våra egna.

Vi går vilse i ansvarshavet, som många gånger dras som den matta utan botten för att dölja våra problem. Förskott är viktigt, men det är fortfarande viktigare att inte sakna vad som händer samtidigt. Valutan som vi betalar för att se fram emot, ignorerar vår själs smärta, är tid. Samma som flyr genom sår som inte stänger och att mer än okunnighet behöver kärlek.

Fem sätt att hitta sambandet med ditt inre Får du att du är ledsen utan någon uppenbar anledning? Om känslor av ledsen invaderar dig och du inte hittar någon specifik orsak, behöver du förmodligen ansluta dig till din väsen, upptäck från det du saknar för att återupptäcka en harmoni. Läs mer "

Bilder med tillstånd Samatha Gross