Användningen av språk för att ändra sinne Milton Ericksons arv

Kanske för att hans terapeutiska tillvägagångssätt var svårt att replikera av andra psykiatriker, eller kanske just på grund av det, anses Milton H. Erickson idag som ett kreativt geni. Denna psykiater och amerikansk psykolog var en pionjär inom hypnosterapier för att nå legenden. Milton Erickson, utvecklade bland annat verktyg terapeutiska strategier som grundades på språk för att "ändra" sinnet.

Många Ericksonian hypnos skolor har dykt upp över hela världen. Kort terapi, lösningsfokuserad terapi, strategisk terapi och systemisk familjeterapi påverkas av Milton Ericksons arbete, inspirerande även skaparna av NLP: s strategiska terapi (Neurolinguistisk Programmering).

Ericksons äkta arv

Modellen kallades Milton Model till ära för den här prestigefyllda terapeuten. Skaparna av NLP studerade systemet som används av Dr. Erickson och uppdaterade sina strategier. För närvarande används denna modell effektivt både på terapeutiska och icke-terapeutiska områden. Det är ett exempel på den strategiska användningen av språk för att ändra sinne.

De karakteristiska delarna av detta tillvägagångssätt är i grunden tre:

• Nomineringarna. De är underbyggda uttryck, vanligtvis härledda från verb. Till exempel ordet "kunskap" (verb att veta). Varje person personifierar den slutliga betydelsen av begreppet "kunskap" med hänvisning till personliga erfarenheter.
• Användningen av "Nej". Uttrycket av negation existerar inte som sådan i mentala bilder, ljud eller förnimmelser. Förnekelse existerar endast på talat eller skriftligt språk eller i symboliska representationer, men inte i mentala bilder. Det mest kända exemplet är frasen "Tänk inte på en blå elefant". Sinnet har inte förstått "nej", det har bara "sett" den blå elefanten.
• Analog underskrift. Övertalningsinstrument skapat av Erickson, baserat på idén om att endast en del av vår kommunikation är medveten. Den analoga understrykning appliceras genom att betona ett ord som är avsett att förbli i den undermedvetna av samtalet. Det görs genom att lägga till en tystnad eller en gest medan man uttalar ordet i fråga, till och med genom att ändra tonfältet.

Språkkartan

Trots många gånger är det inte medveten om det, båda i vår kommunikation - både med andra människor och med oss ​​själva - det språk vi använder konfigurerar en karta. En karta som påverkar vår fantasi, våra tankar och våra känslor. Samtidigt skulle denna språkliga karta utgöra vårt filter av verklighet. Således ändras språket för att ändra sinne - många andra ställen - att känna igen den kartan och ändra den.

Det är genom denna karta hur miljön, övertygelser, identitet, värderingar och beteenden och andra uttrycks. också, med språk har vi enorm kraft att påverka oss själva och även andra. Vi kan vara medvetna om vad vi säger men inte vara medvetna om hur vi säger det.

Språk tar bort och ger makt

De språkliga mönster som vi antar i många fall är ärvda från miljön. De antas utan kritik, de upprepas utan ytterligare analys. Men att bli medveten om villkoren och hur vi använder dem ger ett annat perspektiv på förhållandet vi har med oss ​​själva och med andra.

Det finns en typ av språk, internt och externt, som subtraherar makt. Det finns flera typer men det tydligaste exemplet vi har i fraser som "Min mamma gör mig nervös". Den här typen av språk tar inte bara av sig kraft, utan ger också makten i en annan persons händer.

För att ändra våra språkmönster är det första steget att veta hur vi använder det. Samma fras sade som "jag kommer på nerverna med min mamma", men det är tydligen samma sak, sanningen är att det ändrar allt. I det här fallet är det själv som har befogenhet att ändra eller ändra ett obehagligt, till och med skadligt faktum.

Ändra språk för att ändra sinne

Den hypnotiska behandlingen genom det språk som används av Milton Erickson, eller NLP, skulle vara några av sätten att göra oss medvetna om hur ändra dessa språkliga mönster för att avsevärt förbättra uppfattningen och attityderna mot många aspekter av livet. Att göra oss medvetna om hur dessa språkliga mönster påverkar känslor, både positiva och negativa, enligt det paradigm som Milton Erickson initierat, skulle vara det första steget att ändra sinne.

Om du tar bort två ord från vokabuläret kan ditt liv förändras. Ditt liv kan förändras på ett mycket positivt sätt om du tar bort två ord från ditt vanliga ordförråd, vilket föreslås av en professor i Stanford. Läs mer "