Tyrannen som lever inuti dig

Enligt RAE, 'Tyrant sv: Det sägs om den förtryckande känslan som dominerar en persons vilja. Tyrannen är en 'Var' som lever inom oss med ett enda mål: protera oss. Det är en en del av vår psyke avsett att hålla oss i komfortzonen. Baserat på det helt enkelt vardagliga, inte särskilt farligt. Tyrannen tar hand om att vi inte fattar beslut galen eller liten tanke för att undvika framtida missnöje. Men vad "tyrannen" inte vet är att ibland är spontanitet och irrationell eller liten tanke viktiga ingredienser för att uppnå det vi bestämde oss för. Tyrannen, som livvakt vår vem är, tror inte, utförs enkelt. Vi rör oss alltid mot den enklaste, mot vad mindre negativa konsekvenser kan få långsiktighet. Agerar, att använda, på samma sätt som ett bra antivirus skulle fungera utvärdera eventuella hot och sakta ner dem. Det enda negativa är det Ibland har han fel och det finns vissa meddelanden som inte når oss. Viktiga meddelanden som kan radikalt ändra saker. Det är därför som vi måste vara vaksamma om vi inte vill dominera, uppmärksam om den mörka passageraren uppträder. Att identifiera det är enkelt. alltid reagerar aggressivt. "Tyran" det gör oss alltid rättfärdiga oss för allting. exempel: -Tre fria timmar vid middagstid räcker inte för att gå till gymmet? -Naturligtvis inte. "Här har tonen av den tyranniserade människans röst förändrats, han är på defensiven. Först kommer till gymmet, får ändras, gå upp till motorrummet, i genomsnitt stråle när cykeln och sedan gå ner och få ändras, sätta på din baddräkt, gå till poolen, få det, få ändras igen ... omöjligt, vid middagstid jag kan inte gå till gymmet, jag har inte tid. -Och vad skulle hända om du gjorde saker annorlunda? -Denna öppna fråga leder dig att reflektera och leta efter andra alternativ. -Jag vet inte, kanske något kan förändras. -Då kan du gå till gymmet tre gånger i veckan? - Genom att insistera kommer du att aktivera "tyrannen" igen. -Man, tre gånger vet jag inte. Att gå tre gånger innebär många saker. Jag skulle behöva lämna mina barn att äta i matsalen och just nu stannar jag inte för att anta denna kostnad. Det är inte så lätt. Vi kommer att känna igen "tyrannen" när de tyranniserade anta en överdriven position framför ett mindre problem som i det exempel vi just har sett. Hans attityd kommer att vara spänd, defensiv, accelererad för att snabbt gå till en annan fråga och kommer att själv motivera att övertyga dig själv om att situationen är så här och det kan inte vara annat. Så det är ditt ansvar att identifiera och hantera "tyrannen" varje gång du ser ut så att våra val i livet inte är begränsade. När detta 'vara' in i scenen måste ägna särskild uppmärksamhet åt sitt tal, uppenbarligen om du observera från utsidan kommer att bli mycket lättare än om du är den som är mobbad. Observera hur han uttalar vissa ord, vilka är de delar där han betonar mest och som han är särskilt insisterande på. Med systemet gör "tyran" oss som en mekanism för självförsvar. Exempel: Tror du att du går till gymmet tre gånger i veckan är mycket viktigt för att du når målet som du har satt för att gå ner i vikt och bli fit? - För att se, ja det är viktigt, men inte så mycket. Förutom att gå till gymmet finns det andra saker som också påverkar gödning me ... Här 'tyrann' för att försvara järn gör att du tar bort frågan och automatiskt avvika uppmärksamma en annan fråga. Dessutom tyrannen alltid säger motsatsen till vad du vill: Du säger att gå tre gånger i veckan till gymmet för att uppnå ditt mål innebär att behöva lämna barnen i skolmatsalen, då dina barn varför vissa är ett hinder för att få allt du vill ha? MÖJLIGHET 1: -Det är hur det låter överdrivet, men det är sant att mina barn ibland begränsar mig. (Svaret är naturligt och avslappnat, det visar att du inte gömmer något och att du säger sanningen). MÖJLIGHET 2: -Nej! För ingenting, hur kommer de att bli ett hinder? De är mina barn, jag visste vad det menade att ha dem. (Sedan början av noterna spända du svarar snabbt och du svarar nej, inte ens du tar en stund att reflektera det också, du säger nej när det är klart ja och slutligen säga. "Hon visste vad hon menade dem" som en "Tyrannen" är en svår mutter att spricka, det är säkert, och det är därför vi behöver alla sorters verktyg för att upptäcka det och därigenom neutralisera det för att kunna gå vidare Ett bra sätt att få ut honom är att prata och fråga honom på ett avslappnat sätt, vilket ger honom självförtroende för att låta hans vakt nere. En del, ett av de kraftfullaste verktygen som har gett oss coaching är användningen av frågan och den andra, direkt extraherad från PNL, är meta; båda perfekta sätten att upptäcka den inre "tyrannen". Bifogat till dem kommer också att vara till hjälp användningen av språk och modellen av Milton Erickson. Kort sagt är "tyran" en inkompetent livvakt som tar oss ifrån allt vi vill eller vill ha och hävdar att det är farlig för oss, vilket innebär lämna komfortzonen och det kan vara att exponera oss på ett sätt. Det första steget att bli av med den delen av oss som begränsar oss är var medveten om att det finns, Genom denna artikel tror jag att du nu vet att du vid något tillfälle har varit en fången av någon slags attityd som liknar dem som jag har exemplifierat. Nå, nu har du bara lämnat jobba dag för dag och känna igen det varje gång det visas. Om du är uppmärksam och lyckas ändra all den typen av beteenden som inte ger dig något du kommer att se att allt förändras och det livet ler mot dig. Modet att du kan!