Förstå kärlekens rädsla (filofobi)

Det finns många typer av fobier, såsom emetofobi eller rädsla för kräkningar. fogofobien eller rädsla för att äta eller att svälja, särskilt i små barn; gynofobi eller rädsla för kvinnor; eller nytofobi eller rädsla för mörkret. men En av de mest nyfikna och minst kända fobierna är filofobi, rädslan för kärlek. Alla känner igen kärleksfullt sätt att leva en spännande upplevelse som fyller dig med liv och optimism, men för dem som lider av denna sjukdom är det inte så.

Filofobi är en ångestsyndrom (från grekisk filo = kärlek, fobi = rädsla). Och även om orsakerna inte är kända exakt, Det verkar som om det kan relateras till tidigare kärleksrelationer som har lämnat ett djupt smärtsamt varumärke på individen, såsom en skilsmässa eller en separation som har levt traumatiskt.

Det kan också bero på att han är van vid att leva ensam och den nya situationen skrämmer honom, eller att personen har lidit känslomässigt deprivation under barndomen och, som han kan säga, "situationen är bättre".

"Endast en sak gör en dröm omöjlig: rädslan att misslyckas"

-Paulo Coelho-

Vad är en fobi enligt DSM-V?

den DSM-V är den diagnostiska och statistiska handboken för mentala störningar, så det är viktigt att veta vad exakt är en fobi. Enligt denna handbok kan en fobi observeras när du uppfyller följande krav:

1. Förekomst av rädsla eller intensiv ångest för ett specifikt objekt eller en situation.
2. Föremålet eller den fobiska situationen undviks eller motverkas aktivt av rädsla eller omedelbar ångest.
3. Objektet eller den fobiska situationen undviks eller motverkas aktivt av rädsla eller intensiv ångest.
4. Rädsla eller ångest är oproportionerlig mot den verkliga fara som utgörs av det specifika objektet eller situationen och det sociokulturella sammanhanget.
5. Rädsla eller ångest eller undvikande är beständig och varar sex månader eller mer.
6. Rädsla eller oro eller undvikande orsakar kliniskt signifikant nöd eller försämring på sociala, yrkesmässiga och andra viktiga områden.
7. Denna förändring förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning.

Om vi ​​känner oss identifierade med dessa punkter kan vi ha en viss aversion att älska. Men det är inte varför larmen ska hoppa. Idealet är att observera oss själva och se hur mycket vi undviker att bli kär i en annan person. Om detta leder oss för att undvika kontakt och vi känner oss osäkra är det bäst att gå till en professionell för att hjälpa oss.

Hur agerar någon som är rädd för kärlek??

Den som är rädd för kärlek, när han känner kan han gå tillbaka för att leva en liknande situation eller liknande, är blockerad, han känner en okontrollerad rädsla som hindrar honom från att starta det nya förhållandet. Om han känner att han blir kär, översvämmer panik honom och avvisar situationen. Så många gånger förvirrar han paret med vilka han initierade den amorösa processionen, som i samband med flygningen känner sig avvisad, skadad och kan, beroende på självkänslan, kanske känna sig oönskade eller älskade av någon.

Problemet är det Vem har filofobi kan inte undvika dessa överväldigande känslor när han är framför den person han lockas till. Yrsel, kräkningar, illamående, tremor, panikattacker och lust att fly är några av de vanligaste manifestationerna, beroende på kursen på personen.

Mot bakgrund av dessa demonstrationer vill han inte mer än att sluta situationen så snart som möjligt. Och är att en filofóbico lider mycket och vägrar att leva ett av de mest givande upplevelser för människor: förälska och levande kärlek.

Människor med filofobi väljer ofta omöjliga relationer där de aldrig kan bli kär.

Den som är rädd för kärlek tenderar att leta efter alla slags brister i den person som lockar dem. Han är benägen att leta efter omöjliga kärlek eller välja personer som de redan vet i förväg att de kommer att överge dem. Och allt för att rättfärdiga sig och andra att om de inte är med någon är att de inte hittar rätt person.

Har filosofi behandling??

Experter rekommenderar att det första är att känna igen det är rädsla för kärlek och möta situationen utan att fly. Vi måste leva i nutiden utan att tänka på framtiden och lära oss att risken är en del av livet. att varje kärleksförhållande är unikt och oreperatabelt och att vi kanske saknar unika upplevelser.

Det är nödvändigt att anta att det normalt sett är konsekvenserna oftast mindre än vi trodde. Eller att i livet finns stadier och nu har kärlek slagit på vår dörr, och vi måste säga "ja", vara medveten om att kärleken kanske eller inte kan vara en livstid, men "låt dem ta det från oss" eftersom den personen förtjänade straffet.

De är inte de enda nycklarna för att möta filofobi. Det är också viktigt att informera vår familj eller vår partner om vårt problem utan skam eller rädsla och gå till en psykolog i fallet att inte kunna lösa situationen själv.

Livet lär sig bara och njuter av att leva det och om vi stannar i förloppet kommer vi aldrig att uppleva någon erfarenhet, vare sig det är bra eller dåligt. Om vi ​​kan övervinna vår fobi av kärlek kommer vi att känna oss mycket bättre med oss ​​själva, vårt självförtroende kommer att växa och vi kommer troligen att bli lyckligare. Att övervinna hinder och hinder gör oss starkare och modigare.

Förälskas utan att fråga ditt tillstånd och utan att vara rädd för kärlek. Vet du att några av de vackraste delarna av ditt liv du låter dem fly genom kärlekens rädsla? Öppna vägen att älska och njut av. Läs mer "